現在大學生大部分都有自己的電腦了，在大一的時候還可以經常出去活動一下，可是現在的我們幾乎沒有同學去活動，整天就知道待在宿舍電腦旁邊，自己干自己的事情。

這樣下去的話，我們的思想境界是高了，在網絡上學到的東西真的有不少，可是我們的身體素質呢，電腦紫外線是最摧殘人的身體的了，我們不能這樣下去！

身體是革命的本錢！眼看著班上眾多同學身體素質一天比一天脆弱，一天比一天憔悴。好幾回還發生突然事件，好幾人還進了醫院。身為體育委員的人，心里一陣焦急，一陣內疚，一陣陣的關心哎！這樣的問題，相信每個同學也都意識到了。所以在經班委會同意，廣大同胞支持之后，班體育部現將活動諸多事宜策劃如下，以供參照！

一、活動背景：隨著時間的緩緩流逝，大學的生活越來越緊張了。就像剛入大學時候每個人心中想象的那樣，我們都選擇了適合自己發展的方向，選擇了奮斗的不標，然后坦然地一步踏進，堅定地一步步前行。

據小道消息報導，類似的活動，校內校外諸多組織也在試行。并取得了明顯的成果。與本班級同時開展活動的，還有06級歷史班的前輩，屆時大家可憑自身愛好與他們進行交流，實現互幫互助和資源共享，還可以在院里爭取到強有力的支持。

二、活動目的：增強體質，促進友誼，提高團結意識。

三、活動時間：每周四下午2：00-3：40（即第五、六節課）

四、活點動地：（主要在）三期籃球場；

五、活動形式：

1.由班委會征集一些游戲節目供大家娛樂。

2.活動遵行自愿原則，班上同學可根據具體情況選擇性參加；

3.根據每位同學的體育課專項，自帶“裝備”，分塊練習；

4.按照每個同學的興趣愛好由該項目“專業人員”帶動進行。（比如，聊天小組，籃球小組，乒乓球小組…）

六、可行性分析：班上絕大多數人支持，可謂是群眾基礎較為牢固；活動所需經費較少，活動對學習暫無不利影響；活動本身很有意義和實踐價值。

七、具體流程：填寫體育專業調查表→體育部據表做簡單的安排→征集活動所需工具→籌備物資（一些常用的藥物）→媒體（qq群；校內網；班級博客…）每周通訊介紹特別活動→活動進行→宣傳部負責征集寫稿，跟蹤報導每次活動信息，并做好對內對外宣傳工作→秘書部整理材料存檔。

八、注意事項：

1.活動的進行可根據天氣情況或某些重要的集體性事情取消，絕不耽誤大學的主旋律。

2.活動期間的人財安全。畢竟是戶外運動，難免會由磕磕碰碰，受傷也是不可避免的。一些貴重物品則要留心照管。

附錄：

活動第一次進行介紹：

以男子籃球賽項目拉開兩個班活動的序幕。

賽況：于一期某不規則籃球場；雙方隊員及觀眾；比賽分四節進行，雙方角逐進球，氣氛激昂；最終我班輸兩球，比賽友好結束；算是各有所獲。

失誤分析：之前練習較少，配合及體力顯弱；大前鋒受傷，沒有替補；某人持球過多，防守薄弱，失誤連串；球場因素等。

這一次的戶外活動策劃書，對大家的身體鍛煉都是極有好處的，我們不能整天待在宿舍，我們應該出去活動，參加體育鍛煉，加強自己的身體素質，要不這樣下去是不行的，我們的身體真的會垮掉！

我們不僅僅要在腦力上做一個和合格的接班人，我們還要在體力上做國家的合格加班人，我們應該早日參加體育鍛煉，希望大家踴躍參與，我們在這里歡迎你！

篇2:小班戶外活動教案:好玩的球

　　小班戶外活動教案:《好玩的球》

　　設計意圖

　　小班的孩子很喜歡參加戶外活動，但動作還不協調，很容易摔跤。為了鍛煉孩子身體的平衡能力和協調能力，我設計了一節戶外活動《好玩的球》。想通過本次活動，讓每個孩子都能夠得到鍛煉和發展，讓每個孩子學習到新的玩法，感受游戲的快樂。

　　活動目標

　　1.學習拍球，拋接球，滾球，踢靜止球等多種球的玩法，發展幼兒的綜合運動技能。

　　2.培養幼兒對玩球和體育活動的興趣，發展幼兒的自主性和創造性。

　　3.培養幼兒合作意識，提高幼兒合作能力。

　　活動準備

　　平整寬闊的場地，彩色的小皮球。

　　活動過程

　　一、和幼兒一起做準備活動，邊唱兒歌邊活動四肢。

　　春天天氣真好， (雙手高高舉起，左右搖擺。)

　　花兒都開了， (兩手張開放在下巴下，像兩片小葉子)

　　楊柳樹枝對著我們彎彎腰， (做彎腰動作)

　　蝴蝶姑娘飛來了，蜜蜂嗡嗡叫。(張開雙臂學蝴蝶飛。)

　　小白兔兒一跳一跳又一跳。(學小白兔跳)

　　二、導入

　　1.以兒歌《大皮球》導入，激發幼兒活動興趣。

　　大皮球

　　媽媽買個皮球，

　　上面畫個小猴，

　　我來拍拍皮球，

　　小猴翻個跟斗。

　　請每個小朋友自選一個皮球，說說自己的皮球是什么顏色?有什么圖案?自己拍一拍皮球。

　　三、教師示范幾種球的玩法，指導幼兒自由玩球。

　　1.追球

　　兩名幼兒一只球，甲幼兒為滾球人將球滾出，乙幼兒為追球人，當甲幼兒將球滾出后，乙馬上向前去追球，追到球后交換角色。注意球要挨地滾動。

　　2.反彈球

　　兩名幼兒一只球，一人將球往地上用力拍，球往上反彈時，對方立即去接住球。然后交換角色，繼續玩。

　　3. 滾球過門

　　兩人一球，一幼兒兩腿開立做球門，另一幼兒距三米處，對準球門滾出球，進球為勝，交換角色，繼續進行。

　　4.我來拍，你來接

　　兩名幼兒一只球，幼兒甲邊拍球邊說：“一二三四五，請你來接住。”當說到“住”時把球拋給幼兒乙，幼兒乙接著球后，邊拍球邊說：“一二三四五，請你來接住。”將球再拋給甲。

　　活動延伸

　　幼兒回家后，可以和爸爸媽媽一起玩皮球，并把自己學習的新玩法表演給爸爸媽媽看，請爸爸媽媽也表演幾種新玩法。

篇3:公司戶外燒烤聚會活動策劃方案

公司戶外燒烤、聚會活動策劃方案

　　為使員工的生活更加豐富多彩，促進各部門同事間的相互溝通，增強集體凝聚力和團隊精神，營造健康積極向上的企業文化氛圍，公司擬于2015年5月4日(星期天)組織員工進行戶外燒烤活動，具體方案如下：

　　一、 活動時間：20**年5月4日

　　二、 活動地點：白鷺湖生態公園燒烤場

　　三、 參加人員人數：預計 人(全體員工及相關領導代表)

　　四、 行程安排：

　　1、集合時間：8：30

　　20**年5月4日上午8：30參與活動的人員統一在珠暉校區集合。8：45乘車前往白鷺湖生態公園燒烤場，行程預計0.5小時。

　　2、燒烤時間： 10：00—13：00

　　至燒烤場后，分組進行燒烤(組員可自由調整，但保持每組人數不變)。

　　3、戶外拓展游戲時間：13：00-14：00(游戲內容及規則詳見附件一)

　　4、自由活動時間：14:00-16:00

　　這段時間里，大家可以在此自由活動，可以看風景游玩，可以打牌，可以自行組織一起游戲……

　　5、組織一起趕往電影院時間：16:00

　　16：00在白鷺湖生態公園正門集合，共同前往影院，也可自行抵達。

　　五、物資準備：(具體燒烤材料采購清單另行制定)

　　(1)需采購的物品有食物類;水果類;飲品類;配料類;工具類等，均由咨詢部 下采購單，由采購組前往統一購買。

　　(2)燒烤爐，鐵絲網，桌椅等可在公園燒烤現場內租用。

　　六、活動總經費預算：

　　1、燒烤場地、桌椅等租賃費：200元

　　2、燒烤物資采購費：600元

　　3、戶外活動獎品：100元

　　此次燒烤預算總費用為： 900元

　　七、 注意事項

　　1、此次活動為戶外運動，參與人員建議穿著輕便寬松衣服和運動鞋。

　　2、必須嚴格遵守時間規定，并準時到達集合點，及時清點人數。一切聽從負責人的安排。

　　3、全體人員出發前手機充足電，出游全程保持手機處于開機狀態，方便聯系。 1

　　4、期間出現任何突發情況時，要及時上報活動組織者并做好應變工作。

　　5、自行保管好隨身攜帶物品，特別是手機、錢包及其他貴重物品。

　　6、注意防火，注意燒烤時的安全，以免燒傷燙傷。

　　附件1：

　　游戲一：巧傳氣球

　　游戲規則：比賽分成若干組，每組人數相等，每組隊員依次通過用身體四肢以外的部分將氣球傳遞，然后再回傳，最先完成者獲勝。中途氣球掉落者需從新回到起點重來。

　　獎勵辦法：獲勝者可獲得小紀念品。

　　項目支持：氣球若干個

　　游戲二：多人綁腿跑

　　游戲規則：比賽分成若干組，每組人數相等，將每組的隊員同一方向的腳分別相互綁住，兩組進行比賽，從起點跑到終點再返回，最先到達者獲勝。 獎勵辦法：優勝者可獲得小紀念品。

　　項目支持：彩繩若干條

　　附件2：