物業(yè)公司保安軍體培訓(xùn)規(guī)程

一、軍事訓(xùn)練

目的:通過軍事化培訓(xùn),培養(yǎng)一只訓(xùn)練有素、紀(jì)律嚴(yán)明、熱情服務(wù)、文明執(zhí)勤的保安隊伍。

適用范圍:全體保安員。

職責(zé):保安領(lǐng)班負(fù)責(zé)本班保安員的軍事培訓(xùn)及考核。保安主管負(fù)責(zé)監(jiān)督,指導(dǎo)保安部全面軍體培訓(xùn)工作與考評,保安經(jīng)理與物業(yè)公司領(lǐng)導(dǎo)負(fù)責(zé)檢閱、考評保安部隊員的整體素質(zhì)。

內(nèi)容:

1、立正:

當(dāng)聽到“立正”的口令后,兩腳跟靠攏并齊,兩腳尖向外分開約60度,兩腿挺直小腹微收,自然挺胸上體保持正直,身體微向前傾兩肩要平稍向后張,兩臂自然下垂,手指并攏拇指尖貼于食指第二節(jié),中指貼于褲縫,頭要正、頸要直、口要閉、下顎微收,兩眼平時前方。

2、稍息:

當(dāng)聽到“稍息”的口令后,左腳順腳尖方向伸出約三分之一,兩腿自然伸直,上體保持立正姿勢,身體重心大部分落于右腳。

3、出列:

當(dāng)聽到“出列”的口令后,出列隊員應(yīng)答“是”,然后跑步或齊步到指揮員右例適當(dāng)?shù)奈恢没蛑付ㄎ恢?面向指揮員成立正姿勢。

4、停止間轉(zhuǎn)法:

向右(右后)是預(yù)令,轉(zhuǎn)是動令。當(dāng)聽到口令后,以右(左)腳跟為軸,右(左)腳跟和左(右)腳掌前部同時用力,使身體和腳一致向右(左)轉(zhuǎn)90度,身體重心落在右(左)腳,左(右)腳取捷徑迅速靠攏右(左)成立正姿勢,向后轉(zhuǎn)同向右轉(zhuǎn)的要求向后轉(zhuǎn)180度。

5、齊步:

(齊步是預(yù)令,走是動令),當(dāng)聽到“齊步走”的口令后,左腳向前萬出75cm著地,身體重心前移,右腳相同上體保持正直,微向前傾,手指握攏,拇指貼于食指第二節(jié),兩臂前后自然擺動,向前擺臂時腹部彎曲小臂自然合,手心向內(nèi)稍向下,拇指根部對正衣口線并于第五粒扣同高。

6、正步:

(正步是預(yù)令,走是動令),當(dāng)聽到口令后,左腳向正前方踢出約75cm,(腿要繃直,腳尖下壓腳掌與地面平行,離地面約25cm),適當(dāng)用力使全腳掌著地,同時身體重心前移,右腳相同,上體正直微向前傾,手指輕輕握攏,拇指貼于食指第二節(jié),向前擺臂時,腹部彎曲小臂略成水平,手心向內(nèi)稍向下,手腕下沿擺到高于最下衣扣約10cm處(約與第四衣扣同高)向后擺臂時,手腕前側(cè)距褲縫線約30cm。

7、跑步:

(跑步是預(yù)令,走是動令),當(dāng)聽到口令時兩手迅速握拳,提到腰際約于腰帶同高拳心向下,腹部稍向里合,聽到動令時身體微向前傾,兩腿微彎同時左腳利用右腳掌的蹬力,躍出約85cm前腳掌著地,身體重心前移,右腳要求相同,兩臂前后自然擺動,向前提臂時下臂略直,腹部貼于腰際,小臂略平移向里合。兩拳兩側(cè)各距衣扣線約5cm,向后擺臂時,拳貼于腰際。

8、敬禮:

當(dāng)聽到口令后,上體正直右手取捷徑順衣扣線迅速抬起,五指并攏自然伸直,中指微接帽檐右角前2mm,手心向下兩眼目視前方。

9、禮畢:

當(dāng)聽到口令時迅速將手放下,成立正姿勢,成注目禮者應(yīng)迅速將頭轉(zhuǎn)正。

10、脫帽:

當(dāng)聽到口令后,雙手拿帽將帽取下置于在左手小臂,帽微向前掌心向上,四只扶帽檐或帽前中處,小臂略成水平,右手迅速回原位。

11、戴帽:

當(dāng)聽到口令后,雙手拿帽將帽迅速戴好后雙手回原位。

二、軍體拳

目的:加強保安員技能訓(xùn)練,提高保安員的體能素質(zhì)。

適用范圍:公司保安部。

工作程序:

1、預(yù)備姿勢:在立正的基礎(chǔ)上,聽到“擒敵拳”的口令后,身體向左轉(zhuǎn)的同時,右腳后撤一步,兩腳略成八形屈膝。體重大部分落于右腳,兩手握拳后拉開,左臂彎曲略大于90度,拳與下顎同高,拳眼向內(nèi),右拳置于腹前拳眼向上。自然挺胸收腹目視敵方。

2、要求:轉(zhuǎn)身、撤步、拉拳、屈膝要協(xié)調(diào)一致。

項目要領(lǐng)與內(nèi)容:

1、推擊彈踢:

右拳變力掌極力向前推去,成右弓步目視右手。起右腳猛力向前彈踢的同時,右拳向前沖擊拳心朝下,右拳收于腰際。推擊彈踢要猛,重心要穩(wěn)。

2、防上勾打:

右腳猛力下踏的同時,左腳向前上步(只提起、不落地),左臂曲腹上擋拳心向前右臂自然后擺,目視前方。左腳向前上步的同時,右臂變?nèi)蚯耙?插拳心向左略與膝高,右手屈指掏至胸前,掌心向內(nèi)距身體約10cm同時左手立掌向前推擊掌心向右前,掌指略與肩同高目視前方。擋臂要快掏推協(xié)調(diào)一致。

3、掏擋砍脖:

左手變掌向下插,掌心向右手,略與襠部同高,右拳收于腰際目視左手。左腳上半部的同時,左手后拉上提至左腰,右手變橫掌猛力下砍,于膝同上,目視前方,變掌下拉要快后拉與下后角協(xié)調(diào)一致。

4、抓腕砸肘:

左腳向前踮前一步,腳尖向外,右腳落地成右弓步,同時左手變八字掌,向前下做抓碗式,右手握拳自然后擺,目視左手。迅速左后轉(zhuǎn)身的同時,右臂曲肘,經(jīng)體前猛力下砸于腹前,小肘略平,拳眼向上,左手變?nèi)罄谘H,目視前方。踮步抓碗要快,轉(zhuǎn)身砸肘要猛。

5、擋臂掏腿:

重心移至右腳成右弓步,同時右臂曲肘向右上擋開,目視前方。左腳向前上步的同時,右臂變?nèi)蚯耙?插拳心向左略與膝高,右手屈指掏至胸前,掌心向內(nèi)距身體約10cm同時左手立掌向前推擊掌心向右前,掌指略與肩同高目視前方。擋臂要快掏推協(xié)調(diào)一致。

6、馬步側(cè)打:

右腳向前上步成弓步,同時左手變八字,掌置于左胸前,右手變?nèi)匀缓髷[,目視前方。左傳身成馬步的同時,左手抓擰拉于腰際,右拳由后向前猛力側(cè)打,目視前方。上步要快,側(cè)打要猛。

7、揣腿鎖喉:

左腳向右掂步的同時,右大腿抬平,腳尖里勾,兩臂彎曲,置于胸前掌心向下,目視前方.。右腳向前猛蹦,落地的同時,右手前插,左手抓握右手腕,右手變?nèi)?猛力后拉,下壓于胸前,右弓步,目視前方,踹、鎖緊密結(jié)合,重心要穩(wěn)。

8、勾腿推腹:

收回右腳,雙手置于腹前,目視前方。右轉(zhuǎn)身,右腳猛力下踏的同時,左腳前沖,腳尖內(nèi)勾,重心落于右腳。目左視,重心移至左腳成左弓步,同時雙手變立掌猛力向前推擊,掌心向前方掌指略于肩同高,目視前方。勾腿要快,推擊要猛。

9、勾踢肘擊:

起右腳向前猛勾踢的同時,兩手變?nèi)?左上擋外撥,右臂自然后擺,目視前方。右腳向前落地的同時,右臂出肘于胸前,拳心向下,左拳變掌,前推右拳面,猛力前擊,各大臂各手成右弓步,目視前方。勾踢重心要穩(wěn),肘擊要猛。

10、砸面擊肋:

右拳猛力向前

反彈拳心向上,目視右拳。收右腳成虛步的同時,右手由右小臂上穿掌上推掌心向右前,右拳收于腰際,目視左手。

三、擒拿格斗

躍起側(cè)倒

口令為:躍起側(cè)倒、倒預(yù)令為:側(cè)到預(yù)備

動作要領(lǐng):在立正的基礎(chǔ)上,當(dāng)聽到預(yù)令后,迅速蹲馬步,雙臂由下向后微張。當(dāng)指揮員口令后,身體迅速向左轉(zhuǎn),雙腳蹬地,躍起向前踹出。右腿在左腿之上成弧線,身體半面向左轉(zhuǎn),雙手成前倒姿勢,猛拍地,雙腳內(nèi)側(cè)著地,落地時右腿壓左腳左側(cè),迅速抬頭。

后倒

口令為:后倒、倒預(yù)令為:后倒預(yù)備

動作要領(lǐng):在立正的基礎(chǔ)上,當(dāng)聽到預(yù)令后,迅速蹲馬步,雙臂由下向后微張。當(dāng)指揮員下達(dá)口令后,右腳離地左腳把身體向后蹬,屁股向左猛收,雙手向后猛拍,在快著地時迅速勾頭,右腳正直向上翹起。

前撲

口令為:前撲、撲預(yù)令為:前撲預(yù)備

動作要領(lǐng):在立正的基礎(chǔ)上,當(dāng)聽到預(yù)令后,迅速蹲馬步,雙臂由下向后微張。當(dāng)指揮員下達(dá)口令后,身體迅速向前傾,兩腳猛蹬地躍起,猛揮雙手,當(dāng)身體在空中時猛挺腹。著地時雙手迅速拍地,兩腳內(nèi)側(cè)著地,收腹并硬起,四點著地(雙手、雙腳)。

前倒

口令為:前倒、倒預(yù)令為:前倒預(yù)備

動作要領(lǐng):在立正的基礎(chǔ)上,當(dāng)聽到口令后,身體迅速向前傾,猛揮雙臂,著地時由手至肘,四點著地(雙手、雙腳)猛抬頭。

易犯毛病:雙手撐地,吊腹,身體軟,低頭。

側(cè)倒

口令為:側(cè)倒、倒預(yù)令為:后倒預(yù)備

動作要領(lǐng):在立正的基礎(chǔ)上,當(dāng)聽到預(yù)令后迅速蹲馬步,雙臂由下向后微張。當(dāng)指揮員下達(dá)口令后,身體迅速由左稍向后倒,頭正直,向左猛抬右腿,由右至左在空中劃弧,在左腳左側(cè)著地,雙手成前倒姿勢,迅速拍地。

掏襠砍脖

1、當(dāng)敵背后正對我時,我右手拿刀。以沖刺速度跑其身后,左手從后至前插其襠部。

2、未等敵站穩(wěn)之時,我迅速起左手猛往后拉,使其失去重心,敵不得已而前倒下去,我右手拿刀迅速上步砍其脖子。

接腿翻摔

1、在準(zhǔn)備格斗的基礎(chǔ)上,敵欲左腿前蹬我腹部,我迅速退后閃半步,同時左手抓住敵腳腕,右手抓住其前腳掌。

2、趁敵未站穩(wěn)之時,我迅速把抓住敵腳腕的雙手,從上至下,從右至左橫摔過去,使敵失去重心側(cè)到在地上。

壓頸別肘

1、在準(zhǔn)備格斗的基礎(chǔ)上,敵上右步,同時右擺拳襲擊我頭部。我迅速左拳變掌豎隔擋,擋住之后右反抓敵手腕。

2、抓住手腕之后,我迅速上右步,右手抱住敵頸部,使其失去重心,倒在我后背右側(cè)。

3、趁敵倒在我后背右側(cè)之時,我迅速用腰部力量把敵從腰間橫摔過去,趁其倒地之后,我側(cè)壓在敵之上。

抱腿鎖喉

1、當(dāng)敵后背正對我時,我起左弓步,雙手扶地,隱蔽自己,同時又助于沖刺速度。

2、趁敵未發(fā)現(xiàn)我時,迅速以沖刺速度跑到敵身后,起右弓步,雙手抱住敵腳腕。

3、然后右肩猛撞其屁股,抱住敵腳腕的雙手,使勁向后拉,使其失去重心而身體向前倒去。

4、當(dāng)敵倒地之后,我迅速上左步,騎在敵身之上左手抓其頭發(fā)向后拉,同時右手從敵頸部,繞過之后,左手握右手,手腕猛往上拉,鎖住喉部。

5、當(dāng)鎖住喉部之后,敵肯定不能喘氣,我迅速左手抓敵左手,從前拉至后折住手腕,使敵全身無法動彈。

插腿扛摔

1、在準(zhǔn)備格斗的基礎(chǔ)上,敵上右步并右擺拳朝我臉部打來時,我迅速起左拳變掌隔擋,并抓住敵右手后,潛身向下,右手從襠部穿過去,抱住敵右腿。趁其未站穩(wěn)之時,我迅速用力把敵扛在肩上。

2、迅速把敵從我右肩成180度,摔至我左地,之后雙手猛折其腕。

掀腿壓頸

1、近距離二人在準(zhǔn)備格斗基礎(chǔ)上。

2、敵取右腿橫踢,我迅速左手變?yōu)闄M掌,右手變立掌到身體左側(cè),抓住敵腿同時,并起左手抱住右腿。

3、當(dāng)敵未站穩(wěn)時,迅速起右手猛拍敵后頸部,同時起右腳狠踢其小腿,當(dāng)敵倒地之后,我迅速上步右腿踩其背上。

篇2:物業(yè)保安員軍體培訓(xùn)規(guī)程制度

物業(yè)保安員軍體培訓(xùn)規(guī)程

(1)目的

通過軍事化培訓(xùn),培養(yǎng)一支訓(xùn)練有素、紀(jì)律嚴(yán)明、文明執(zhí)勤的保安員隊伍。

(2)適用范圍

對新招和在職保安員進(jìn)行的軍體訓(xùn)練。

(3)職責(zé)

①保安班長負(fù)責(zé)本班保安員的軍體培訓(xùn)及考核。

②保安主管負(fù)責(zé)監(jiān)督、指導(dǎo)保安隊全面軍體培訓(xùn)工作與考評。

③管理處主管保安領(lǐng)導(dǎo)負(fù)責(zé)檢閱、考評保安隊員整體軍體素質(zhì)。

(4)工作程序

①培訓(xùn)項目與時間安排

A、每周一、三下午14:00~14:40為中班人員軍體培訓(xùn)時間,15:20~16:20為早、夜班人員培訓(xùn)時間。

B、每周一進(jìn)行隊列項目訓(xùn)練,每周三進(jìn)行拳術(shù)、體能項目訓(xùn)練。

②軍訓(xùn)內(nèi)容

A、隊列項目

a)立正、稍息、跨立、蹲下、起立等。

b)齊步、跑步、停止間轉(zhuǎn)法、步伐變換、敬禮、脫帽、戴帽等。

c)動作要點及評分標(biāo)準(zhǔn)見下表:

保安隊員考核及評比

B、拳術(shù)項目

a)步法訓(xùn)練:馬步、弓步、丁步、虛步、仆步等。

b)拳術(shù)訓(xùn)練:擒敵拳、捕俘拳等。

c)體能訓(xùn)練:俯臥撐、爬樓梯、跑步、沖拳等。

d)動作要點及評分標(biāo)準(zhǔn)見下表:

③軍訓(xùn)要求:

A、軍訓(xùn)過程中按正規(guī)軍事化要求操作。

B、隊列訓(xùn)練中按口令完成動作操作,動作要求利落標(biāo)準(zhǔn)。

C、聽從指揮員口令,回答提問整齊統(tǒng)一,聲音洪亮,無拖音。

D、養(yǎng)成良好的隊列禮儀。

E、非因特殊原因經(jīng)主管批準(zhǔn)外,任何人不得以任何理由不參加軍體培訓(xùn)。

④軍體考評

A、每月最后一周的周三,由保安主管、保安班長及請管理處分管領(lǐng)參加對保安員進(jìn)行隊列考核;每兩個月由保安主管、班長對保安員進(jìn)行單兵考核。

B、管理處分管領(lǐng)導(dǎo)、主管領(lǐng)導(dǎo)每季最后一個月的周五由保安主管陪同,對全體保安員進(jìn)行軍體訓(xùn)練檢閱及以班組為單位進(jìn)行考核評分。

C、保安主管對軍體檢閱做總結(jié)報告,并對各項考核記錄進(jìn)行整理、歸檔。

(5)相關(guān)記錄

①《保安員綜合素質(zhì)考核評分表》

②《保安隊整體素質(zhì)考核評分表》

③《隊列素質(zhì)考核表》

篇3:商業(yè)城保安員軍體培訓(xùn)規(guī)程制度

商業(yè)城保安員軍體培訓(xùn)規(guī)程

1、目的

通過軍事化訓(xùn)練,提高保安員整體的軍事與體能素質(zhì)。

2、范圍

適用于**商業(yè)城在職保安員。

3、參考文件

《中華人民解放軍、陸軍士兵軍事訓(xùn)練教材》《廣東省保安員培訓(xùn)教材》

4、定義(無)

5、職責(zé)

5.1領(lǐng)班/副隊負(fù)責(zé)保安員軍體訓(xùn)練的考勤、集合,負(fù)責(zé)執(zhí)行,落實保安部全面軍體訓(xùn)練計劃和日常訓(xùn)練工作與考核。

5.2保安部隊長負(fù)責(zé)監(jiān)督檢查,考評保安員整體的軍體訓(xùn)練工作。

6、程序

6.1訓(xùn)練安排:視工作情況采用集中式軍訓(xùn)方式

軍訓(xùn)科目包括:隊列、體能、拳術(shù)訓(xùn)練,并填寫操練情況表。

6.2軍訓(xùn)的內(nèi)容

6.2.1隊列項目要領(lǐng)

6.2.1.1立正:聽到立正的口令,兩腳尖打開60度,眼睛平視前方昂首挺胸、收腹、兩腿夾緊、兩手手指并攏,中指緊貼褲縫。

6.2.1.2向右看齊:聽到向右看齊的口令后,身體保持立正姿態(tài),(除排頭外)頭向右斜成45度。

6.2.1.3報數(shù):聽到報數(shù)口令后,從排頭開始報數(shù)1……報數(shù)的同時頭向左擺,排尾報數(shù)保持立正姿態(tài)。

6.2.1.4稍息:聽到稍息口令后,上身保持立正姿態(tài),左腳向左前方伸出約右腳2/3長度,左腳腳根微接地面。

6.2.1.5跨立:聽到跨立口令后,右腳向右跨出一步(約與肩同寬)同時左手握住右手手腕,右手手指握拳。

6.2.1.6向右轉(zhuǎn):聽到向右轉(zhuǎn)口令后,以右腳腳根為軸心,左腳尖用力向右轉(zhuǎn)90度。

6.2.1.7向左轉(zhuǎn):聽到向左轉(zhuǎn)口令后,以左腳腳根為軸心,右腳尖用力向左轉(zhuǎn)90度。

6.2.1.8向后轉(zhuǎn):聽到向后轉(zhuǎn)口令后,以右腳腳根為軸心,左腳尖用后轉(zhuǎn)180度。

6.2.1.9半面向右轉(zhuǎn);聽到口令后,以左腳為軸心,左腳尖用力向右轉(zhuǎn)45度。

6.2.1.10半面向左轉(zhuǎn):聽到口令后,以左腳為軸心,右腳尖用力向左轉(zhuǎn)45度。

6.2.1.11敬禮:聽到口令后:右手迅速抬起,以大臂帶動小臂,放到右眼角后、手指并攏,中指微貼太陽穴。

6.2.1.12起步走:聽到預(yù)令(起步)身體向前傾,動令發(fā)出后左腳向前跨出約60公分,同時出右手,兩手手指一、二節(jié)并攏形成半空拳,以大臂帶到小臂,有節(jié)奏的前進(jìn)。

6.2.1.13正步走:聽到口令后,左腳迅速向前踢出60公分,腳尖繃緊、離地2公分,手形成半空拳,右手小臂抬起放到衣服第3和4扭扣之間。

6.2.1.14跑步走:聽到預(yù)令身體向前傾,雙手抱拳貼于腰間動令發(fā)出后,身體向前方躍出60公分,左腳兩拳緊貼腰間前后運動,注意前不漏肘,手立定,聽到口令后,左腳再向前一步右腳跟進(jìn),形成立正姿態(tài)(跑步向前2.5步)

6.2.1.15行進(jìn)間敬禮:沒有固定口令,訓(xùn)練中聽到口令后敬禮,一般兩距離在5-7步之間,兩人平行時禮畢。

6.2.2體能訓(xùn)練:俯臥撐、跑步

6.2.3拳術(shù)

6.2.3.1擒敵拳

(1)弓步?jīng)_拳(2)穿喉彈踢(3)馬步橫打基礎(chǔ)(4)內(nèi)撥下勾

(5)交錯側(cè)踹(6)外格橫勾通(7)反擊勾踢(8)轉(zhuǎn)身別臂

(9)虛步砍肋(10)彈襠頂肘(11)反彈側(cè)擊(12)弓步靠掌

(13)上步砸肘(14)仆步撩襠(15)擋擊絆腿(16)擊腰鎖喉

6.2.3.2動作要求:做動作時要迅速、準(zhǔn)確、有力、熟練、剛猛、有勁。

6.3訓(xùn)練紀(jì)律

6.3.1訓(xùn)練按規(guī)定時間進(jìn)行,任何人不能遲到、早退,否則按照公司有關(guān)制度要求處理。

6.3.2軍訓(xùn)過程中按規(guī)范動作操練。

6.3.3服從口令、完成動作利索、標(biāo)準(zhǔn)。

6.3.4非特殊情況或經(jīng)部門經(jīng)理批準(zhǔn),任何人不得以任何理由不參加軍體訓(xùn)練,否則按照公司有關(guān)制度處理。

6.4訓(xùn)練考評

6.4.1軍體訓(xùn)練每個項目按10分制進(jìn)行考評。

6.4.2每次軍訓(xùn)結(jié)束由保安隊長或公司領(lǐng)導(dǎo)對保安員進(jìn)行單兵考核測試。

6.4.3保安員軍體培訓(xùn)綜合素質(zhì)評分標(biāo)準(zhǔn)。

項目評分標(biāo)準(zhǔn)分?jǐn)?shù)

精神面貌精神飽滿、穿戴整齊、動作利落、聲音宏亮10

立正與稍息上身不動、提跨動作明顯一致10

敬禮與禮畢抬臂迅速、手型標(biāo)準(zhǔn)、一氣呵成、放臂利落、步到位10

三大步法步法一致、動作到位、擺臂有力、整齊化10

步法轉(zhuǎn)換動作標(biāo)準(zhǔn)、迅速、利落10

跑步跑完10

俯臥撐30個合格、50個為優(yōu)10

擒敵基本功步法沉穩(wěn)、拳拳出擊有力、口號響亮、收勢干凈利落10

7、記錄

記錄名稱保存部門保存年限

保安員軍體培訓(xùn)考核評分表保安部一年

操練情況表保安部一年

8、附表

8.1保安員軍體培訓(xùn)考核評分表

項目得分姓名隊列體能擒敵基本功總分

立正與稍息敬禮與禮畢三大

步法步驟

轉(zhuǎn)換跑步俯臥撐

評分人:部門負(fù)責(zé)人:

說明:

1、每一小項考核以10分計評分,總成績以100分制計分。

2、體能考核以實際測試秒或次數(shù)進(jìn)行評分。

8.2操練情況表

操練時間年月日時分科目培訓(xùn)人備注

事項姓名出勤情況服從情況操練情況

早退遲到優(yōu)良一般優(yōu)良一般

負(fù)責(zé)人簽名:

說明:在對應(yīng)欄內(nèi)標(biāo)"√""遲到""或早退"要在備注欄內(nèi)注明時間。