最新野外生存活動策劃書
野外生存活動可以幫助人們重新認識自我并挖掘自身潛能，使人們能夠喚起面對困難挑戰的勇氣，其實人最可怕的敵人是自己，如何開閘野外生存活動呢？下面是OK范文網小編整理的野外生存活動方案，歡迎閱讀。
篇1：野外生存活動方案
一?活動目的
為了培養當代大學生：挑戰自我，經歷磨難，團結一致，頑強拼搏的精神;增強體魄，鍛煉堅忍不拔的意志;培養團隊精神，提高動手能力;掌握野外生存知識，學習野外生存技巧和野外生存活動策劃書。
二?活動時間地點
1.活動時間：兩天一夜;
2.活動地點：蘭州市七里河區黃峪溝趙家洼村;
三?活動人員
20xx級定向運動與野外生存周五教學班全體人員
四?活動費用
1、費用方式：AA制
2、活動總費用和人均費用估算;
3、活動中因情況變化增加費用的估算;
4、費用的管理、使用、處理方式。
五?裝備要求
1?個人野外日常用品：食品袋，睡袋，鞋子，服裝，盥洗用品等;
2、集體裝備：帳篷，炊具，營燈等;
3?醫藥用品：
A?口服藥物：抗菌素，蛇藥，感冒藥，腸胃藥;
B外用藥物，止血消炎，消毒水;
C包扎用品：紗布，繃帶，創可貼，醫用膠布;
C非治療藥物：凈水藥片。
六?營地活動
1營地建設：
A帳篷要依次搭建
首先搭建公用帳篷。在營地的下風處先搭好炊事帳篷，建好爐灶，燒上一鍋水，然后再依次向上風處搭建用于存放公用裝備的倉庫帳篷與各自的宿營帳篷。當整個營地的帳篷搭建好時，燒的水已開鍋，可以馬上飲用并開始做飯。B建好野外廁所
選擇在營地的下風處稍低一些，并遠離河流(至少20米以外)。最好是挖一個寬30厘米左右、長50厘米左右、深約半米的長方形土坑，里面放些石塊和杉樹葉(消除臭味)。三面用塑料布或包裝箱圍住，固定好，開口一面應背風。準備一些沙土和一把鐵鍬以及一塊紙板。便后用一些沙土將排泄物及衛生紙掩埋，并用板將便坑蓋住以消除異味。在廁所外立一較明顯的標志牌，使別人在較遠處即可看到是否有人正在使用。露營結束時，用沙土將便坑掩埋好，并做好標記，告訴其他參加野外活動的人。
2營地小游戲:
A銜紙杯傳水
目的：增進親近感，考驗成員配合、協做能力。
要求：人員選八名一組，共選十六名員工，分二組同時進行比賽。另有二名人員輔助組第一名人員倒水至銜至得紙杯內，再一個個傳遞至下一個人得紙杯內，最后一人得紙杯內得水倒入一個小缸內，最后在限定得五分鐘內，看誰得缸內得水最多，誰就獲勝。
B踩汽球
目的：活躍氣氛，增進協調性和協做能力。
要求：人數為十名。
流程：當場選出十名同學，左右腳捆綁三至四個汽球，在活動開始后，互相踩對方得汽球，并保持自已得汽球不破，或破得最少，則勝出。
C“大話西游之娶媳婦”情節
人數：9人
豬八戒與孫悟空克服困難娶媳婦，由各隊隊長扮演成媳婦，抽2名隊員分別扮演豬八戒與孫悟空，由起點就要，戴上面具及兵器，跑到中間放置得桌子前，掃清障礙即吃完桌上全部得水果(豬八戒吃西瓜，孫悟空吃水果)，跑到媳婦處，媳婦需要裝扮一番，穿央歌服、帶頭飾，兩人各自背著媳婦跑回起點，先到達者為勝。
D齊心協力
人數：18人
每隊抽6名隊員上場，2名運球，2名投球(必須得要采用背投式)，2名接球(背上捆紙簍)，限時3分鐘，限時內投入球最多者為勝。--有競賽成效、真正體現出齊心協力得主題。
E合力吹汽球
要求：溝通配合能力，借著分工合做來成功任務
人數：每組限六人
場地：不限
工具：主持人準備每組各六張簽，上寫：嘴巴;手(二張);屁股;腳(二張)汽球(每組一個)適合：全部得人
游戲辦法：
1.分兩組，可每組必須得要要有六人。
2.主持人請每組每人抽簽。
3.首先，抽到嘴巴得必須得要借著抽到手得兩人幫助來把汽球給吹起(抽到嘴巴得人不能用手自已吹起汽球);接著二個抽到腳得人抬起抽到屁股得人去把汽球給坐破
七?野外取水獲取
飲用水的途徑通常有兩條：一條是挖掘地下水，另一種是凈化地面水。通常雨水可以直接飲用。下雨時，可用雨布、塑料布大量收集雨水，也可用空罐頭盒、杯子、鋼盔等容器收接雨水。
當沒有可靠的飲用水又無檢驗設備時，可以根據水的色、味、溫度、水跡，概略鑒別水質的好壞。純凈水的在水層淺時無色透明，深時呈淺藍色。可以用玻璃杯或白瓷盛水觀察。通常水越清水質越好，水越渾則說明雜質多。一般清潔的水是無味的，而被污染的水則時常帶有一些異味。地面水的水溫，因氣溫變化而變化，淺層地下受氣溫影響較小，深層地下水水溫低而恒定。如果所取樣的水不符合這些規律，則水質一般都有問題。此外還可以用一張白紙，將水滴在上面晾干后觀察水跡。清潔的水無斑跡，如有斑跡則說明水中有雜質，水質差。
在野外最好不要飲用從雜草中流出的水，而以從斷崖或巖石中流出的清水為佳。飲用河流或湖泊中的水時，可在離水邊1~2米的沙地上挖個小坑，坑里滲出的水較之直接從河湖中提取的水清潔。
八?野外常見的傷病的防治
昆蟲叮咬的防治：在野外為了防止昆蟲的叮咬，人員應穿長袖衣和褲，扎緊袖口、領口，皮膚暴露部位涂搽防蚊藥。不要在潮濕的樹蔭和草地上坐臥。宿營時，燒點艾葉、青蒿、柏樹葉、野菊花等驅趕昆蟲。被昆蟲叮咬后，可用氨水、肥皂水、鹽水、小蘇打水、氧化鋅軟膏涂抹患處卡癢消毒。
昏劂：野外昏劂多是由于摔傷、疲勞過度、饑餓過度等原因造成的。主要表現為臉色突然蒼白，脈搏微弱而緩慢，失去知覺。遇到這種情況，不必驚慌，一般過一會兒便會蘇醒。醒來后，應喝些熱水，并注意休息。
中毒：其癥狀是惡心、嘔吐、腹瀉、胃疼、心臟衰弱等。遇到這種情況，首先要洗胃，快速喝大量的水，用指觸咽部引起嘔吐，然后吃蓖麻油等瀉藥清腸，再吃活性炭等解毒藥及其他鎮靜藥，多喝水，以加速排泄。為保證心臟正常跳動，應喝些糖水、濃茶，暖暖腳，立即送醫院救治。
中暑：其癥狀是突然頭暈、惡心、昏迷、無汗或濕冷，瞳孔放大，發高燒。發病前，常感口喝頭暈，渾身無力，眼前陣陣發黑。此時，慶立即在陰涼通風處平躺，解開衣褲帶，使全身放松，再服十滴水、仁丹等藥。發燒時，可用涼水澆頭，或冷敷散熱。如昏迷不醒，可掐人中穴、合容穴使其蘇醒。
蜇傷：被蝎子、蜈蚣、黃蜂等毒蟲，傷口紅腫、疼癢，并伴有惡心、嘔吐、頭暈等癥狀。要先擠出毒液，然后用肥皂水、氨水、煙油、醋等涂擦傷口，或用馬齒莧搗碎，汁沖服，渣打外敷。也可用蝸牛洗凈搗凈后搗碎涂在傷口上。此外，蒜汁對蜈蚣咬傷傷有療效。
九?個人建議
1.行進在現成小路上，要走成一列縱隊，不要隨意拉橫排，以免使路徑拓寬;
2.如果沒有現成小路，而必須要踐踏草地時，方法正好與上面相反，因為一次性踐踏的草地容易恢復;
3.宿營地盡量選擇在沒有或少有植物的地方;
4.能用爐具盡量不要用木材生火做飯;
5.盡量不要在野外洗衣服，如果非要洗不可，最好不用肥皂;
6.小便不要直接尿在植物上，應該灑在泥土或石頭上，因為沒有分解的尿液對植物有很大的傷害。
最后用一句所有保護區都是使用過的標語互勉：除了腳印什么也不要留下，除了照片什么也不要帶走!
篇2：野外生存活動方案
一、前期資料準備
1)泰山旅游攻略出行：鐵路：京滬鐵路泰山站每天到發列車多達86趟。此外，泰山與青島之間每天還有1趟快速列車對開。公路：京滬、泰徐(往徐州)、泰博(往淄博)三條高速公路在此交匯。從泰安到濟南僅63公里，到曲阜也只有68公里，無論是乘火車還是坐汽車，1小時內皆可到達。泰安到青島，汽車438公里，5小時內可達。到淄博汽車142公里，車程2小時
2)泰山旅游攻略購物：泰山崛起于華北平原之東，凌駕于齊魯平原之上，東臨煙波浩淼的大海，西靠源遠流長的黃河，南有汶、泗、淮之水，在這片神奇的土地上孕育了品類繁多的土特產品。肥城桃、泰山板栗、寧陽大棗并稱“泰山三大特產”;此外，泰山核桃、泰山大貨山楂、泰山紅玉杏、泰山美人梨(俗稱小白梨)、三岔紅星蘋果、鹿角菜以及“中國八珍”之一的赤鱗魚等，亦小有名氣。
3)泰山旅游攻略游覽：最經典――泰山東路(紅門路)登頂路線：因為歷朝皇帝也從這條道登山，又稱泰山御道。它是歷史悠久的登頂路，千百年來為登山主道。沿途樹陰夾道，石階盤旋，峰巒競秀，泉溪爭流，自然景觀雄奇秀美。沿途古跡眾多，共計有古寺廟8處，碑碣192塊，摩崖刻石366處，傳統文化韻味濃郁。
4)泰山旅游攻略餐飲：泰安城不大，如果住在市區以內，乘車去下面介紹的地方，車費不會超過15元的，一般在10元之內。豆腐宴和藥膳宴星級酒店大都可以提供，尤以泰山賓館、泰山飯店歷史悠久。其它酒店需要提前預約。野菜宴最正宗的地方是去泰山東麓的大津口鄉。山崖下、溪水旁、樹林邊的許多農家小院向游客供應野菜宴。四活動安排
二、活動內容
第一天：
1、早7時集合。
2、8點乘客車出發，大約3個半小時的路程到達目的地。3、下午1點午餐，吃午餐(自帶或農家飯菜)。
4、2點半開始行程，從紅門開始上，可以體現爬山的樂趣，觀賞十八盤，而且最好半夜的時候上，凌晨到山頂正好看日出，否則上的太早上邊太冷了!下山的時候在南天門做纜車，可以縱覽泰山風光，以解疲乏5、6點搭建帳篷、點燃篝火、燒烤晚餐開始(可以喝酒)，也可去農家居住。
6、9點篝火晚會，游戲娛樂。7、11點入帳就寢。
第二天：
1、5點觀日出，7點晨起，洗漱。
2、7點30分營地早餐。
3、8點游“花果山景區"的?白蛇吐布?、?鯉魚跳龍門?、?水簾洞?、?晴天雨露?、?臥佛山?、?筆架山?、?絕頂天燈?等景點，進行山地穿越、觀瀑布等活動。
4、12點農家午餐。
5、下午2點，乘車返回。路線，山下到山上
日程，兩天
三.物品準備清單：
①帳篷：選擇結構穩定、重量輕、抗風、防雨性能較強的雙層帳篷為佳
②睡袋、防潮墊：羽絨或鵝絨睡袋輕便，保暖效果好，但前提是必須保持干燥，環境條件比較潮濕時，人造真空綿睡袋可能是更好的選擇
③背包、背包防水罩、：背包負重的秘密在于，它將大部分重量分擔在臀部上，背包構架應符合自己的身體結構，并有結實而舒適的腰帶
④生火用具：防風打火機、防水火柴、蠟燭、放大鏡、打火石、小煤油瓶。⑤野炊用具：水壺、多功能野炊鍋、鋒利的多功能多鋒折疊刀、餐具⑥水、食品：鹽、干肉類、糖果、脂類、榨菜、湯料、壓縮餅干。
⑦救生箱、衣物
四、迷路后的措施
其實，在發現迷路的時候，自己離原有的路徑一般不超過20分鐘。這時不要著急，更不能亂喊亂跑，應冷靜下來，仔細回憶一下剛才走過的泉水、巨石、大樹、水流、洞穴、山峰、岔路口等參照物，然后憑著自己的記憶尋找自己的足跡，退回到原來的路線上。
有一種可行的辦法就是立刻分析山勢走向和地理地貌的環境，然后判斷出是否有野生動物并尋找到其走過的痕跡，沿著"獸道"走出險境，但必須非常警覺，以免遭到野獸的襲擊或狩獵者設下的套、夾的傷害。一般來說山鞍或山脊會有獸道。
不論是在林木遮蔽的山林中，還是在叢草蓋地的山坡上，低頭近看，根本找不出路跡來，只有遠看，看到幾十米以外，才能隱約地看出一條草枝微斜、草葉微傾、葉背微翻的痕跡，然后再由遠而近、由近再遠、遠近比較之后，就能分辨出路來了。
爭取回到原來有旅游山路的那座山上去。即使你已經下到谷底，而且已經很累，也要咬牙爬上去。不要偷懶，也不要心存僥幸去試別的路。
如果已經找不到原來有旅游山徑的那座山了，爭取找到一條小溪，順著溪流走。一般情況下溪流遲早會把你引出去。遇到瀑布也要想辦法繞過瀑布繼續沿著溪流前進。
如果山里沒有溪流，你應該做的，仍然是想辦法登上一座較高的山崗。根據太陽或遠方的參照物(如村莊、水庫、公路)辨別好大致的方向和方位，在這個方向上選定一個距離合適、也容易辨認的目標山崗，向目標山崗前進。
人多的話，可以把人員分成兩組。一組留在原地山頂，另一組人則下山，向另一選好方向的山崗前進。下山的人要時常回頭，征詢山頂留守者對自己前進方向的意見。若偏離了正確方向，山頂的人要用聲音或手勢提醒他們糾正錯誤。當下山者登上另一個山崗時，他們再指揮原來留守山頂的人下山前進。這樣，用“接力指揮”的方式交叉前進，就不會在山谷里原地打轉了。
登山者只有一個人，唯一可做的，就在是辨別好方位下山時，要不斷抬頭看著自己原來選定好的目標山崗前進，只要你沉著冷靜地去想辦法，就一定會走出大山，脫離險境的。
五、在野外對動物的防范
①熊
經常聽到有熊闖入營地的事，這是因為以前有人用自帶食物喂熊，后因此舉危險而被禁止。但熊可不知道這一點，它仍然以為您的野營飯盒是為它準備的，于是大飽口福。
要說明的是：熊不會主動傷人，在它眼里人并不好吃。
1、一般只在兩種情況下主動襲擊人類：你站在母熊和小熊之間(母子問題);
2、你站在熊和熊的食物之間。所以當你在有熊出沒的地方行進時，最好在身上帶上鈴鐺，一路上吹口哨，熊能聽見，知道是(可怕的)人類來了，會躲開的。
但一定要記著：童話寓言說的“趴地上裝死”是絕對行不通的，因為真的有人試過，結果是：他在給熊扇了一巴掌，并少了一大塊頭皮之后一躍而起大叫一聲然后爬到樹上去了。當然，在他爬樹的時候熊也沒閑著――它被那一聲驚吼給嚇跑了。
②狼
狼是最危險的動物。如果正面與狼相遇，可以參考應對狗的辦法。一頭狼并不危險，但是，狼大多是群體活動。如果在行進中發現只有一頭狼，千萬不要輕視它，特別是當它遠遠跟隨的時候--狼很少獨自發起攻擊，當它認為不能獨立獲取獵物時，會通知其所在群體，并遠隨獵物之后，在路途中留下記號，吸引更加多的狼加入，入夜時分即會發起攻擊。當發現有狼跟隨時，盡快回到公路或安全營地。狼怕火，可以利用這一點脫險。千萬不要想著把那只跟隨的狼消滅即可脫險，相反，這樣只會引發狼群的仇恨，當狼群想復仇或想救援被捕捉的狼時，會召集其它狼群(直到它們認為有絕對實力獲勝為止)一起進攻，這時，火也無法讓其退縮。
③蛇
打草驚蛇是常用的辦法，在一些潮濕的草叢、林間及灌木叢里，或者大雨前后，都是蛇出沒的地方和時間。不論是否有蛇，都應拿一根棍子，邊走邊打草，使蛇驚嚇而逃。在營地扎營時，如果有防蛇的必要，應當帶上一些雄黃粉之類的驅蛇之物，將其撒在帳蓬或者營地四周，可以避蛇。如果蛇已被驚動并且立起前身準備攻擊時，大家不要驚慌，要原地不動，慢慢地拿出手巾之類的東西，拋向別處以將蛇的注意點引開，隨后，要么用帶*的長棍滅之，要么避開。
六、遇險時的求救方法：
①放煙火：白天用煙，晚上用火。火堆上放些苔蘚、青嫩樹枝、橡皮等使之產生濃煙;將火堆擺成三角形，
①利用反光鏡：
①在地面上作標志：可用國際民航統一規定的地空聯絡符號所示SOS(求救)①留下信息：當離開危險地時，要留下信號物，讓救援人員發現。營救者能了解你的位置或者過去的位置，方向指示標有助于他們尋找你的行動路徑。一路上要不斷留下指示標，這樣做不僅可以讓救援人員追尋而至，在自己希望返回時，也不致迷路――如果迷失了方向，找不著想走的路線，它就可以成為一個向導。
七、生存訓練計劃
①野外生存訓練之找水、收集水
生命離不開水，沒有食物正常人可以活三周，但沒有水，三天都活不了，所以水要優先考慮，幾點小提示，希望幫助你在野外迅速找到或收集到水。
1.找水源首選之地是山谷底部地區，高山地區尋水，應沿著巖石裂縫去找，干涸河床沙石地帶往往會挖到泉眼。
3.飲用凹地積水處的水時，必須做到先消毒、沉淀后煮沸飲用。
4.收集雨水：在地上挖個洞，鋪上一層塑料，四周用粘土圍住，可以有效地收集雨水。
5.凝結水：在一段樹葉濃密的嫩枝上套一只塑料袋，葉面蒸騰作用會產生凝結水。
6.跟蹤動物、鳥類、昆蟲、或人類蹤跡可以找到水源。
7.植物中取水：竹類等中空植物的節間常存有水，藤本植物往往有可飲用的汁液，棕櫚類、仙人掌類植物的果實和莖干都含有豐富的水分。
②野外生存訓練之野外生火
首先是要尋找到易燃的引火物：如枯草、干樹葉、樺樹皮、松針、松脂、細樹枝、紙、棉花等等。其次是撿拾干柴：干柴要選擇干燥、未腐朽的樹干或枝條。要盡可能選擇松樹、櫟樹、柞樹、樺樹、槐樹、山櫻桃、山杏之類的硬木，燃燒時間長，火勢大，木炭多。不要撿拾貼近地面的木柴，貼近地面的木柴濕度大，不易燃燒，且煙多熏人。接下來是要清理出一塊避風、平坦、遠離枯草和干柴的空地。將引火物放置中間，上面輕輕放上細松枝、細干柴等，再架起較大較長的木柴，然后點燃引火物。火堆的設置要因地制宜，可設計成錐形、星形、“并”字形、并排形、屋頂形、牧場形等等。也可利用石塊支起干柴或在巖石壁下面，把干柴斜靠在巖壁上，在下面放置引人物后點燃即可。一般情況下，在避風處挖一個直徑1米左右，深約30厘米的坑。如果地面堅硬無法挖坑也可找些石塊壘成一個圓圈，圓圈的大小根據火堆的大小而定。然后將引人物放在圓圈中間，上面架些干柴后，點燃引人物引燃干柴即成篝火。如果引火物將要燃盡時干柴還未燃起，則應從干柴的縫隙中繼續添入引火物，直到把干柴燃燒起來為止，而不要重新架柴點火。
最后，點篝火最好選在近水處，或在篝火旁預備些泥上、沙石、青苔等用于及時滅火。
篇3：野外生存活動方案
活動通告：20xx年11月26日將從東南大學九龍湖校區出發至高淳縣進行為期一天的野外生存體驗
目的地介紹：此次體驗地點位于南京市高淳縣境內，景色優美，湖
泊丘陵分布廣泛，還有怡人的茶園，地形豐富，非常適宜進行野外
定向訓練和生存體驗。
活動級別：A類
活動流程：①在活動前進行必要的指導與培訓
②按照指定時間與地點集合
③按計劃乘車到達指定活動地點
④進行野外生存體驗，開展相關拓展活動，并在老師指導下進行野炊體驗
⑤按指定組別開始定向比賽
⑥比賽結束后集合到指定地點并清點人數，處理完相
關事務后即乘車返回
⑦交流總結活動意義，并進行相關宣傳
活動組織：由具有專業定向知識和野外生存實戰經驗的老師帶隊，學
生自行分組，并推選出組長，帶領組員進行野外定向。
集合時間：20xx年11月26日星期六早上8:00
集合地點：東南大學九龍湖校區大學生活動中心西廣場
交通方式：大巴車來回接送
活動發起人：東南大學軍事教研室
活動財務會計：***
活動經費預算：①49座金龍旅游車(國產)兩輛：2400元
②10kg大米：30元
③0.5kg食用油：10元
④0.5kg食用鹽：1元
⑤5kg白菜：10元
⑥活動獎品設置：200元
⑦指北針20枚：1200元
總計：3851元(不包括個人用品經費)
活動人數：100人
活動報名：真實身份驗證、身體健康、服從指揮的南京地區在校大學
生均可參加，并于11月21日前到領隊老師或班長處報名(聯系方式
*********)
活動形式：野外生存體驗與定向比賽相結合
活動強度：較高強度
線路難度：較易
活動紀律：①服從老師的統一指揮，不得私自行動
②保護好環境，不得破壞周邊生態
③遇到突發狀況及時通知老師
裝備要求：①個人裝備：背包、手機等通信設備、飲用水、藥品、食品、哨子、碗筷、地圖、指北針、雨具、打火機
②集體裝備：鐵鍋、挖灶工具、拓展游戲用具、點標、獎品、食物
活動要求：①身體健康，性格合群，遵守紀律
②集體活動，互相關照，友愛長存
③保護環境，不丟垃圾，不破壞生態
④領隊有權根據突發情況臨時更改計劃
活動內容：①進行野外素質拓展活動，開展相關小游戲
②進行野炊地點選取，開展野炊體驗
③按組別進行定向比賽，并記錄對應成績
活動詳細安排：08:00集合
清點人數、了解特殊情況
掌握人數、人員身體狀況
08:20車上活動
強調安全、環保、紀律、每個隊員自我介紹
09:30下車檢查
查看物品遺漏情況、清點人數下車集合
再次掌握人員身心情況，進行野外宿營地的選擇講解并具體實施
10:00開展活動
組織進行野外素質
拓展小游戲，促進隊員之間的交流與了解，尖刀組
成員提前放好點標
11:00野炊
講解野外食物的辨別及埋鍋做飯的常識，選取合適的野炊地點，尋找收集生火的干柴，并合作進行烹飪
14:00定向比賽
分好組別，并進行最
后的講解與相關的提醒，并按照對應的定向圖進行
計時比賽
16:00集合
到指定地點集合，清
點人數，掌握人員身體狀況，整理好相關物資，清
理垃圾，并合照留念
16:30返程
到達停車地點后進
行最后的人員與物資的清點，上車后進行相互的交
流，并進行活動總結
責任聲明：①回帖報名時請認真填寫自己的論壇注冊名、在預交A費處填寫論壇注冊名、聯系方式、(需要自己填寫)以便活動發起人掌握人數
②報名人員必須有自己的論壇注冊名，不允許報名加幾的情況出現
③活動發起人有權在人力不可抗拒的惡劣天氣下取消活動
④本活動為AA制原則，即費用AA制，責任AA制⑤本活動有一定的危險性，參加者需對自己的安全負責。本活動中發生意外事故，組織者有義務組織救援或改變計劃，但不承擔法律和經濟責任，特此聲明
⑥我自愿參加這次活動，對這次活動的時間、路線都有詳細的了解，對活動中可能出現的風險也有足夠的認識。我將努力規避風險，并鄭重聲明我對我個人的安全負責，如果在此次活動中我因意外風險而被傷害，一切責任由我自己承擔，與活動發起人、召集人及同行驢友沒有任何關系，家人和親屬等不得向與我同行出游的人以任何形式索賠
⑦報名人員請閱讀《自由人戶外公約》
⑧如活動中不能順應大多數參與人員意愿，沒有團隊精神，不懂樂于助人者，禁止參加本次活動
⑨請報名者千萬不要把本次約伴自助出行方式于旅行社旅行相混淆，自助出行方式和旅行社存在著本質的區別。如果您有此意識殘留的話，那請您不要報名。旅途的快樂與舒適，來自于大家的共同努力和創造。活動發起人與大家各方面都是平等的，費用平等，責任平等，地位平等。
活動開始后，本聲明將自動生效并表明你自動接受本聲明，否則，請在活動開始前退出本次活動。
篇2:最新野外生存活動策劃書
野外生存活動可以幫助人們重新認識自我并挖掘自身潛能，使人們能夠喚起面對困難挑戰的勇氣，其實人最可怕的敵人是自己，如何開閘野外生存活動呢？下面是OK范文網小編整理的野外生存活動方案，歡迎閱讀。
篇1：野外生存活動方案
一?活動目的
為了培養當代大學生：挑戰自我，經歷磨難，團結一致，頑強拼搏的精神;增強體魄，鍛煉堅忍不拔的意志;培養團隊精神，提高動手能力;掌握野外生存知識，學習野外生存技巧和野外生存活動策劃書。
二?活動時間地點
1.活動時間：兩天一夜;
2.活動地點：蘭州市七里河區黃峪溝趙家洼村;
三?活動人員
20xx級定向運動與野外生存周五教學班全體人員
四?活動費用
1、費用方式：AA制
2、活動總費用和人均費用估算;
3、活動中因情況變化增加費用的估算;
4、費用的管理、使用、處理方式。
五?裝備要求
1?個人野外日常用品：食品袋，睡袋，鞋子，服裝，盥洗用品等;
2、集體裝備：帳篷，炊具，營燈等;
3?醫藥用品：
A?口服藥物：抗菌素，蛇藥，感冒藥，腸胃藥;
B外用藥物，止血消炎，消毒水;
C包扎用品：紗布，繃帶，創可貼，醫用膠布;
C非治療藥物：凈水藥片。
六?營地活動
1營地建設：
A帳篷要依次搭建
首先搭建公用帳篷。在營地的下風處先搭好炊事帳篷，建好爐灶，燒上一鍋水，然后再依次向上風處搭建用于存放公用裝備的倉庫帳篷與各自的宿營帳篷。當整個營地的帳篷搭建好時，燒的水已開鍋，可以馬上飲用并開始做飯。B建好野外廁所
選擇在營地的下風處稍低一些，并遠離河流(至少20米以外)。最好是挖一個寬30厘米左右、長50厘米左右、深約半米的長方形土坑，里面放些石塊和杉樹葉(消除臭味)。三面用塑料布或包裝箱圍住，固定好，開口一面應背風。準備一些沙土和一把鐵鍬以及一塊紙板。便后用一些沙土將排泄物及衛生紙掩埋，并用板將便坑蓋住以消除異味。在廁所外立一較明顯的標志牌，使別人在較遠處即可看到是否有人正在使用。露營結束時，用沙土將便坑掩埋好，并做好標記，告訴其他參加野外活動的人。
2營地小游戲:
A銜紙杯傳水
目的：增進親近感，考驗成員配合、協做能力。
要求：人員選八名一組，共選十六名員工，分二組同時進行比賽。另有二名人員輔助組第一名人員倒水至銜至得紙杯內，再一個個傳遞至下一個人得紙杯內，最后一人得紙杯內得水倒入一個小缸內，最后在限定得五分鐘內，看誰得缸內得水最多，誰就獲勝。
B踩汽球
目的：活躍氣氛，增進協調性和協做能力。
要求：人數為十名。
流程：當場選出十名同學，左右腳捆綁三至四個汽球，在活動開始后，互相踩對方得汽球，并保持自已得汽球不破，或破得最少，則勝出。
C“大話西游之娶媳婦”情節
人數：9人
豬八戒與孫悟空克服困難娶媳婦，由各隊隊長扮演成媳婦，抽2名隊員分別扮演豬八戒與孫悟空，由起點就要，戴上面具及兵器，跑到中間放置得桌子前，掃清障礙即吃完桌上全部得水果(豬八戒吃西瓜，孫悟空吃水果)，跑到媳婦處，媳婦需要裝扮一番，穿央歌服、帶頭飾，兩人各自背著媳婦跑回起點，先到達者為勝。
D齊心協力
人數：18人
每隊抽6名隊員上場，2名運球，2名投球(必須得要采用背投式)，2名接球(背上捆紙簍)，限時3分鐘，限時內投入球最多者為勝。--有競賽成效、真正體現出齊心協力得主題。
E合力吹汽球
要求：溝通配合能力，借著分工合做來成功任務
人數：每組限六人
場地：不限
工具：主持人準備每組各六張簽，上寫：嘴巴;手(二張);屁股;腳(二張)汽球(每組一個)適合：全部得人
游戲辦法：
1.分兩組，可每組必須得要要有六人。
2.主持人請每組每人抽簽。
3.首先，抽到嘴巴得必須得要借著抽到手得兩人幫助來把汽球給吹起(抽到嘴巴得人不能用手自已吹起汽球);接著二個抽到腳得人抬起抽到屁股得人去把汽球給坐破
七?野外取水獲取
飲用水的途徑通常有兩條：一條是挖掘地下水，另一種是凈化地面水。通常雨水可以直接飲用。下雨時，可用雨布、塑料布大量收集雨水，也可用空罐頭盒、杯子、鋼盔等容器收接雨水。
當沒有可靠的飲用水又無檢驗設備時，可以根據水的色、味、溫度、水跡，概略鑒別水質的好壞。純凈水的在水層淺時無色透明，深時呈淺藍色。可以用玻璃杯或白瓷盛水觀察。通常水越清水質越好，水越渾則說明雜質多。一般清潔的水是無味的，而被污染的水則時常帶有一些異味。地面水的水溫，因氣溫變化而變化，淺層地下受氣溫影響較小，深層地下水水溫低而恒定。如果所取樣的水不符合這些規律，則水質一般都有問題。此外還可以用一張白紙，將水滴在上面晾干后觀察水跡。清潔的水無斑跡，如有斑跡則說明水中有雜質，水質差。
在野外最好不要飲用從雜草中流出的水，而以從斷崖或巖石中流出的清水為佳。飲用河流或湖泊中的水時，可在離水邊1~2米的沙地上挖個小坑，坑里滲出的水較之直接從河湖中提取的水清潔。
八?野外常見的傷病的防治
昆蟲叮咬的防治：在野外為了防止昆蟲的叮咬，人員應穿長袖衣和褲，扎緊袖口、領口，皮膚暴露部位涂搽防蚊藥。不要在潮濕的樹蔭和草地上坐臥。宿營時，燒點艾葉、青蒿、柏樹葉、野菊花等驅趕昆蟲。被昆蟲叮咬后，可用氨水、肥皂水、鹽水、小蘇打水、氧化鋅軟膏涂抹患處卡癢消毒。
昏劂：野外昏劂多是由于摔傷、疲勞過度、饑餓過度等原因造成的。主要表現為臉色突然蒼白，脈搏微弱而緩慢，失去知覺。遇到這種情況，不必驚慌，一般過一會兒便會蘇醒。醒來后，應喝些熱水，并注意休息。
中毒：其癥狀是惡心、嘔吐、腹瀉、胃疼、心臟衰弱等。遇到這種情況，首先要洗胃，快速喝大量的水，用指觸咽部引起嘔吐，然后吃蓖麻油等瀉藥清腸，再吃活性炭等解毒藥及其他鎮靜藥，多喝水，以加速排泄。為保證心臟正常跳動，應喝些糖水、濃茶，暖暖腳，立即送醫院救治。
中暑：其癥狀是突然頭暈、惡心、昏迷、無汗或濕冷，瞳孔放大，發高燒。發病前，常感口喝頭暈，渾身無力，眼前陣陣發黑。此時，慶立即在陰涼通風處平躺，解開衣褲帶，使全身放松，再服十滴水、仁丹等藥。發燒時，可用涼水澆頭，或冷敷散熱。如昏迷不醒，可掐人中穴、合容穴使其蘇醒。
蜇傷：被蝎子、蜈蚣、黃蜂等毒蟲，傷口紅腫、疼癢，并伴有惡心、嘔吐、頭暈等癥狀。要先擠出毒液，然后用肥皂水、氨水、煙油、醋等涂擦傷口，或用馬齒莧搗碎，汁沖服，渣打外敷。也可用蝸牛洗凈搗凈后搗碎涂在傷口上。此外，蒜汁對蜈蚣咬傷傷有療效。
九?個人建議
1.行進在現成小路上，要走成一列縱隊，不要隨意拉橫排，以免使路徑拓寬;
2.如果沒有現成小路，而必須要踐踏草地時，方法正好與上面相反，因為一次性踐踏的草地容易恢復;
3.宿營地盡量選擇在沒有或少有植物的地方;
4.能用爐具盡量不要用木材生火做飯;
5.盡量不要在野外洗衣服，如果非要洗不可，最好不用肥皂;
6.小便不要直接尿在植物上，應該灑在泥土或石頭上，因為沒有分解的尿液對植物有很大的傷害。
最后用一句所有保護區都是使用過的標語互勉：除了腳印什么也不要留下，除了照片什么也不要帶走!
篇2：野外生存活動方案
一、前期資料準備
1)泰山旅游攻略出行：鐵路：京滬鐵路泰山站每天到發列車多達86趟。此外，泰山與青島之間每天還有1趟快速列車對開。公路：京滬、泰徐(往徐州)、泰博(往淄博)三條高速公路在此交匯。從泰安到濟南僅63公里，到曲阜也只有68公里，無論是乘火車還是坐汽車，1小時內皆可到達。泰安到青島，汽車438公里，5小時內可達。到淄博汽車142公里，車程2小時
2)泰山旅游攻略購物：泰山崛起于華北平原之東，凌駕于齊魯平原之上，東臨煙波浩淼的大海，西靠源遠流長的黃河，南有汶、泗、淮之水，在這片神奇的土地上孕育了品類繁多的土特產品。肥城桃、泰山板栗、寧陽大棗并稱“泰山三大特產”;此外，泰山核桃、泰山大貨山楂、泰山紅玉杏、泰山美人梨(俗稱小白梨)、三岔紅星蘋果、鹿角菜以及“中國八珍”之一的赤鱗魚等，亦小有名氣。
3)泰山旅游攻略游覽：最經典――泰山東路(紅門路)登頂路線：因為歷朝皇帝也從這條道登山，又稱泰山御道。它是歷史悠久的登頂路，千百年來為登山主道。沿途樹陰夾道，石階盤旋，峰巒競秀，泉溪爭流，自然景觀雄奇秀美。沿途古跡眾多，共計有古寺廟8處，碑碣192塊，摩崖刻石366處，傳統文化韻味濃郁。
4)泰山旅游攻略餐飲：泰安城不大，如果住在市區以內，乘車去下面介紹的地方，車費不會超過15元的，一般在10元之內。豆腐宴和藥膳宴星級酒店大都可以提供，尤以泰山賓館、泰山飯店歷史悠久。其它酒店需要提前預約。野菜宴最正宗的地方是去泰山東麓的大津口鄉。山崖下、溪水旁、樹林邊的許多農家小院向游客供應野菜宴。四活動安排
二、活動內容
第一天：
1、早7時集合。
2、8點乘客車出發，大約3個半小時的路程到達目的地。3、下午1點午餐，吃午餐(自帶或農家飯菜)。
4、2點半開始行程，從紅門開始上，可以體現爬山的樂趣，觀賞十八盤，而且最好半夜的時候上，凌晨到山頂正好看日出，否則上的太早上邊太冷了!下山的時候在南天門做纜車，可以縱覽泰山風光，以解疲乏5、6點搭建帳篷、點燃篝火、燒烤晚餐開始(可以喝酒)，也可去農家居住。
6、9點篝火晚會，游戲娛樂。7、11點入帳就寢。
第二天：
1、5點觀日出，7點晨起，洗漱。
2、7點30分營地早餐。
3、8點游“花果山景區"的?白蛇吐布?、?鯉魚跳龍門?、?水簾洞?、?晴天雨露?、?臥佛山?、?筆架山?、?絕頂天燈?等景點，進行山地穿越、觀瀑布等活動。
4、12點農家午餐。
5、下午2點，乘車返回。路線，山下到山上
日程，兩天
三.物品準備清單：
①帳篷：選擇結構穩定、重量輕、抗風、防雨性能較強的雙層帳篷為佳
②睡袋、防潮墊：羽絨或鵝絨睡袋輕便，保暖效果好，但前提是必須保持干燥，環境條件比較潮濕時，人造真空綿睡袋可能是更好的選擇
③背包、背包防水罩、：背包負重的秘密在于，它將大部分重量分擔在臀部上，背包構架應符合自己的身體結構，并有結實而舒適的腰帶
④生火用具：防風打火機、防水火柴、蠟燭、放大鏡、打火石、小煤油瓶。⑤野炊用具：水壺、多功能野炊鍋、鋒利的多功能多鋒折疊刀、餐具⑥水、食品：鹽、干肉類、糖果、脂類、榨菜、湯料、壓縮餅干。
⑦救生箱、衣物
四、迷路后的措施
其實，在發現迷路的時候，自己離原有的路徑一般不超過20分鐘。這時不要著急，更不能亂喊亂跑，應冷靜下來，仔細回憶一下剛才走過的泉水、巨石、大樹、水流、洞穴、山峰、岔路口等參照物，然后憑著自己的記憶尋找自己的足跡，退回到原來的路線上。
有一種可行的辦法就是立刻分析山勢走向和地理地貌的環境，然后判斷出是否有野生動物并尋找到其走過的痕跡，沿著"獸道"走出險境，但必須非常警覺，以免遭到野獸的襲擊或狩獵者設下的套、夾的傷害。一般來說山鞍或山脊會有獸道。
不論是在林木遮蔽的山林中，還是在叢草蓋地的山坡上，低頭近看，根本找不出路跡來，只有遠看，看到幾十米以外，才能隱約地看出一條草枝微斜、草葉微傾、葉背微翻的痕跡，然后再由遠而近、由近再遠、遠近比較之后，就能分辨出路來了。
爭取回到原來有旅游山路的那座山上去。即使你已經下到谷底，而且已經很累，也要咬牙爬上去。不要偷懶，也不要心存僥幸去試別的路。
如果已經找不到原來有旅游山徑的那座山了，爭取找到一條小溪，順著溪流走。一般情況下溪流遲早會把你引出去。遇到瀑布也要想辦法繞過瀑布繼續沿著溪流前進。
如果山里沒有溪流，你應該做的，仍然是想辦法登上一座較高的山崗。根據太陽或遠方的參照物(如村莊、水庫、公路)辨別好大致的方向和方位，在這個方向上選定一個距離合適、也容易辨認的目標山崗，向目標山崗前進。
人多的話，可以把人員分成兩組。一組留在原地山頂，另一組人則下山，向另一選好方向的山崗前進。下山的人要時常回頭，征詢山頂留守者對自己前進方向的意見。若偏離了正確方向，山頂的人要用聲音或手勢提醒他們糾正錯誤。當下山者登上另一個山崗時，他們再指揮原來留守山頂的人下山前進。這樣，用“接力指揮”的方式交叉前進，就不會在山谷里原地打轉了。
登山者只有一個人，唯一可做的，就在是辨別好方位下山時，要不斷抬頭看著自己原來選定好的目標山崗前進，只要你沉著冷靜地去想辦法，就一定會走出大山，脫離險境的。
五、在野外對動物的防范
①熊
經常聽到有熊闖入營地的事，這是因為以前有人用自帶食物喂熊，后因此舉危險而被禁止。但熊可不知道這一點，它仍然以為您的野營飯盒是為它準備的，于是大飽口福。
要說明的是：熊不會主動傷人，在它眼里人并不好吃。
1、一般只在兩種情況下主動襲擊人類：你站在母熊和小熊之間(母子問題);
2、你站在熊和熊的食物之間。所以當你在有熊出沒的地方行進時，最好在身上帶上鈴鐺，一路上吹口哨，熊能聽見，知道是(可怕的)人類來了，會躲開的。
但一定要記著：童話寓言說的“趴地上裝死”是絕對行不通的，因為真的有人試過，結果是：他在給熊扇了一巴掌，并少了一大塊頭皮之后一躍而起大叫一聲然后爬到樹上去了。當然，在他爬樹的時候熊也沒閑著――它被那一聲驚吼給嚇跑了。
②狼
狼是最危險的動物。如果正面與狼相遇，可以參考應對狗的辦法。一頭狼并不危險，但是，狼大多是群體活動。如果在行進中發現只有一頭狼，千萬不要輕視它，特別是當它遠遠跟隨的時候--狼很少獨自發起攻擊，當它認為不能獨立獲取獵物時，會通知其所在群體，并遠隨獵物之后，在路途中留下記號，吸引更加多的狼加入，入夜時分即會發起攻擊。當發現有狼跟隨時，盡快回到公路或安全營地。狼怕火，可以利用這一點脫險。千萬不要想著把那只跟隨的狼消滅即可脫險，相反，這樣只會引發狼群的仇恨，當狼群想復仇或想救援被捕捉的狼時，會召集其它狼群(直到它們認為有絕對實力獲勝為止)一起進攻，這時，火也無法讓其退縮。
③蛇
打草驚蛇是常用的辦法，在一些潮濕的草叢、林間及灌木叢里，或者大雨前后，都是蛇出沒的地方和時間。不論是否有蛇，都應拿一根棍子，邊走邊打草，使蛇驚嚇而逃。在營地扎營時，如果有防蛇的必要，應當帶上一些雄黃粉之類的驅蛇之物，將其撒在帳蓬或者營地四周，可以避蛇。如果蛇已被驚動并且立起前身準備攻擊時，大家不要驚慌，要原地不動，慢慢地拿出手巾之類的東西，拋向別處以將蛇的注意點引開，隨后，要么用帶*的長棍滅之，要么避開。
六、遇險時的求救方法：
①放煙火：白天用煙，晚上用火。火堆上放些苔蘚、青嫩樹枝、橡皮等使之產生濃煙;將火堆擺成三角形，
①利用反光鏡：
①在地面上作標志：可用國際民航統一規定的地空聯絡符號所示SOS(求救)①留下信息：當離開危險地時，要留下信號物，讓救援人員發現。營救者能了解你的位置或者過去的位置，方向指示標有助于他們尋找你的行動路徑。一路上要不斷留下指示標，這樣做不僅可以讓救援人員追尋而至，在自己希望返回時，也不致迷路――如果迷失了方向，找不著想走的路線，它就可以成為一個向導。
七、生存訓練計劃
①野外生存訓練之找水、收集水
生命離不開水，沒有食物正常人可以活三周，但沒有水，三天都活不了，所以水要優先考慮，幾點小提示，希望幫助你在野外迅速找到或收集到水。
1.找水源首選之地是山谷底部地區，高山地區尋水，應沿著巖石裂縫去找，干涸河床沙石地帶往往會挖到泉眼。
3.飲用凹地積水處的水時，必須做到先消毒、沉淀后煮沸飲用。
4.收集雨水：在地上挖個洞，鋪上一層塑料，四周用粘土圍住，可以有效地收集雨水。
5.凝結水：在一段樹葉濃密的嫩枝上套一只塑料袋，葉面蒸騰作用會產生凝結水。
6.跟蹤動物、鳥類、昆蟲、或人類蹤跡可以找到水源。
7.植物中取水：竹類等中空植物的節間常存有水，藤本植物往往有可飲用的汁液，棕櫚類、仙人掌類植物的果實和莖干都含有豐富的水分。
②野外生存訓練之野外生火
首先是要尋找到易燃的引火物：如枯草、干樹葉、樺樹皮、松針、松脂、細樹枝、紙、棉花等等。其次是撿拾干柴：干柴要選擇干燥、未腐朽的樹干或枝條。要盡可能選擇松樹、櫟樹、柞樹、樺樹、槐樹、山櫻桃、山杏之類的硬木，燃燒時間長，火勢大，木炭多。不要撿拾貼近地面的木柴，貼近地面的木柴濕度大，不易燃燒，且煙多熏人。接下來是要清理出一塊避風、平坦、遠離枯草和干柴的空地。將引火物放置中間，上面輕輕放上細松枝、細干柴等，再架起較大較長的木柴，然后點燃引火物。火堆的設置要因地制宜，可設計成錐形、星形、“并”字形、并排形、屋頂形、牧場形等等。也可利用石塊支起干柴或在巖石壁下面，把干柴斜靠在巖壁上，在下面放置引人物后點燃即可。一般情況下，在避風處挖一個直徑1米左右，深約30厘米的坑。如果地面堅硬無法挖坑也可找些石塊壘成一個圓圈，圓圈的大小根據火堆的大小而定。然后將引人物放在圓圈中間，上面架些干柴后，點燃引人物引燃干柴即成篝火。如果引火物將要燃盡時干柴還未燃起，則應從干柴的縫隙中繼續添入引火物，直到把干柴燃燒起來為止，而不要重新架柴點火。
最后，點篝火最好選在近水處，或在篝火旁預備些泥上、沙石、青苔等用于及時滅火。
篇3：野外生存活動方案
活動通告：20xx年11月26日將從東南大學九龍湖校區出發至高淳縣進行為期一天的野外生存體驗
目的地介紹：此次體驗地點位于南京市高淳縣境內，景色優美，湖
泊丘陵分布廣泛，還有怡人的茶園，地形豐富，非常適宜進行野外
定向訓練和生存體驗。
活動級別：A類
活動流程：①在活動前進行必要的指導與培訓
②按照指定時間與地點集合
③按計劃乘車到達指定活動地點
④進行野外生存體驗，開展相關拓展活動，并在老師指導下進行野炊體驗
⑤按指定組別開始定向比賽
⑥比賽結束后集合到指定地點并清點人數，處理完相
關事務后即乘車返回
⑦交流總結活動意義，并進行相關宣傳
活動組織：由具有專業定向知識和野外生存實戰經驗的老師帶隊，學
生自行分組，并推選出組長，帶領組員進行野外定向。
集合時間：20xx年11月26日星期六早上8:00
集合地點：東南大學九龍湖校區大學生活動中心西廣場
交通方式：大巴車來回接送
活動發起人：東南大學軍事教研室
活動財務會計：***
活動經費預算：①49座金龍旅游車(國產)兩輛：2400元
②10kg大米：30元
③0.5kg食用油：10元
④0.5kg食用鹽：1元
⑤5kg白菜：10元
⑥活動獎品設置：200元
⑦指北針20枚：1200元
總計：3851元(不包括個人用品經費)
活動人數：100人
活動報名：真實身份驗證、身體健康、服從指揮的南京地區在校大學
生均可參加，并于11月21日前到領隊老師或班長處報名(聯系方式
*********)
活動形式：野外生存體驗與定向比賽相結合
活動強度：較高強度
線路難度：較易
活動紀律：①服從老師的統一指揮，不得私自行動
②保護好環境，不得破壞周邊生態
③遇到突發狀況及時通知老師
裝備要求：①個人裝備：背包、手機等通信設備、飲用水、藥品、食品、哨子、碗筷、地圖、指北針、雨具、打火機
②集體裝備：鐵鍋、挖灶工具、拓展游戲用具、點標、獎品、食物
活動要求：①身體健康，性格合群，遵守紀律
②集體活動，互相關照，友愛長存
③保護環境，不丟垃圾，不破壞生態
④領隊有權根據突發情況臨時更改計劃
活動內容：①進行野外素質拓展活動，開展相關小游戲
②進行野炊地點選取，開展野炊體驗
③按組別進行定向比賽，并記錄對應成績
活動詳細安排：08:00集合
清點人數、了解特殊情況
掌握人數、人員身體狀況
08:20車上活動
強調安全、環保、紀律、每個隊員自我介紹
09:30下車檢查
查看物品遺漏情況、清點人數下車集合
再次掌握人員身心情況，進行野外宿營地的選擇講解并具體實施
10:00開展活動
組織進行野外素質
拓展小游戲，促進隊員之間的交流與了解，尖刀組
成員提前放好點標
11:00野炊
講解野外食物的辨別及埋鍋做飯的常識，選取合適的野炊地點，尋找收集生火的干柴，并合作進行烹飪
14:00定向比賽
分好組別，并進行最
后的講解與相關的提醒，并按照對應的定向圖進行
計時比賽
16:00集合
到指定地點集合，清
點人數，掌握人員身體狀況，整理好相關物資，清
理垃圾，并合照留念
16:30返程
到達停車地點后進
行最后的人員與物資的清點，上車后進行相互的交
流，并進行活動總結
責任聲明：①回帖報名時請認真填寫自己的論壇注冊名、在預交A費處填寫論壇注冊名、聯系方式、(需要自己填寫)以便活動發起人掌握人數
②報名人員必須有自己的論壇注冊名，不允許報名加幾的情況出現
③活動發起人有權在人力不可抗拒的惡劣天氣下取消活動
④本活動為AA制原則，即費用AA制，責任AA制⑤本活動有一定的危險性，參加者需對自己的安全負責。本活動中發生意外事故，組織者有義務組織救援或改變計劃，但不承擔法律和經濟責任，特此聲明
⑥我自愿參加這次活動，對這次活動的時間、路線都有詳細的了解，對活動中可能出現的風險也有足夠的認識。我將努力規避風險，并鄭重聲明我對我個人的安全負責，如果在此次活動中我因意外風險而被傷害，一切責任由我自己承擔，與活動發起人、召集人及同行驢友沒有任何關系，家人和親屬等不得向與我同行出游的人以任何形式索賠
⑦報名人員請閱讀《自由人戶外公約》
⑧如活動中不能順應大多數參與人員意愿，沒有團隊精神，不懂樂于助人者，禁止參加本次活動
⑨請報名者千萬不要把本次約伴自助出行方式于旅行社旅行相混淆，自助出行方式和旅行社存在著本質的區別。如果您有此意識殘留的話，那請您不要報名。旅途的快樂與舒適，來自于大家的共同努力和創造。活動發起人與大家各方面都是平等的，費用平等，責任平等，地位平等。
活動開始后，本聲明將自動生效并表明你自動接受本聲明，否則，請在活動開始前退出本次活動。
篇3:大托醫院世界無煙日宣傳活動方案
大托醫院世界無煙日宣傳活動方案
20xx年05月31日是第__個世界無煙日，今年的宣傳主題“煙草業干擾”，口號是“生活遠離煙草，生命擁抱春天”。我中心根據區疾控通知要求，結合我中心實際情況，特制定大托醫院20xx年5。31世界無煙日宣傳活動方案如下：
一、活動目的
本次活動的重點普及煙草危害知識，開展控煙干預，以喚起人民群眾勸阻吸煙以及主動戒煙，進一步倡導人們摒棄不良習慣，建立健康文明的生活方式。
二、活動時間：
20xx年05月31日
三、活動內容與方式
1、在醫院大門口設置宣傳咨詢臺、宣傳橫幅，向過往行人發放控煙宣傳資料。
2、設置明顯的禁止吸煙警示牌，在門診、接診室、病房走廊等處張貼懸掛禁煙標志，向全院工作人員進行禁煙宣傳。
3、向住院病人宣傳吸煙有害健康的醫學知識，告誡病人及家屬禁止在院內吸煙。
4、發動全體醫務人員在工作、診療活動中，適時主動地向病人及家屬宣傳吸煙的危害性，積極勸阻在禁煙區域內的吸煙行為。
5、積極創建無煙醫院。
四、活動要求
活動結束后，將工作的總結以書面形式報告上級主管部門。
[附]
5、31世界無煙日宣傳資料
5月31日是“世界無煙日”，旨在提醒公眾認識煙草對人們及環境的危害。目的在于警醒世人吸煙有害健康，呼吁人們放棄煙草，為人類自己創造一個健康的生存環境。今年是第__個世界無煙日，主題是：警惕煙草業干擾控煙，口號是生命與煙草對抗。
吸煙不僅影響自身健康，也對他人造成危害，特別是對青少年，大多數青少年在不同場合被動吸煙。由于青少年正在生長發育時期，各生理系統、器官都尚未成熟，其對外界環境的有害因素的抵抗力比較弱，容易吸收外界毒物，損害身體的正常生長。
吸煙損害大腦，使思維變得遲鈍，記憶力減退，影響學習和工作，使學生的學習成績下降。心理研究結果表明，吸煙者的智力效能比不吸煙者減低10。6%。吸煙對青少年危害更大，15歲以下開始吸煙者其死亡率為19。68;20-24歲為10。08;25以上為4。08。說明吸煙開始年齡越早，肺癌發生率與死亡率就越高。
吸煙危害健康!已經越來越引起人們的重視。因此我們要從小做起，從我做起，拒絕香煙，爭做無煙青少年!同時我要呼吁：為了大家的健康，不要吸煙!
世界衛生組織在今年發表的一項聲明中指出：“如今煙草已經成為全球的第二大殺手，吸煙所產生的破壞比非典和最近的海嘯還要嚴重，如果維持當前的趨勢不變，到20xx年，每年將有100萬人因吸煙而過早去世。”既然煙草有如此可怕的危害，為什么有眾多的人吸煙呢?分析其原因主要有兩個：一是煙草中所含的尼古丁令人上癮，使人對它產生依賴，不容易戒掉;另一個原因是大多數人還沒有把吸煙看成是一個丑陋的，既害人又害己的惡習。相反，認為這是一件很有派頭，很瀟灑的事情。因此，吸煙的人群像滾雪球一樣越滾越大，人們對它的依賴也越來越強。
我國是世界上最大的香煙生產國，也是最大的香煙消費國。全世界三分之一以上的香煙是由中國人一口一口吸掉的。而在我國的煙民中，青少年又占了很大的一部分。對青少年來說，吸煙的危害遠比想象中大得多，不僅會導致很多疾病，還會影響骨骼生長發育。這是因為青少年正處于身體迅速成長發育的階段，身體的各器官系統還沒有發育成熟，對各種有毒物質的抵抗力不強，受煙霧的毒害也就更深，甚至可以導致早衰，早亡。吸煙還可能使青少年養成不良的生活習慣，誘發不良行為，甚至引發犯罪。反吸煙已成為我國迫在眉睫的當務之急。為此，我國政府提出了在今后25年中，將我國的煙民總數減少1。1億的總體目標。
為了積極響應政府的號召，更為了我們自己的健康，我們呼吁：全體同學都要自覺地遠離香煙，并勸說吸煙的親友盡量戒煙。畢竟，香煙對我們有害無益;畢竟，沒有煙霧的空氣會更加清新，沒有煙草的生命會更加絢爛!
然而，就在去年的今天，一項針對青少年煙草使用情況的最新調查顯示，中國有20%以上的初中生嘗試過吸煙，近92%的學生認為吸煙肯定會損害健康，但仍有22%的男生和4%的女生表示可能或肯定會在今后吸煙。青少年吸煙在中國已成為一個不容忽視的問題。
吸煙是造成世界人口過早死亡的主要原因之一，是目前我國嚴重的社會問題和公共衛生問題。資料顯示：成年人吸煙始于兒童期。1996年全國吸煙流行病學調查顯示，15歲-19歲青少年吸煙率為9。7%。青少年吸煙的年齡從1984年的22。4歲提前到19。7歲。控制青少年吸煙，阻止他們加入到吸煙大軍的行列，是社會工作者所面臨的一項艱巨的任務。
學校是影響學生吸煙行為的重要場所。教師的吸煙態度和行為，潛移默化地影響著學生，對學生起著示范和引導作用。為做好控制青少年吸煙的工作，政府在全市開展了以創建“無吸煙學校”為切入點，從教師的吸煙行為入起，通過開展多種教育活動，提高教師健康知識知曉率，控制在學校的吸煙行為，使適合戒煙的教師逐漸戒煙，取得了較好的效果。先后有135所中小學被命名為“無吸煙學校”。“無吸煙學校”是指：在校園內(包括教室、會議室、走廊、廁所、操場等)的任何地方無人吸煙;學校不設煙具，不用香煙招待客人;對來訪的吸煙者進行勸阻。
少年強則國強，少年弱則國弱。為了摘掉煙草大國的帽子，為了下一代的健康成長，我們要大聲吶喊：不要讓煙霧籠罩孩子!