素質(zhì)拓展活動主持稿

男：尊敬的各位領導

女：親愛的同事們：

合：大家下午好!

男：歡迎大家來到素質(zhì)拓展活動的現(xiàn)場。我是主持人

女：我是主持人。

男：春暖花開、乍暖還寒，新的一年、新的希望，在這個充滿生機的季節(jié)里，根據(jù)學生處學工系統(tǒng)業(yè)務學習安排，我們迎來了學院學工系統(tǒng)首次素質(zhì)拓展活動。

女：沒錯，我們希望通過此次活動，在各個團隊的競技比賽中，讓大家加強了解，團結(jié)一致，密切合作，增進友誼，從而不斷增強咱們學工隊伍的凝聚力和戰(zhàn)斗力。

男：哎，楊老師，貌似這活動聽起來還真是別出心裁呀!

女：那是當然!***記在“五大發(fā)展理念”論述中就提到：要把創(chuàng)新放在發(fā)展全局的核心位置，讓創(chuàng)新貫穿黨和國家的一切工作。

男：看來創(chuàng)新不僅是理論要創(chuàng)新、制度要創(chuàng)要新、科技要創(chuàng)新，我們的業(yè)務學習也要創(chuàng)新咯。那還等什么呢，我們趕快開始今天的活動吧。

女：首先用熱烈的掌聲歡迎我們的

講話并宣布活動開始，大家掌聲歡迎!

男：首先讓我來說一下活動的注意事項：1、本次活動由全體學工系統(tǒng)成員共同參加，共計80人。2、將參加活動的老師分成4組，每組18人，由6男、12女組成，其中主持人2人，裁判長2人，裁判4人。3、活動項目分為：無敵風火輪、“地雷陣”、齊眉棍、系在一起四個項目，每個項目的得分標準為：第一名10分，第二名8分，第三名6分，第四名4分。獲得團體第一名的將有400元現(xiàn)金大獎，每人一本榮譽證書。

女：與此同時，讓我為大家介紹一下本次活動的裁判，他們是：

男：接下來，讓我們來進行分組，有請男女老師按照高矮順序從左至右分別站成兩排，并依次報數(shù)：報1、2、3、4，報1的上前兩步走，報2的上前一步走，報3的原地不動，報4的退后一步。

女：為活躍現(xiàn)場氣氛，增強各參賽隊伍的凝聚力，提升各參賽隊伍士氣，下面由各小組在5分鐘以內(nèi)，選出一名老師作為你們的隊長并討論確定具有自身特色的參賽加油口號。同時介紹選擇該口號的目的和意義，并與小組成員一起大聲喊出加油口號。

男：好的，讓我們來看看各隊的隊名

男：在比賽正式開始之前呢，我們先來玩兒一個熱身游戲，鍛煉一下同志們的反應能力，這個游戲叫做反向執(zhí)行，本游戲不計入總成績，但是獲勝的一隊將得到意外驚喜。

介紹一下規(guī)則：由主持人發(fā)口令，所有隊員按口令的反向意思執(zhí)行，如：口令---左轉(zhuǎn)

隊員們就向右轉(zhuǎn)。

女：獲勝的團隊將獲得

男：看來老師們的積極性很高啊，接下來讓我們進入今天的第一關：無敵風火輪

女：游戲規(guī)則：(1)每組派12人參賽，當主持人宣布開始后，參賽人員利用提供的報紙等道具制作一個能夠容納參賽選手的圓環(huán)，然后將圓環(huán)立起來，站到圓環(huán)上邊走，滾動大圓環(huán)，從指定的起點到達指定的終點為游戲完成。(2)任何隊員中途不得離開圓環(huán)，如若離開圓環(huán)，則必須等隊員回到圓環(huán)中再繼續(xù)游戲;(3)比賽過程中必須保持圓環(huán)的完整性，如若圓環(huán)斷裂，則需在原地修復好后再繼續(xù)比賽;(4)依據(jù)整個游戲完成時間長短進行排名，用時最短者為第一名，以此類推，并獲得相應加分。

男：宣布成績：

女：下面讓我們進入下一個游戲：“地雷陣”

男：游戲規(guī)則：(1)每組10人參賽，其中5人進行引導。每組的10名選手中，其中5名隊員蒙上眼睛負責穿越地雷陣，另外5名隊員負責指揮。指揮的人員需要以喊話的方式，為蒙住眼睛的同伴指引方向，幫助他穿越地雷陣。比賽按照接力的形式進行，20分鐘內(nèi)完成，如果在穿越的過程中碰到“地雷”，每碰到一次，該組比賽總耗時增加15秒。如果在20分鐘以內(nèi)完成比賽的，則按照用時長短來排名，最短的小組為第一名，以此類推;如果在20分鐘以內(nèi)尚未完成比賽的，則按照通過地雷陣人數(shù)的多少來排名，通過人數(shù)多的排名靠前，以此類推。

女：宣布成績：

男：接下來的游戲是：齊眉棍

男：這是一個考察團隊是否同心協(xié)力的體驗。在團隊中，如果遇到困難或出現(xiàn)了問題，很多人馬上會找到別人的不足，卻很少發(fā)現(xiàn)自己的問題。隊員間的抱怨、指責、不理解對于團隊的危害，這個項目將告訴大家：“照顧好自己就是對團隊最大的貢獻”。

統(tǒng)一的指揮+所有隊員共同努力對于團隊成功起著至關重要的作用。

女：游戲規(guī)則：(1)每組10人參賽，兩組同時進行。小組成員站成相對的兩列，全部伸出一只手的食指，舉到自己的眉頭的位置。(2)裁判將PVC管放在每個人的食指上，必須保證每個人的食指都接觸到PVC管，并且手的食指都在PVC管下面，其他部位都不能碰到PVC管。(3)在棍子保持水平的，每個人的手指都在PVC管下面的情況下，將PVC管完全水平的往下移動。一旦有人的手離開PVC管或PVC管沒有水平往下移動，任務就算失敗。需要從新開始完成該任務。比賽限制時間30分鐘。(4)規(guī)范完成整個項目用時最短者為第一名，以此類推。如果在30分鐘以內(nèi)按照要求完成比賽的，則按照用時長短來排名，最短的小組為第一名，以此類推;如果在30分鐘以內(nèi)未按要求完成比賽的，不得分。

男：宣布成績：

女：接下來，讓我們進行今天的最后一個游戲：系在一起。此游戲著重培養(yǎng)團隊精神，讓組員體會到方法的重要性，認識到合作才能雙贏。

男：游戲規(guī)則：每組12人參賽，每組隊員緊密的圍城一圈，并進行報數(shù)，每個參賽隊員記住自己所報的號碼。(2)參賽隊員全部舉起左手，右手指向圓心。等每個隊員都擺好這個姿勢以后，按照以下順序前面號碼的隊員的左手去抓住后面號碼隊員的右手。1號抓9號，2號抓7號，3號抓8號，4號抓12號，5號抓2號，6號抓4號，7號抓11號，8號抓6號，9號抓5號，10號抓1號，11號抓3號，12號抓10號。(3)現(xiàn)在要大家在不松手的情況下，把自己從“鏈子”中解開。解開后仍要保持大家站成一個圓圈，面向哪個方向不限。(4)依據(jù)整個游戲完成時間長短進行排名，用時最短者為第一名，以此類推。

女：好的，比賽的最終結(jié)果已經(jīng)出來了，讓我們一同來看一下，各個團隊的總成績：

男：恭喜獲獎的團隊

女：不管結(jié)果如何，今天的活動都體現(xiàn)出我們是一個充滿活力、積極上進、團結(jié)拼搏的集體。

男：是啊，在這里，有默默耕耘的裁判員，有勇于擔當?shù)年犻L，還有團結(jié)奮進的隊員們。

女：在這里，散發(fā)著拼搏的氣息，跳動著青春的脈搏

男：在這里，有我們對生活的激情，更有我們對未來的渴望

女：相信通過此次活動，我們學工系統(tǒng)的老師們在學院領導的帶領下，必將繼續(xù)發(fā)揚頑強拼搏的精神，勇攀高峰，永恒發(fā)展，使我院學生工作更上層樓。

男：我宣布，四川外國語大學成都學院學工系統(tǒng)素質(zhì)拓展活動到此結(jié)束。

女：同事們，再見

男：再見

篇2:大學生課外素質(zhì)拓展活動方案

發(fā)揮高校共青團組織在大學生素質(zhì)教育中的作用對于大學生素質(zhì)拓展具有重要意義,對高校素質(zhì)教育發(fā)展也將起到積極推動作用。下面是有大學生課外素質(zhì)拓展活動方案，歡迎參閱。

大學生課外素質(zhì)拓展活動方案范文1

一、活動目的：

1、培養(yǎng)學生與人交往能力，增進同學之間互相了解，融洽師生關系，提高班級凝聚力。

2、激發(fā)學生創(chuàng)造欲和想象力，充分開發(fā)他們的潛能，增強自信心和進取心。

3、學會關愛他人，在互相尊重、信任和幫助下發(fā)展友誼。

4、培養(yǎng)學生的團隊精神，合作意識及創(chuàng)新精神。

二、活動對象、地點：

1、藥學系團學會所有成員

2、北操場

三、活動時間：

1、20*年12月13號

2、上午：8：00―11：30下午：2：30―5：30

四、活動所需材料：

舊報紙、透明膠、小刀、紙板、桌子、眼罩

五、活動項目操作細則：

導語：像小孩一樣游戲，像成人一樣思考，像老人一樣判斷。

(一)頭腦風暴――團隊識別訓練

1、以自愿的方式選出各隊隊長，并請隊長發(fā)表就職演說.

2、提出要求：在隊長的統(tǒng)一指揮下，各組在20分鐘內(nèi)完成五項任務(確定隊名、設計隊標、提出口號、創(chuàng)作隊歌、以藝術化的形式展示上述成果)。

注意事項：a、在團隊中我們要做的是傾聽和互相支持，不要對別人指手劃腳;b、尊重每個人的想法，而不要判斷或批評別人;c、創(chuàng)意越多越好，鼓勵融合，多個創(chuàng)意的融合，往往是一個更好創(chuàng)意的開端。

3、進行設計活動

4、成果展示當其它人在說話的時候，請注意傾聽而不要打斷

5、討論各隊的優(yōu)缺點，本團隊在分工與合作過程中的優(yōu)缺點，自己在活動中的感受并作好記錄。

注意：a、用“我”而不是“我們”，“你們”、“他們”，這幫助我們對自己所表達的負責;b、請真誠地表達你的看法，你可以哭，可以笑，如果你只想聽，那也可以。

6、全體共享：各組選一位代表發(fā)言，并提供幾個自由發(fā)言的機會。

發(fā)言(討論)規(guī)則：a、當其它人在說話的時候，請注意傾聽而不要打斷;b、如果你說得比較簡短，更多的人有機會分享他們的觀點。

(二)信任背摔

游戲目的：

1.建立小組成員間的相互信任。

2.使隊員挑戰(zhàn)自我。

3.發(fā)揚團隊精神，互相幫助

4.接人動作布置：做右弓步，雙手伸出，手掌掌心向上交疊放在對方鎖骨上(要注意五指并攏、拇指不能向上)，一組的兩個人要將腳和膝蓋貼緊，腰挺直，抬頭斜向45度看背摔者。

5、背摔者動作布置

(1)背摔者手部的準備動作：前伸、內(nèi)翻、相扣、翻轉(zhuǎn)抵住下顎。

(2)綁帶后，令背摔者站在站臺上進行以下動作：腳跟并攏、膝蓋繃直、腰挺直、含胸、低頭、手抵住下顎，準備背摔

(三)泰坦尼克號

參與人數(shù)：10～12人一組

時間：30分鐘

場地：戶外

道具：木磚24塊(每組6塊)，4張椅子，兩條長繩(25m)

應用：(1)創(chuàng)新思維訓練?

(2)應變能力的培養(yǎng)?

(3)團隊合作精神培養(yǎng)

(四)無敵風火輪

1、任務一：在20分鐘內(nèi)利用提供的材料(舊報紙、透明膠、小刀)制作一個大紙環(huán)，要求全體隊員能站在紙環(huán)內(nèi)并向前行進，要注意紙環(huán)的大小適宜。

2、任務二：各隊帶上“風火輪”及修補材料到同一起跑線上開展行進比賽，以最后一人過終點線為準評比名次。比賽進行二輪，第一輪結(jié)束后進行修補和討論，第二輪時加上一定的障礙。

3、比賽規(guī)則：在行進過程中任一隊員的腳踩出紙圈外則全隊原地停止五秒;在行進過程中發(fā)生紙圈斷裂，要求全體隊員在腳不踩出紙圈的條件下原地進行修補好后再繼續(xù)前進。

4、公布成績，小組交流在本活動中的感受并作好記錄。

5、全體共享，導師小結(jié)：這是一項激發(fā)大家競爭意識，又培養(yǎng)你們同心協(xié)力、同舟共濟、堅持不懈心理品質(zhì)且趣味性較大的活動

(五)漫漫人生路

參與人員：團學會全體學生、09級新生志愿者

時間：180分鐘

場地：教室、戶外

道具：眼罩、繩索、竹竿

活動過程:

(1)、兩隊學生分別交替地扮演“啞人”和“盲人”，相互扶持著，在灌木叢、<蓮山課件>臺階、在上下坡、地形多變的地方穿行。他們默默以對方為依靠前行。

(2)、在體會不同角色的獨特感受后，他們被帶到教室坐下，音樂聲想起了，是那些催人淚下的動情音樂。“其實，人生的幾十年也就像今天的半小時一樣坎坎坷坷。但一路走來時因為有人攜手同行，同甘共苦，不離不棄，所以你在這個世界上寂寞的時候不寂寞，苦惱的時候有安慰，挫折的時候有鼓舞，迷失的時候有方向……”

(3)、教師總結(jié)：要想在團隊中得到成長、獲取快樂、增進友誼，每個人都得學會付出自己真誠和熱情，當我活在一個大家互相尊重、互相鼓勵、互相理解的集體中時，我們會發(fā)現(xiàn)，原來世界是多么地美好，生活是多么地快樂，人生是多么地有意義。

(4)異掌同聲結(jié)束活動。

(六)活動意義：

素質(zhì)拓展活動豐富了我們的校園生活，對青年一代的成長，特別是實現(xiàn)自我心理健康與身體素質(zhì)，有著狹義的教育活動所不能替代的作用。校園文化是對學校教育活動的完善、調(diào)節(jié)和補充。

最后，預祝我系素質(zhì)拓展活動取得圓滿成功。

大學生課外素質(zhì)拓展活動方案范文2

一.活動背景

在大一新生剛剛開始大學生活之際，正是班級凝聚力成型，大學價值觀領悟的關鍵時刻。為此，交通學院心理學研會舉辦戶外素質(zhì)拓展活動。

二.活動目的

第一，幫助同學們?nèi)谌爰w，提高團結(jié)協(xié)作能力，加強班級凝聚力;第二，豐富大學課余生活，體會大學魅力。

三.活動主題：熱愛班級，體驗凝聚。

五.活動時間及地點：11月3日-11月4日圖書館東面

六.活動安排

(一)前期策劃宣傳工作

3.各班心理委員于10月31日(星期三)晚10;00之前，將本班報名人員名單發(fā)送至

(二)活動組織

1.11月1日(星期四)組織部將報名人員統(tǒng)計分組，安排活動時間，并通知各班心理委員。

2.組織部安排活動各時段負責人和負責部門，負責部門須提前十分鐘到場，參與正常活動組織，突發(fā)情況應對及器材交接收集。

(三)活動環(huán)節(jié)

1.主持人開場

2.愛的抱抱(熱身活動)

3.隊形隊旗設計(團隊意識)

4.珠行千里(團隊協(xié)作)

5.無軌列車(團隊協(xié)作)

6.…….

7.感謝參與，結(jié)束語。

七.活動反饋

八.活動經(jīng)費

九.注意事項

1.各班心理委員需確保報名人員全部準時到場參與活動，如遇突發(fā)情況，需提前一天向組織部部長劉夢瑤請假;

2.每場活動結(jié)束，負責部門須收集好活動器材;

3.如遇下雨，則活動推遲，時間另行通知;

大學生課外素質(zhì)拓展活動方案范文3

一、活動背景

大學生素質(zhì)拓展計劃是由共青團中央、教育部、全國學聯(lián)為深入推進高校素質(zhì)教育而聯(lián)合實施的一項系統(tǒng)工程。它以培養(yǎng)大學生的綜合素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新和實踐能力為重點，以普遍提高科學素質(zhì)和人文素質(zhì)為目的，為大學生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)進行科學規(guī)劃、個性化培養(yǎng)和綜合性開發(fā)。

二、活動目的

為了豐富大學生的課余生活，培養(yǎng)團隊合作意識，提高實踐和創(chuàng)新能力;同時也可以提高大學生的人際交往能力，培養(yǎng)拼搏奮斗精神，最終提高大學生的綜合素質(zhì)。

三、活動主題

友誼合作拼搏創(chuàng)新團隊

四、活動內(nèi)容

1.活動時間：12月

2.活動地點：校內(nèi)以及校外空場地

3.活動對象：商學院10級、11級本科生學生干部

4.活動形式：室外活動

四、活動流程

(一)前期準備

1.工作人員簡單培訓，分工;

2.通過條幅、海報以及展板進行大力宣傳;

3.組織并統(tǒng)計報名人員名單;

4.購買、準備活動道具。

(二)中期活動

可以根據(jù)網(wǎng)上搜索以及共同探討等方式選擇一系列富有趣味而又有針對性的活動，現(xiàn)舉例如下：

1.友情鏈接：各隊成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹，如：我是文學院漢語言文學專業(yè)的**，第二名隊員再對他/她背后的做介紹，如：我是文學院漢語言文學專業(yè)的**后邊的***，第三名隊員則依此介紹說：我是文學院漢語言文學專業(yè)的*后邊的***后邊的***，依此類推，看哪隊準確復述的最多。

2.福爾摩斯：每隊隨機抽出兩名隊員，讓每人仔細觀察自己的搭檔1分鐘，一分鐘后，兩人轉(zhuǎn)過臉去，背對著站立。這時，由別隊成員分別向他們二人提出有關自己搭檔的體貌特征的五個問題。

3.四人五腳：每隊出兩男兩女共四人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊或三隊定距離計時賽跑，快者為勝，其他隊依快慢給分。

(三)后期工作

1.對活動開展的情況、達到的效果以及優(yōu)缺點做好書面總結(jié)，整理并上交;

2.根據(jù)活動中拍攝得到的照片以及活動記錄制作PPT，以便保存紀念;制作宣傳板，擴大活動效果。

3.做好活動開展的反饋工作，即對參加活動的同學進行調(diào)查，并聽取其建議。

五、活動預期效果及影響：

通過此次活動，可以促進大學生對待突發(fā)事件應變能力的提高，從而提高自己的抗壓力的能力;通過團隊的協(xié)作，可以促進大學生團隊合作精神的提高;可以促進同學們文化素質(zhì)和身心素質(zhì)的提高。

六、活動注意事項及其預防措施

1.注意活動中的安全問題，在活動前對同學們認真講解;

2.戶外活動時，為預防下雨，請同學們帶好雨具;

3.注意各種器材的保管，以免丟失。

七、經(jīng)費預算

篇3:心理素質(zhì)拓展活動設計方案

人文社科系心理素質(zhì)拓展活動設計方案

活動名稱：生活有你更精彩

活動時間：*年6月11日下午3點50

活動地點：形體室

參加人員：自愿報名參加

活動目標：

通過心理素質(zhì)拓展的4個活動，讓大家學會人際交往的方法與技巧，加深彼此的友誼。

準備工作：

購買70只氣球、一包牙簽、一卷垃圾袋、32張賀卡、10個小禮品、一卷塑料繩、32支筆、32張白紙、一卷膠布。

實施程序：

1、準備階段（5分鐘）。介紹心理素質(zhì)拓展訓練的目的和方法，宣布訓練的紀律和要求。

2、集體熱身（20分鐘）。

“你戳我爆”

①要求。

在一分鐘內(nèi)找個同伴，手拉手坐在一起，但不能兩位男生結(jié)伴。每組的兩位同學指甲長的為a，短的為b。給a發(fā)一個氣球，給b發(fā)一條繩子和一根牙簽，然后a吹氣球，b綁氣球。b用牙簽戳破氣球，但不能將氣球戳爆。最先成功的，可得到一件小禮品。

②可能出現(xiàn)的情況。

a.會有同學對要求不太理解。

處理辦法：解釋戳爆即為牙簽戳進氣球后氣球即爆，戳破即為牙簽戳進氣球后氣球仍保持原狀。（若還不理解，可現(xiàn)場演示“戳爆”的情況）

b.男生用力地吹氣球，會有調(diào)皮者用牙簽捅破自己的氣球，或去捅其他人的氣球，可能場面會有點混亂。

處理辦法：為先活躍現(xiàn)場的氣氛，先不忙阻止，過幾分鐘后，主持人強調(diào)一下要求：“用牙簽戳破氣球，但不能將氣球戳爆。最先成功的，可得到一件小禮品。”

③引導后的現(xiàn)場狀況。

a.有人將牙簽輕輕觸碰氣球中間鼓起的部分，氣球立即爆炸！

b.有人將牙簽慢慢往氣球軟的地方戳（如吹氣口或其另一端），隨著牙簽的深入、表皮的凹陷，牙簽成功插入氣球表皮，但氣球并未爆炸。

④拓展訓練分享。

提問：同樣是牙簽戳氣球，為什么有人氣球戳爆了而有人沒有？

答案：氣球兩端較松弛，表面張力小，所以不容易爆炸；中間繃得緊，表面張力大，所以容易爆炸。

⑤拓展訓練總結(jié)。

其實，這個物理原理和人際交往是相通的――在和他人交往時，你千萬不要觸碰對方的緊張面。例如，有的同學家境貧寒或個子很矮，很不樂意別人談論自己這一點，你就要避開這個話題，否則，容易像牙簽戳氣球一碰就爆，引發(fā)反感、爭吵甚至打架。反之，你可以找對方松弛的一面去交流，更容易拉近彼此的距離。

3、引出活動主題（2分鐘）：生活有你更精彩。卡耐基說：“一個人的成功，15%靠專業(yè)知識，85%靠人際關系和處世技巧。”其實，“人”字由一撇一捺構(gòu)成，一撇是自己，一捺是別人，這兩筆你都寫好了嗎？跟著我一起進入體會人際交往的精彩生活吧。

4、拓展訓練項目。

（1）“你夸我笑”（30分鐘）

①要求。

全體組合成每8個人一個圈，共4個圈，圍坐在草地上。每個隊先請一名隊員坐到圈中央，依次接受隊友們的夸獎，每位隊友必須看著“圈中人”的眼睛，當面說出三個優(yōu)點。依此類推，每位隊員必須輪流坐到圈中央接受贊揚，要求隊友們的贊美必須真誠，即對方確實有所夸的優(yōu)點。

②可能出現(xiàn)的情況。

a.誰先坐到圈中央，可能會成為各隊的難題，會有人擔心別人說不出自己的優(yōu)點而尷尬。

處理辦法：猜拳或掌聲鼓勵。

b.誰先開口贊美，可能會成為另一個難題。

處理辦法：從他好朋友或相鄰的同學開始。

c.最后發(fā)言的人會擔心優(yōu)點被前面發(fā)言的人說光了。

處理辦法：舉事例也可以。

③引導后的現(xiàn)場狀況。

在不斷的夸贊聲中，大家放松地融在一起。

④拓展訓練分享。

a.游戲結(jié)束后，大家都從別人嘴里獲悉自己有那么多優(yōu)點，不管平時多內(nèi)向的人，此刻都會很自信。

b.當你表揚對方時，對方很開心，也很樂意聽，雙方的距離在無形中拉近了。

⑤拓展訓練總結(jié)。

林肯說過：“每個人都喜歡被贊美。”卡耐基在《人性的弱點》一書中也曾指出：“每個人的天性都是喜歡別人的贊美的。”人類行為學家約翰杜威說：“人類本質(zhì)里最深遠的驅(qū)策力，就是希望具有重要性，渴望被贊美。”因此，對于別人的成績與進步，你要肯定、表揚和鼓勵。當別人有值得褒獎的地方，你就要毫不吝嗇地誠摯贊許，這樣能帶來和諧而溫馨的人際關系。

（2）“你攙我行”（30分鐘）

①要求。

組成雙人組，不能兩位男生結(jié)伴。兩人手拉手站在一起。頭發(fā)長的為a，短的為b。給b兩個連著的垃圾袋，將a的眼睛蒙起來。a將在b的攙扶下走過一段坎坷的道路，大家整個過程中不能說話。往回走的時候，互換角色。

②可能出現(xiàn)的情況。

眼睛被蒙了起來，會總想留一條縫偷看――一片漆黑的感覺，讓大多數(shù)同學有點不安。

處理辦法：請沒有被蒙的同學拉緊被蒙的同學的手。

③引導后的現(xiàn)場狀況。

b攙扶著a，在主持人的手勢下領頭。相信同伴的人，就能輕松地邁開步子；而對同伴半信半疑的人，只能一小步一小步地緩慢移動。

④拓展訓練分享。

a.信任會讓自己感覺很安全。

b.角色互換會使大家體會很深刻。同學或朋友之間應該是互幫互助的過程，充分相信對方，同樣會換取對方的信任。

⑤拓展訓練總結(jié)。

人與人之間的信任不僅會讓彼此感覺信任，而且更是在養(yǎng)成一種合作的意識。在目前的學校學習及未來的社會工作中，你是在一個團隊中來完成你的學習或工作任務，你要充分相信同伴，同時也要爭取得到同伴的信任，在團隊的共同協(xié)作努力下，學習或工作任務才能順利完成，在團隊的成功中個人的成功才能得到升華。

（3）“你寫我猜”（30分鐘）

①要求。

每位同學分到一張賀卡和一節(jié)膠布，將賀卡反貼在背上，大家互寫贈言。

②現(xiàn)場狀況。

寫贈言時，大家像大蝦一樣弓著腰，有的三五成群，有的排成一串，大家熱情會很高。

③拓展訓練分享、總結(jié)。

在游戲過程中，由于看不見自己背上別人寫給自己的留言，很害怕被別人寫上不友好的語言。但只要自己真心對待別人，就會換取別人的贊揚和肯定。當揭開自己的賀卡時，可能會驚喜于別人給予自己的贊揚，可能收到了從未有過的這么多的祝福。

5、拓展訓練總結(jié)。

（1）人與人之間不僅僅需要溝通，更需要聰明的溝通。如何判斷哪些是可以談的話題、哪些是不可以觸碰的話題，需要你思考，特別是站在對方的角度去考慮，將心比心才能達到溝通的效果。

（2）每個人都需要表揚和鼓勵。用贊美的眼光去看待別人，別人就會樂意和你交朋友，而且朋友也會用贊美的眼光對待你，你不但擁有的朋友，同時也擁有了快樂。

（3）朋友之間需要相互信任。做人和處事需要協(xié)作精神，而協(xié)作精神的首要條件就是要信任同伴，同時也要讓同伴信任你。

（4）填滿了全班同學祝福的賀卡，成為一件永久的紀念品，里面濃縮了這次活動的內(nèi)涵：尊重，贊美，自信，信任，寬容，以及贏得好人緣的秘密武器。

6、大家在共唱歌曲《朋友》中結(jié)束了本次心理素質(zhì)拓展活動