《快速提分法心態就是分數》讀后感
《快速提分法心態就是分數》讀后感
海口一中唐勇（化學）
讀一本書，讀一個人，明白一些道理。
一、讀一本書
首先書中序言一組數字吸引了我，書中寫到“對近四萬中小學生心理健康進行了測試，測試結果令人擔憂，32%的中學生存在心理問題，其中十個心理健康單指標中，以學習壓力感存在的問題最多，程度也最嚴重，學習壓力感有問題者占36.7%，情緒不穩定者占35.0%，適應不良者占34.6%，心理不平衡者占33.4%，強迫現象占33.2%，抑郁者占32.6%，人際關系敏感者占31.4%，焦慮占28.6%，偏執占24.8%，敵對占23.1%。中國成人，包括家長，老師的心理健康狀態如何呢？我用我編的中國人心理健康量表對1301人進行了測試，結果也令人擔憂。心理健康總體評價，有問題者占29.9%，其中十個心理指標，心理承受能力有問題占56.3%，適應性有問題者占43.0%，情緒失調占39.4%，軀體化占33.3%，焦慮占32.5%，抑郁占29.9%，偏執占26.9%，心理不平衡占24.7%，敵對占23.6%”。
這組數據表明：不論學生還是家長以及教師心理健康問題都值得我們關注。
對于這組數據，作為一線的老師的我，在接觸了不少同事、學生、家長后，覺得它很真實。學生的壓力、學習的情緒都直接影響學生的學習效率。而老師的心理健康更是影響課堂的教學質量。學生成績取決于教與學兩方面，如果在這兩方面都打折扣的話，成績好壞可想而知。
本書共分為十八章第一章心理健康的八大誤區；第二章心理健康的標準；第三章強調心理健康教育；第四章心理健康與學習成績；第五章學生的心理健康狀況；第六章學習壓力的產生與預防；第七章考試焦慮的產生與預防；第八章抑郁的產生與預防；第九章人際關系敏感與敵對的預防；第十章情緒不穩定的預防；第十一章人格障礙的產生與預防；第十二章自殺的心理干預；第十三章中高考熱中的心理問題；第十四章可憐天下父母心；第十五章孩子模仿父母的行為；第十六章不良的教養方式；第十七章正確的教養方式；第十八章心理健康測試。
從目錄中我們就可以看出作者從心理健康的介紹，到心理健康與學習關系，以及如何預防心理問題都做了詳細的介紹，最后作者從家教的角度介紹了如何培養心理健康孩子，提供了正確的教養方式。所以既作為家長也為教師的我從中學習到了不少關于教育與教學的策略。在這十八章中，我最關注的是第六章學習壓力的產生與預防。書本的文字把我拉回了初上講臺的情景。也讓我從新認識了一些當初并不理解的事情。比如學生的厭學情況，有些學生不論老師和家長怎么給他教導學習的重要性，他都會無動于衷。有些學生腦子很靈活，但是在學習上就是轉不過彎。這些行為或多或少都能從本書找到相似的案例。
二、讀一個人
通讀王極盛老師的快速提分法（上）（中）（下）系列圖書，覺得他是位很懂教育的人，也是位很懂心理的人，所以我在網上搜索了一下，百度百科這樣介紹：“王極盛教授是中國著名心理學家、著名高考研究專家、中國科學院博士生導師、國務院特殊津貼獲得者，是一位被媒體廣泛關注的高考問題研究權威，公認為中國高考心理指導第一人。**后退休后受聘為北京華夏英杰教育科學研究院高考指導首席專家。”從這一系列頭銜中讓我對他肅然起敬。他的主要學習觀點為靈感心理觀。同時提出了五要五不要觀點，五要1.家長情緒要穩定；2.父母不要爭論觀點不一致的問題；3.告訴孩子“盡力就好”；4.搞好飲食衛生；5.做必要的檢查督促。五不要1.不要定考試目標，比如，物理考多少分，數學考多少分等；2.不要時刻提醒考生，你填報了某某大學喲，要是不努力你就考不上喲，等等；3.不要談論志愿的事情；4.不要詢問考試結果；5.不要送孩子到考場。
讀一個人是很難的，從王極盛老師的身上我看到了教育的另一面，關注學生的健康全面發展，這并不是一句空話，值得我們老師去關注，值得老師去研究，值得老師去運用。王極盛老師的在這一領域給我開啟了另一扇窗。此外我們要讀一個人，了解更多關于作者的東西我們需要跳出一本書。
三、明白一些道理
1、教學不光關注學生的成績，同時需要關注學生的身心健康。現在的學生絕大部分時間都在學校，接觸最多且能給與引導的人就是教師了，所以老師的課堂不光是知識的傳播載體，更應該是人生觀世界觀的構建者。我們不需讓所有的學生都成為科學家或者很杰出的人才，但是我們需要盡量保證我們教授的學生能夠成為一位身心健康的人，這就需要我多關注心理，研究心理，首先教師自己要擁有健康的心理。
2、教學是一項值得持續研究與關注的事業。初上講臺，眼里都是如何把課上好，如何盡快把學生的成績提上來，采取的一些做法不可謂過激，比如懲罰，比如搶占時間等，這些做法對成績的提高有一些輔助作用，但是這些做法可能得不償失，得到是少量的毫無意義的分數，而忽略了人的成長發展。好的老師在與他是否是掌握科學人文的方法來提高的學習成績，成績的提高是否愉悅，是否有利于學生的持續發展。
3、教師的教學生涯需要持續的再學習。通過本書的學習，掌握了不少教學規律與教學策略。在解決一件教學事件中，我們可以用很多不同的方法，可能在于學生成績提高上可能最終結果是一樣的，但是這些不同方法在拋開成績來看，對學生的成長影響確不盡相同。老師需要掌握與更新自己的教學水平，盡多的了解教學教學規律，唯有這樣的教育才是成功的，唯有這樣的教育分數才是有意義的，再學習的過程正好能給我們帶來新的認識。
篇2:小學生暑期快樂閱讀讀后感征文活動方案
小學生暑期快樂閱讀讀后感征文活動方案
一、指導思想：
為營建“羊城書香校園”氛圍，進一步激發學生的閱讀興趣，引導學生多讀書、讀好書，豐富小學生的語言積累，構建小學生健康的閱讀生活，本學期廣州市小學語文教研會擬組織開展“小學生暑期快樂閱讀讀后感征文活動”。
二、活動主題：暑期快樂閱讀
三、參加對象
廣州市各校1―6年級全體小學生。
四、比賽要求
1.學生可根據推薦書目自主參加閱讀活動。在認真閱讀書本的基礎上，充分感受閱讀快樂，并把自己的感受以讀后感的形式寫下來。
2.低年段字數不限，中年段不少于350字，高年段不少于400字。可以圖文并茂，但要注意文字與配圖內容吻合。
五、組織辦法：
（一）以自愿為原則參加活動。
（二）采用市、區組織相結合的方式進行。
六、活動形式：
（一）初選：
1.由各校評選，按比例選出入圍文稿送區參加復評。
2.上交時間：第13周周五前上交。
（二）復選：（參賽征文表格填寫見附件）
1.由各區評選，各年段選出12份作品送市評審。
2.上交時間：第15周周五前上交。
（三）定評：
由市組織評審組按比例評出一、二、三等獎。
定評時間：17周
七、評獎辦法
每年段將評出一等級24名、二等獎48名、三等獎若干名。評出優秀學校組織獎，優秀指導教師獎若干，并頒發獎狀。
八、組織單位
廣州市小學語文教研會
20**-6-18
附件1：推薦書目
一年級：8本
《小螞蟻濁濁》
《好同學小米》
《大自然的秘密》
《世界兒童文學名著精選連環畫》
《中國名人小時候的故事》
《少兒童話故事》（少兒注音版）
《最著名的中國童話》
《爺爺一定有辦法》
二年級：8本
《甜點心》
《力力不喜歡女孩》
《解開秘密的快樂》
《安徒生童話》
《喜羊羊與灰太狼》（少兒版）
《丁丁歷險記》
《大個子老鼠小個子貓》
《十萬個為什么》（動植物類）
三年級：8本
《彩色的風》
《飛吧，飛吧，美麗的生命》
《啊唔一口就吃掉》
《木偶奇遇記》
《愛麗斯漫游奇遇記》
《伊索寓言》
《成語故事》
>《窗邊的小豆豆》
四年級：8本
《聽！聽！說不完的風中傳奇》
《杰羅尼摩的歡樂假期》
《一朵花是一個家》
《愛的教育》
《昆蟲記》
《假如給我三天光明》
《一千零一夜》
《中外神話傳說》
五年級：10本
《最后一只黑足雪貂》
《心靈的眼睛》
《三個“虎崽”的故事》
《綠野仙蹤》
《愛麗斯漫游奇境記》
《西游記》
《童年》
《森林報》
《父與子》
《三國演義》
六年級：10本
《幽靈船上的狗吠》
《紅麥田》
《心靈島上的燈塔》
《海底兩萬里》
《科學改變人類生活的100個瞬間》
《誰動了我的奶酪》
《朱自清散文集》
《湯姆索亞歷險記》
《魯濱孫漂流記》
《會飛的教室》
篇3:體育教師讀書筆記《體育心理學》讀后感
在上大學時就認真學習馬啟偉老師主編的《體育心理學》，暑假里結合13、14兩屆訓練又把該書讀了一遍，其中體育與心理的關系、體育參與的動力系統、運動技能學習、心理技能訓練、體育教學心理、體育比賽心理對我們的訓練起到很大的作用。特別是體育參與的動力調節系統是第三章的內容，主要闡述體育參與的動力調節問題，參與體育活動要靠本人的積極性，同時人的動力調節系統是在外部環境的影響下，以個人的需要為基礎，由動機、興趣、態度、習慣等多種心理因素組成，就學習心得與大家一起探討。
一、注重體育生對體育的興趣
體育興趣是人們力求積極認識和優先從事體育活動的心理傾向。它是與參與體育活動的需要相聯系的意向活動。一個人如果對體育活動感興趣，就會積極參加，全力投入，活動的結果將是需要的滿足并由此得到積極的情緒體驗。所以體育興趣是體育參與的基本動力之一，它影響著人們體育參與的具體活動方向和強度。興趣對促進體育學習有指向和強化的作用。體育興趣與體育學習效果常常是成正比的，在身體素質和原有技能水平大體一致的情況下，有體育興趣的人較無興趣的人活動效果更優。這就是由于體育興趣對體育學習或鍛煉具有指向和強化的作用。
首先我注重隊員對體育的興趣的引導，在13、14兩屆體育生組隊時，提醒學生考學的重要性（考不考學跟40歲的生活環境有直接的關系）。結合訓練成績和語數外成績制定目標，循序漸進，注重周、月目標及短期目標最有實效性，定的太低學生沒有通過努力就超過了此目標，不能充分激發學生練習的積極性，學生的潛力也不能得到充分挖掘；過高目標，學生通過刻苦訓練沒有達到目標，就會有挫折感恐懼感而失去自信心。為此，我們教練要指導學生每個人根據自己的實際情況制定一個高考目標和短期目標，短期目標最有實效性，但必須要有高考目標做引導，短期目標如每月的體能目標和每月的月考成績及時反饋，做到及時張貼公布，同時還要做到多鼓勵學生，這樣才能使學生的訓練有動力，學習有方向，讓學生訓練、學習都能夠達到的相應的目標，高考目標相應也就完成，學生的信心也就有了，學生的訓練熱情、斗志也就上來了。
其次對這些體育生紀律較松散，特別是學習的習慣差，目標不明確，所以一開始就幫助學生一一分析：一類是體育成績好，文化成績好如王子瑜、蔣凱等，這類學生是為了考大學選擇了體育訓練，因此對這些學生平時生活、學習、紀律、訓練等方面多關心，對每次月考及時統計并及時小結反饋，幫助他們提高成績；二類是體育成績好，文化課成績還可以如仲偉春、陳修橋李子巖等，這類學生主要加強文化課的學習和紀律的管理，加強考學的理念指導，平時要求嚴，但一定要多關心；三類是體育成績好，文化成績差如袁帥、王磊、楊閏杰、臧秀峰等，對這類學生主要加強文化課的學習的指導，平時與班主任、語、數、外老師多交流，了解他們的平時學習的情況，來提高學生文化成績；四類是體育成績差，文化課成績好如滕超、秦超、劉志文、程子瑤主要加強身體素質的練習，但不能放松文化課的學習；五類是體育成績差，文化課成績差，如劉柳、劉倩、尚冠宇等這類學生是為了鍛煉身體，而且活潑好動、情緒波動較大，自覺性差，對此要加強紀律教育。
第三、注重家長會與家長的溝通，讓家長關注高考、學情，與家長及時交流校表現如紀律、同學之間交往的問題、手機上網的問題、學生打架、談戀愛、星期做作業情況、關注學生的目標或考什么大學問題（強調多與孩子交流，家長是學第一教師），告訴家長：感情+意志力=幸福；合作，人心齊，泰山移，二人同心，其力斷金。
二、創造成功機會、創建愉快情景、滿足需要、教學引趣等多種方式實現
“沒有絲毫興趣的強制學習，將會扼殺學生追求真理的愿望。”（烏申斯基）。教師應通過教學和組織課外體育活動在培養學生的體育興趣方面起到主導作用。