《教師不可不知的心理學(xué)》讀后感

一次偶然的機會，看到同事參加班主任培訓(xùn)時發(fā)的三本書，其中一本有些“霸道”的書名吸引了我的眼球，帶著疑惑的心情，我開始讀這本書。

“不懂心理學(xué)的教師不是好教師。學(xué)生想認(rèn)真學(xué)習(xí)，教師想盡力幫助學(xué)生學(xué)習(xí)，家長永遠(yuǎn)想給孩子最好的，校長、主任也絕對希望學(xué)校的教學(xué)能夠蒸蒸日上，推動教改的專家學(xué)者們更是希望能建立一個完善的教育制度。問題是，我們?nèi)绾未_定我們正在做的事情是對的呢?直覺上，我們都以為我們是對的，但心理學(xué)卻告訴我們：人們的想法往往埋藏著許多盲點。看了這本書，相信你會有機會挑戰(zhàn)你自己的直覺。”

作為一位教師，必然學(xué)習(xí)過很多心理學(xué)的概念，比如從眾、自我實現(xiàn)、自我中心等等。也許畢業(yè)多年后你仍然能背出這些概念，然而當(dāng)你真正面對課堂情景時，你能夠用這些概念來判斷及應(yīng)對學(xué)生的情況嗎?恐怕任何一位教師，沒有多年的經(jīng)驗積累，是很難把這些理論的知識和教學(xué)的實際經(jīng)驗結(jié)合起來，用所學(xué)的知識來解決教學(xué)中的問題，這也是我們教育的一大缺憾吧。

作者唐全騰在教書一段時間后，重新回去讀書，對教學(xué)有了更深刻的體會，本書分別從學(xué)習(xí)、關(guān)系、決定三個角度，用心理學(xué)來解釋校園中最常見的現(xiàn)象，總結(jié)了23種教育心理現(xiàn)象，并結(jié)合教學(xué)場景進(jìn)行了分析，并從教師的角度自己的認(rèn)識和處理方法，給我們讀者很多包括個體的學(xué)習(xí)、班級的管理等方面的認(rèn)識和處理方法，是非常有用的一本書，也是一本很適合教師閱讀，更是教師不可不讀的好書。

給我感觸最深、觸動最大的是第七種教育心理現(xiàn)象――習(xí)得無助(learned-helplessness)。

本章通過場景一――描述A學(xué)生上課無精打采及這類學(xué)生對課堂、考試一副無所謂的樣子;

場景二――描述B老師對上班無奈的心情，兩個場景給我們展現(xiàn)出的是一幅令人頭痛的教育現(xiàn)狀――學(xué)生無心，老師無奈。之后通過塞利格曼的“小狗逃脫實驗”得到了這個“習(xí)得無助”的現(xiàn)象。當(dāng)個體認(rèn)知自己的能力無法解決困難，對目前的環(huán)境變化無法控制，或是對未來發(fā)生的事情無法預(yù)測時，如果這種情況長期延續(xù)，個體將會喪失斗志，繼而陷入絕望的心理困境。

我們在平時的教育教學(xué)中，每當(dāng)學(xué)生考了一個不太理想的成績時，很多人的反應(yīng)是“你看你，考這么點分，怎么這么不仔細(xì)?你看誰誰，人家怎么就能考一百?”更有甚者狠狠地瞪著孩子“你笨死了，氣死我了”，這會讓孩子心情壞到極點，心想：“我完了，我這么笨，學(xué)不好了，再怎么學(xué)也學(xué)不好了。”孩子在體驗成功的美好之前，首先體驗到了失敗，研究表明，“成功經(jīng)驗”“失敗經(jīng)驗”會影響人們?nèi)蘸笤庥隼щy之后的表現(xiàn)。

自己雖然只有兩年多的教學(xué)經(jīng)歷，有時候，有些孩子的分?jǐn)?shù)真的令人慘不忍睹，也真的是很生氣，但說實話，10分，20分又如何?現(xiàn)在差不代表未來會差。就算未來的考試還是差，也仍然不代表這個學(xué)生不會有成就。真正令我不忍心的是看到有的學(xué)生呆呆的坐在自己的位子上浪費生命。為什么他們會變成這樣不在乎學(xué)習(xí)呢?這個問題困擾了我好長時間，通過閱讀，我終于把腦子里那個空洞的心理學(xué)概念“習(xí)得無助”和這種現(xiàn)象畫上了等號。

自從有了這樣深刻的認(rèn)識之后，我開始反思自己，究竟因為自己此前的“無知”讓多少孩子失去了學(xué)習(xí)興趣，變得對學(xué)習(xí)不關(guān)心、不在乎。想著想著悄然意識到自己肩上的擔(dān)子增加了許多。在課堂上我不再無視那些孩子們的存在，開始理解、寬容他們，幫助他們降低學(xué)習(xí)的難度，讓他們體會到學(xué)習(xí)上小小的成功和簡單的快樂;課下，我開始找學(xué)生談心，了解他們在學(xué)習(xí)上暫時落后的原因及學(xué)習(xí)上的困惑，傾聽他們的想法，試著幫他們找回自信，迎接挑戰(zhàn)。即便自己有了這樣的認(rèn)識以及想要改變的愿望之后，我知道我更應(yīng)該尊重孩子們，只有孩子們準(zhǔn)備好要接受挑戰(zhàn)時，這個挑戰(zhàn)才會有意義。

仔細(xì)想想，不止孩子們，我們成人在生活中也是常常會出現(xiàn)習(xí)得無助的現(xiàn)象。當(dāng)面對困難時，我們曾經(jīng)努力過幾次?又真的盡力了嗎?

其實在日常生活中，我們很難會遭遇到那種讓我們真的無法擺脫的困境，真正綁住我們的，往往是心底那種懦弱、不愿努力的心態(tài)。我們都聽過一句話：“如果不能改變環(huán)境，就應(yīng)該試著去接受它。”然而我們會不會太容易就承認(rèn)環(huán)境是無法改變，而委屈自己接受呢?相信只要我們轉(zhuǎn)變心態(tài)，戰(zhàn)勝自己，便會柳暗花明!

篇2:體育教師讀書筆記《體育心理學(xué)》讀后感

在上大學(xué)時就認(rèn)真學(xué)習(xí)馬啟偉老師主編的《體育心理學(xué)》，暑假里結(jié)合13、14兩屆訓(xùn)練又把該書讀了一遍，其中體育與心理的關(guān)系、體育參與的動力系統(tǒng)、運動技能學(xué)習(xí)、心理技能訓(xùn)練、體育教學(xué)心理、體育比賽心理對我們的訓(xùn)練起到很大的作用。特別是體育參與的動力調(diào)節(jié)系統(tǒng)是第三章的內(nèi)容，主要闡述體育參與的動力調(diào)節(jié)問題，參與體育活動要靠本人的積極性，同時人的動力調(diào)節(jié)系統(tǒng)是在外部環(huán)境的影響下，以個人的需要為基礎(chǔ)，由動機、興趣、態(tài)度、習(xí)慣等多種心理因素組成，就學(xué)習(xí)心得與大家一起探討。

一、注重體育生對體育的興趣

體育興趣是人們力求積極認(rèn)識和優(yōu)先從事體育活動的心理傾向。它是與參與體育活動的需要相聯(lián)系的意向活動。一個人如果對體育活動感興趣，就會積極參加，全力投入，活動的結(jié)果將是需要的滿足并由此得到積極的情緒體驗。所以體育興趣是體育參與的基本動力之一，它影響著人們體育參與的具體活動方向和強度。興趣對促進(jìn)體育學(xué)習(xí)有指向和強化的作用。體育興趣與體育學(xué)習(xí)效果常常是成正比的，在身體素質(zhì)和原有技能水平大體一致的情況下，有體育興趣的人較無興趣的人活動效果更優(yōu)。這就是由于體育興趣對體育學(xué)習(xí)或鍛煉具有指向和強化的作用。

首先我注重隊員對體育的興趣的引導(dǎo)，在13、14兩屆體育生組隊時，提醒學(xué)生考學(xué)的重要性（考不考學(xué)跟40歲的生活環(huán)境有直接的關(guān)系）。結(jié)合訓(xùn)練成績和語數(shù)外成績制定目標(biāo)，循序漸進(jìn)，注重周、月目標(biāo)及短期目標(biāo)最有實效性，定的太低學(xué)生沒有通過努力就超過了此目標(biāo)，不能充分激發(fā)學(xué)生練習(xí)的積極性，學(xué)生的潛力也不能得到充分挖掘；過高目標(biāo)，學(xué)生通過刻苦訓(xùn)練沒有達(dá)到目標(biāo)，就會有挫折感恐懼感而失去自信心。為此，我們教練要指導(dǎo)學(xué)生每個人根據(jù)自己的實際情況制定一個高考目標(biāo)和短期目標(biāo)，短期目標(biāo)最有實效性，但必須要有高考目標(biāo)做引導(dǎo)，短期目標(biāo)如每月的體能目標(biāo)和每月的月考成績及時反饋，做到及時張貼公布，同時還要做到多鼓勵學(xué)生，這樣才能使學(xué)生的訓(xùn)練有動力，學(xué)習(xí)有方向，讓學(xué)生訓(xùn)練、學(xué)習(xí)都能夠達(dá)到的相應(yīng)的目標(biāo)，高考目標(biāo)相應(yīng)也就完成，學(xué)生的信心也就有了，學(xué)生的訓(xùn)練熱情、斗志也就上來了。

其次對這些體育生紀(jì)律較松散，特別是學(xué)習(xí)的習(xí)慣差，目標(biāo)不明確，所以一開始就幫助學(xué)生一一分析：一類是體育成績好，文化成績好如王子瑜、蔣凱等，這類學(xué)生是為了考大學(xué)選擇了體育訓(xùn)練，因此對這些學(xué)生平時生活、學(xué)習(xí)、紀(jì)律、訓(xùn)練等方面多關(guān)心，對每次月考及時統(tǒng)計并及時小結(jié)反饋，幫助他們提高成績；二類是體育成績好，文化課成績還可以如仲偉春、陳修橋李子巖等，這類學(xué)生主要加強文化課的學(xué)習(xí)和紀(jì)律的管理，加強考學(xué)的理念指導(dǎo)，平時要求嚴(yán)，但一定要多關(guān)心；三類是體育成績好，文化成績差如袁帥、王磊、楊閏杰、臧秀峰等，對這類學(xué)生主要加強文化課的學(xué)習(xí)的指導(dǎo)，平時與班主任、語、數(shù)、外老師多交流，了解他們的平時學(xué)習(xí)的情況，來提高學(xué)生文化成績；四類是體育成績差，文化課成績好如滕超、秦超、劉志文、程子瑤主要加強身體素質(zhì)的練習(xí)，但不能放松文化課的學(xué)習(xí)；五類是體育成績差，文化課成績差，如劉柳、劉倩、尚冠宇等這類學(xué)生是為了鍛煉身體，而且活潑好動、情緒波動較大，自覺性差，對此要加強紀(jì)律教育。

第三、注重家長會與家長的溝通，讓家長關(guān)注高考、學(xué)情，與家長及時交流校表現(xiàn)如紀(jì)律、同學(xué)之間交往的問題、手機上網(wǎng)的問題、學(xué)生打架、談戀愛、星期做作業(yè)情況、關(guān)注學(xué)生的目標(biāo)或考什么大學(xué)問題（強調(diào)多與孩子交流，家長是學(xué)第一教師），告訴家長：感情+意志力=幸福；合作，人心齊，泰山移，二人同心，其力斷金。

二、創(chuàng)造成功機會、創(chuàng)建愉快情景、滿足需要、教學(xué)引趣等多種方式實現(xiàn)

“沒有絲毫興趣的強制學(xué)習(xí)，將會扼殺學(xué)生追求真理的愿望。”（烏申斯基）。教師應(yīng)通過教學(xué)和組織課外體育活動在培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣方面起到主導(dǎo)作用。