尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：

我叫農(nóng)苗，是08級(jí)機(jī)械院數(shù)控三班的學(xué)生。

當(dāng)今時(shí)代是人才素質(zhì)競爭的時(shí)代，要適應(yīng)時(shí)代的發(fā)展，就必須完善自我、營造自我，擺正自己的位置。學(xué)會(huì)自制、學(xué)會(huì)自勵(lì)。作為當(dāng)代大學(xué)生，只有扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)是不夠的，只有德、智、體、美、勞全面發(fā)展，才能全方位培養(yǎng)個(gè)人綜合素質(zhì)。十大學(xué)習(xí)標(biāo)兵評(píng)選活動(dòng)對(duì)于我來說是一件極其有意義的事情,我相信我有資格當(dāng)選“十佳學(xué)習(xí)標(biāo)兵”，如果我能夠當(dāng)選，我相信我能夠作出表率作用，并且我也能繼續(xù)激勵(lì)自己以身作則，樹立自律的好榜樣。

在學(xué)習(xí)情況方面，我積極利用課余時(shí)間到圖書館看各類書籍，不但拓寬了自己的知識(shí)面，而且對(duì)自己的學(xué)習(xí)有良好的幫助。因此，我的各科平衡發(fā)展，在期末考試中取得全班第二名的好成績，并且我的綜合評(píng)測在全班也是第一名

在集體活動(dòng)方面，作為班里文藝委員的我積極組織同學(xué)們參加了迎校慶30周年的校歌合唱比賽;并獲得老師的好評(píng)。并且我還曾經(jīng)代表機(jī)械院參加了學(xué)校組織的女子籃球比賽。無論是機(jī)械院還是學(xué)校舉辦的各類活動(dòng)我都積極參加并獲得了不錯(cuò)的成績。通過參加這類集體活動(dòng)，我深深地感受到集體的溫暖，并提高了自己的集體意識(shí)。我們常說大學(xué)就是個(gè)小社會(huì)，我想我們只有在這個(gè)小社會(huì)中多經(jīng)歷些鍛煉，才有可能在今后真正步入社會(huì)時(shí)少些羈絆，而參加活動(dòng)就是鍛煉這些能力的一個(gè)非常好的途徑。

在思想操守方面，我謹(jǐn)遵學(xué)校的規(guī)章制度，服從老師的指導(dǎo)，嚴(yán)格要求自己;助人為樂，與人為善，積極幫助同學(xué)們解決學(xué)習(xí)上的困難，并耐心聽取他們的意見和采納他們的建議，做好自己應(yīng)該做的事。在大學(xué)，最重要的是鍛煉自己的綜合素質(zhì)。綜合素質(zhì)包括優(yōu)異的學(xué)習(xí)成績，與人交往合作的能力，組織協(xié)調(diào)能力，表達(dá)能力等等。我想我們應(yīng)該爭做一名優(yōu)秀的大學(xué)生，擁有更寬廣的眼界。當(dāng)今時(shí)代是人才素質(zhì)競爭的時(shí)代，要適應(yīng)時(shí)代的發(fā)展，就必須完善自我、營造自我，擺正自己的位置。學(xué)會(huì)自制、學(xué)會(huì)自律。

當(dāng)然，我們歸根到底還是學(xué)生。學(xué)習(xí)，仍然是最重要的事情。我也時(shí)刻提醒自己，在參加活動(dòng)、忙于工作的同時(shí)，絕對(duì)不能把學(xué)習(xí)落下，于是只能靠提高學(xué)習(xí)效率、擠時(shí)間來學(xué)習(xí)。

我認(rèn)為“十佳學(xué)習(xí)標(biāo)兵”評(píng)選的主要意義，不僅僅激勵(lì)了我要好好對(duì)待自己的學(xué)習(xí)，完成自己的血液，掌握好現(xiàn)在所學(xué)的基礎(chǔ)文化知識(shí)，以便畢業(yè)以后能夠順利的找到一份合適的工作。同時(shí)，它是我們自身的一個(gè)總結(jié)，它更是讓我認(rèn)識(shí)自己、了解自己、開發(fā)自己、創(chuàng)新自己的過程。從而，更好地提高自己，完善自己。我立志要做一個(gè)對(duì)社會(huì)有貢獻(xiàn)的人，因此我現(xiàn)在必須努力學(xué)習(xí)，為這個(gè)遠(yuǎn)大的目標(biāo)而奮斗。人的一生該是一個(gè)不斷拼搏、不斷進(jìn)取的過程，前方等待著我的挑戰(zhàn)還有很多。征途雖苦，但只要肯努力耕耘，一定會(huì)有回報(bào)。下定決心，不怕犧牲，排除萬難，去爭取勝利!

以上就是我的自我評(píng)價(jià)，我希望老師和同學(xué)們能夠認(rèn)同我，支持我，如果我當(dāng)選成功，我會(huì)比現(xiàn)在更嚴(yán)格要求自己，檢視自己的一切言行，爭取成為一名合格的標(biāo)兵，成為大家學(xué)習(xí)的好榜樣!

申請人：

20**年11月9日

篇2:大學(xué)生素質(zhì)拓展培訓(xùn)方案

一、培訓(xùn)主題：大學(xué)生素質(zhì)訓(xùn)練

二、培訓(xùn)目的：培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作能力和溝通能力

三、培訓(xùn)的時(shí)間和地點(diǎn)：

時(shí)間：*年*月*日

地點(diǎn)：廣州工商職業(yè)技術(shù)學(xué)院

四、培訓(xùn)對(duì)象：09級(jí)中小企業(yè)3班全員

五、培訓(xùn)工作人員：*x、*x、

六、培訓(xùn)前的準(zhǔn)備：4張a4紙、水彩筆、繩子、剪刀、刀子、玩具槍、布條

七、培訓(xùn)的內(nèi)容及流程：

（一）破冰：

時(shí)間：25分鐘

形式：10個(gè)人組成一隊(duì)，自我介紹

選隊(duì)長：主要領(lǐng)導(dǎo)者

起隊(duì)名：隊(duì)伍的名字、隊(duì)伍的文化和理念

編隊(duì)訓(xùn)：放下壓力、敞開心扉

設(shè)計(jì)隊(duì)徽：本隊(duì)的標(biāo)志、前景與展望

設(shè)計(jì)隊(duì)旗：旗幟飄揚(yáng)，代表著整支隊(duì)伍，代表著“1”代表著我們不敗的信念

編隊(duì)歌：表現(xiàn)創(chuàng)造力、展示活力、煥發(fā)激情

目的：

用特殊的形式相互了解，團(tuán)隊(duì)成員“融冰”

形成熱烈的團(tuán)隊(duì)氛圍，為接下來的培訓(xùn)做好心理準(zhǔn)備

了解學(xué)員狀態(tài)，使學(xué)員初步熟悉培訓(xùn)形式，有效溝通與協(xié)作

（二）團(tuán)隊(duì)車輪：

時(shí)間：10分鐘

規(guī)則：將每組隊(duì)員的腿兩兩綁在一起，讓所有隊(duì)員站在白線上，橫著移動(dòng)，在相同的距離內(nèi)看那個(gè)隊(duì)最先到達(dá)目的地，哪對(duì)就贏，在移動(dòng)過程中，任何隊(duì)員都不能把腳伸出規(guī)定的范圍內(nèi)。

目的：提高整體的合作能力

（三）真人cs：

時(shí)間：25分鐘

規(guī)則：分兩組兩組的進(jìn)行，一組做兵、一組做賊，以“殲滅”全體組員為目標(biāo)，最后以那組生還的人數(shù)最多為贏，被槍彈打中心臟、頭部視為已被擊斃，除此之外，被槍彈打中3槍的也視為已被擊斃，以上被擊斃者需退出賽場等待比賽的結(jié)束，以免影響游戲的進(jìn)行。

目的：提高團(tuán)隊(duì)精誠合作、溝通與協(xié)調(diào)的能力

（四）活動(dòng)總結(jié)：

介紹：在以上活動(dòng)開展完后，請各隊(duì)派代表提出對(duì)本次活動(dòng)的評(píng)價(jià)和感受。

目的：經(jīng)驗(yàn)分享，理論總結(jié)樹立“大團(tuán)隊(duì)”觀念，團(tuán)隊(duì)氣氛再一次達(dá)到高潮評(píng)估培訓(xùn)效果

八、活動(dòng)注意事項(xiàng)：

1、安全第一，嚴(yán)格按培訓(xùn)中規(guī)定內(nèi)容行事，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，服從培訓(xùn)工作人員和教練的統(tǒng)一安排，否則后果自負(fù)；

2、參加者身體健康，有一定體力保證；

3、著裝要求：所有參訓(xùn)人員必須穿寬松的運(yùn)動(dòng)裝或休閑裝，必須穿軟底運(yùn)動(dòng)鞋。

4、注意環(huán)保，不亂扔垃圾，不破壞植被，不隨地吐痰。

6、活動(dòng)過程中聽從指揮，不要單獨(dú)行動(dòng)，遇到問題可與組長或負(fù)責(zé)人聯(lián)系，請不要擅作決定。

篇3:大學(xué)生素質(zhì)拓展培訓(xùn)方案

一、培訓(xùn)主題：大學(xué)生素質(zhì)訓(xùn)練

二、培訓(xùn)目的：培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作能力和溝通能力

三、培訓(xùn)的時(shí)間和地點(diǎn)：

時(shí)間：*年*月*日

地點(diǎn)：廣州工商職業(yè)技術(shù)學(xué)院

四、培訓(xùn)對(duì)象：09級(jí)中小企業(yè)3班全員

五、培訓(xùn)工作人員：*x、*x、

六、培訓(xùn)前的準(zhǔn)備：4張a4紙、水彩筆、繩子、剪刀、刀子、玩具槍、布條

七、培訓(xùn)的內(nèi)容及流程：

（一）破冰：

時(shí)間：25分鐘

形式：10個(gè)人組成一隊(duì)，自我介紹

選隊(duì)長：主要領(lǐng)導(dǎo)者

起隊(duì)名：隊(duì)伍的名字、隊(duì)伍的文化和理念

編隊(duì)訓(xùn)：放下壓力、敞開心扉

設(shè)計(jì)隊(duì)徽：本隊(duì)的標(biāo)志、前景與展望

設(shè)計(jì)隊(duì)旗：旗幟飄揚(yáng)，代表著整支隊(duì)伍，代表著“1”代表著我們不敗的信念

編隊(duì)歌：表現(xiàn)創(chuàng)造力、展示活力、煥發(fā)激情

目的：

用特殊的形式相互了解，團(tuán)隊(duì)成員“融冰”

形成熱烈的團(tuán)隊(duì)氛圍，為接下來的培訓(xùn)做好心理準(zhǔn)備

了解學(xué)員狀態(tài)，使學(xué)員初步熟悉培訓(xùn)形式，有效溝通與協(xié)作

（二）團(tuán)隊(duì)車輪：

時(shí)間：10分鐘

規(guī)則：將每組隊(duì)員的腿兩兩綁在一起，讓所有隊(duì)員站在白線上，橫著移動(dòng)，在相同的距離內(nèi)看那個(gè)隊(duì)最先到達(dá)目的地，哪對(duì)就贏，在移動(dòng)過程中，任何隊(duì)員都不能把腳伸出規(guī)定的范圍內(nèi)。

目的：提高整體的合作能力

（三）真人cs：

時(shí)間：25分鐘

規(guī)則：分兩組兩組的進(jìn)行，一組做兵、一組做賊，以“殲滅”全體組員為目標(biāo)，最后以那組生還的人數(shù)最多為贏，被槍彈打中心臟、頭部視為已被擊斃，除此之外，被槍彈打中3槍的也視為已被擊斃，以上被擊斃者需退出賽場等待比賽的結(jié)束，以免影響游戲的進(jìn)行。

目的：提高團(tuán)隊(duì)精誠合作、溝通與協(xié)調(diào)的能力

（四）活動(dòng)總結(jié)：

介紹：在以上活動(dòng)開展完后，請各隊(duì)派代表提出對(duì)本次活動(dòng)的評(píng)價(jià)和感受。

目的：經(jīng)驗(yàn)分享，理論總結(jié)樹立“大團(tuán)隊(duì)”觀念，團(tuán)隊(duì)氣氛再一次達(dá)到高潮評(píng)估培訓(xùn)效果

八、活動(dòng)注意事項(xiàng)：

1、安全第一，嚴(yán)格按培訓(xùn)中規(guī)定內(nèi)容行事，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，服從培訓(xùn)工作人員和教練的統(tǒng)一安排，否則后果自負(fù)；

2、參加者身體健康，有一定體力保證；

3、著裝要求：所有參訓(xùn)人員必須穿寬松的運(yùn)動(dòng)裝或休閑裝，必須穿軟底運(yùn)動(dòng)鞋。

4、注意環(huán)保，不亂扔垃圾，不破壞植被，不隨地吐痰。

6、活動(dòng)過程中聽從指揮，不要單獨(dú)行動(dòng)，遇到問題可與組長或負(fù)責(zé)人聯(lián)系，請不要擅作決定。