古箏學(xué)習(xí)心得
學(xué)習(xí)古箏心得
大一一年的古箏專業(yè)學(xué)習(xí)使我明白彈琴并不在是定時定點，被家人逼著練習(xí)，為了考試而彈琴，而是發(fā)自內(nèi)心，用心去體會，找感覺的去駕馭，用對它的摯愛和不急不躁的心態(tài)去演奏，所以在這一年中我總結(jié)出彈琴的秘訣.同時我還明白有些古箏的不良姿勢應(yīng)該怎么糾正!
一古箏學(xué)習(xí)兩大法寶：
1、對古箏發(fā)自內(nèi)心的摯愛;2、不急不躁的平和心態(tài)
先說說對古箏的真心之愛吧。我曾經(jīng)看過一個心靈游戲，其中第一個步驟就是調(diào)整身心完全放松，清空頭腦中的一切活動之后，在一張白紙上，依次寫出腦中不加思索地出現(xiàn)的你生命中的五樣?xùn)|西，可以是你的親人、金錢、地位甚至寵物等等。我雖然沒有去做這個游戲，但是看到此，我卻非常肯定這五樣?xùn)|西中一定有我的古箏。記得還是上中學(xué)的我第一次在電視中看到古箏演奏就被迷住了。
修長的琴體，一字排開的雁柱，弦間輕舞飛揚的手指，再加上如夢如幻的音響，是一種神圣醇美的天籟之音。我被完全震撼了。
每當(dāng)坐在琴前，一切思慮盡拋腦后，任神思時而隨崇山峻嶺綿延起伏，時而順涓涓溪水歡樂地流淌，時而在朦朧的水墨畫景中徜徉，時而浮掠對至親至愛的綿綿情思。
再說說平和的心態(tài)。喜愛箏而學(xué)箏，自然希望自己很快能彈一手好箏。但是，俗話說臺上十分鐘，臺下十年功。古箏雖然上手快，但是要彈好，還要做好長期不懈努力的準(zhǔn)備。記得在學(xué)習(xí)瀏陽河之前，憑著興趣和勤學(xué)苦練，我進步還是挺快的，但是到學(xué)習(xí)瀏陽河這一曲時，雙手配合和琶音成了最艱難逾越的障礙。
我也曾急躁過甚至絕望過，但是我注意調(diào)整心態(tài)，本著不圖快的耐心堅持每天練習(xí)，沒想到，這樣一來反而日見成效，由于不急功近利，所以也能在練習(xí)時細心體會每一首曲子所表達的情感，不知不覺自己便融入其中，而不是機械的手指訓(xùn)練了，這樣一首曲子，一段章節(jié)不論彈多少遍也不覺枯燥，反而時不時會有新的領(lǐng)悟。
學(xué)習(xí)的過程是一個點滴積累的過程，在不斷練習(xí)中一點點進步，也許在新的練習(xí)中感覺不到進步，回過頭了再彈以前學(xué)過練過的曲目，發(fā)現(xiàn)比以前談的好多了。心里很高興，就更有動力探索深造下去啦。通過不斷學(xué)習(xí)，可以在那些舊曲目中得到新的體會和認識。從而在演奏的技巧能力上，樂曲的理解能力上得到了不斷的提高。
學(xué)習(xí)的過程也是一個自我肯定的過程，練到現(xiàn)在我感覺手指的力度和靈活度都已經(jīng)上了一個層次，但是還有欠缺，還有繼續(xù)的努力。感覺學(xué)習(xí)的路還是很長很艱辛，那些好聽動人的樂曲又成為我繼續(xù)學(xué)習(xí)的強大動力。心里想著以后能彈奏出那樣美妙的曲子時間多么興奮的事。
學(xué)習(xí)的過程也是一個培養(yǎng)毅力的過程，愛動是我們的天性，貪玩也是我們的特點，而讓我們自己刻意的去克服這天性的“毛病”實在太難啦。因為這需要強大的毅力。古箏學(xué)習(xí)中技能技巧的熟練，需要堅持不懈的聯(lián)系，因此，古箏練習(xí)有利于培養(yǎng)我們堅忍不拔的意志品質(zhì)和持之以恒的良好習(xí)慣。
通過這一年的學(xué)習(xí)，使我深刻體會到，學(xué)無止境，堅持就多少有些收獲，把學(xué)習(xí)古箏的這種樂器，當(dāng)著生活的動力，求知求美求樂的渠道，陶冶情操的追求，加強修養(yǎng)寄托，娛樂向上的精神，幸福晚年的想妄，認真對待，持之以恒，用心與它這個朋友交流，用心!!!
二演奏古箏的不良姿勢及糾正方法：
彈古箏首先應(yīng)該注意的是基本演奏姿勢的自然松弛，即手形、手臂、肩以及整個形體的自然松弛。人為造成的技術(shù)障礙和心理因素會引起不自然的緊張現(xiàn)象，而這種緊張狀態(tài)嚴重影響了初學(xué)者的技術(shù)發(fā)展，容易造成肌肉疲勞、手疼、肩疼以及其他的一些職業(yè)病。
那什么才是我們需要的自然松弛呢?自然感覺與視覺感觀的舒服自然，在基礎(chǔ)訓(xùn)練中特別要注意松馳與緊張的交替循環(huán)，即彈弦時緊張后的松弛。古人云：“一張一弛，文武之道也。”下面就一些基礎(chǔ)訓(xùn)練中的不良演奏姿勢所造成的緊張現(xiàn)象，談?wù)勗撊绾稳ゼm正。
1.高抬肘
高抬肘，民間稱為“架著膀子彈箏”。手肘高抬大臂就會緊張，手臂也易僵化，這中姿勢對學(xué)生的演奏影響極大。長期高抬肘，習(xí)慣成自然，錯誤也難察覺，待到技巧學(xué)習(xí)的深入進展，快速技巧使緊張度加大，過度的緊張就會引起肌肉的勞損，手臂疼痛的病狀就會出現(xiàn)。
造成高抬肘的原因，不少是箏架和琴凳的高低不適所引起的。箏架和琴凳的高低是很容易被忽視，常常出現(xiàn)的現(xiàn)象是：箏架高、琴凳低，這樣在演奏時為了觸弦的方便，手肘就得上抬，這就是上面所說的演奏中的高抬肘姿勢;箏架低、琴凳高同樣也會影響演奏，也是不可取的;箏架低了，演奏者的腿不能伸展自如;琴凳高了，演奏者易彎腰駝背，都是很別扭的。
古箏架的高度：以坐著演奏為例，依演奏者的腿剛好能自如伸展于箏架內(nèi)為合適。
琴凳的高度：坐著彈奏時，要求演奏者的手臂自然下垂，曲肘置手于箏弦上，高度以演奏者的腰與箏柱頭平行為佳，這種高度手臂較自然無負擔(dān)。
2.鷹爪手形是指手形僵硬、手腕高聳的手形狀態(tài)
這種手形緊張，是不可取的。那么彈箏的手形什么狀態(tài)才好呢?自然的手形、松弛的手形為佳。
目前對于什么是自然手形，解釋和理解各不相同，有要求手形如“雞爪”、“倒垂蓮花”，還要求“大中指為一線，與前梁平行，手肘自然抬起，微微向外”。其實這些要求都很難使手得以放松，相反倒使手更加緊張了。因為這些要求使手指直立、后腕高聳、手肘高抬，都處于緊張狀態(tài)，那么手形怎樣才能自然松弛呢?
自然手形，就是放松狀態(tài)下的手形，即人站立時兩手自然下垂時得狀態(tài)。根據(jù)演奏的需要，大指略微展開，手指自然彎曲，手呈半握拳狀。這種放松的自然手形，不僅展示在靜止?fàn)顟B(tài)，也呈現(xiàn)在演奏的動態(tài)過程之中;不僅是右手彈弦的基本形態(tài)，也是左手按弦的基本形態(tài)。
篇2:古箏學(xué)習(xí)心得
學(xué)習(xí)古箏心得
大一一年的古箏專業(yè)學(xué)習(xí)使我明白彈琴并不在是定時定點，被家人逼著練習(xí)，為了考試而彈琴，而是發(fā)自內(nèi)心，用心去體會，找感覺的去駕馭，用對它的摯愛和不急不躁的心態(tài)去演奏，所以在這一年中我總結(jié)出彈琴的秘訣.同時我還明白有些古箏的不良姿勢應(yīng)該怎么糾正!
一古箏學(xué)習(xí)兩大法寶：
1、對古箏發(fā)自內(nèi)心的摯愛;2、不急不躁的平和心態(tài)
先說說對古箏的真心之愛吧。我曾經(jīng)看過一個心靈游戲，其中第一個步驟就是調(diào)整身心完全放松，清空頭腦中的一切活動之后，在一張白紙上，依次寫出腦中不加思索地出現(xiàn)的你生命中的五樣?xùn)|西，可以是你的親人、金錢、地位甚至寵物等等。我雖然沒有去做這個游戲，但是看到此，我卻非常肯定這五樣?xùn)|西中一定有我的古箏。記得還是上中學(xué)的我第一次在電視中看到古箏演奏就被迷住了。
修長的琴體，一字排開的雁柱，弦間輕舞飛揚的手指，再加上如夢如幻的音響，是一種神圣醇美的天籟之音。我被完全震撼了。
每當(dāng)坐在琴前，一切思慮盡拋腦后，任神思時而隨崇山峻嶺綿延起伏，時而順涓涓溪水歡樂地流淌，時而在朦朧的水墨畫景中徜徉，時而浮掠對至親至愛的綿綿情思。
再說說平和的心態(tài)。喜愛箏而學(xué)箏，自然希望自己很快能彈一手好箏。但是，俗話說臺上十分鐘，臺下十年功。古箏雖然上手快，但是要彈好，還要做好長期不懈努力的準(zhǔn)備。記得在學(xué)習(xí)瀏陽河之前，憑著興趣和勤學(xué)苦練，我進步還是挺快的，但是到學(xué)習(xí)瀏陽河這一曲時，雙手配合和琶音成了最艱難逾越的障礙。
我也曾急躁過甚至絕望過，但是我注意調(diào)整心態(tài)，本著不圖快的耐心堅持每天練習(xí)，沒想到，這樣一來反而日見成效，由于不急功近利，所以也能在練習(xí)時細心體會每一首曲子所表達的情感，不知不覺自己便融入其中，而不是機械的手指訓(xùn)練了，這樣一首曲子，一段章節(jié)不論彈多少遍也不覺枯燥，反而時不時會有新的領(lǐng)悟。
學(xué)習(xí)的過程是一個點滴積累的過程，在不斷練習(xí)中一點點進步，也許在新的練習(xí)中感覺不到進步，回過頭了再彈以前學(xué)過練過的曲目，發(fā)現(xiàn)比以前談的好多了。心里很高興，就更有動力探索深造下去啦。通過不斷學(xué)習(xí)，可以在那些舊曲目中得到新的體會和認識。從而在演奏的技巧能力上，樂曲的理解能力上得到了不斷的提高。
學(xué)習(xí)的過程也是一個自我肯定的過程，練到現(xiàn)在我感覺手指的力度和靈活度都已經(jīng)上了一個層次，但是還有欠缺，還有繼續(xù)的努力。感覺學(xué)習(xí)的路還是很長很艱辛，那些好聽動人的樂曲又成為我繼續(xù)學(xué)習(xí)的強大動力。心里想著以后能彈奏出那樣美妙的曲子時間多么興奮的事。
學(xué)習(xí)的過程也是一個培養(yǎng)毅力的過程，愛動是我們的天性，貪玩也是我們的特點，而讓我們自己刻意的去克服這天性的“毛病”實在太難啦。因為這需要強大的毅力。古箏學(xué)習(xí)中技能技巧的熟練，需要堅持不懈的聯(lián)系，因此，古箏練習(xí)有利于培養(yǎng)我們堅忍不拔的意志品質(zhì)和持之以恒的良好習(xí)慣。
通過這一年的學(xué)習(xí)，使我深刻體會到，學(xué)無止境，堅持就多少有些收獲，把學(xué)習(xí)古箏的這種樂器，當(dāng)著生活的動力，求知求美求樂的渠道，陶冶情操的追求，加強修養(yǎng)寄托，娛樂向上的精神，幸福晚年的想妄，認真對待，持之以恒，用心與它這個朋友交流，用心!!!
二演奏古箏的不良姿勢及糾正方法：
彈古箏首先應(yīng)該注意的是基本演奏姿勢的自然松弛，即手形、手臂、肩以及整個形體的自然松弛。人為造成的技術(shù)障礙和心理因素會引起不自然的緊張現(xiàn)象，而這種緊張狀態(tài)嚴重影響了初學(xué)者的技術(shù)發(fā)展，容易造成肌肉疲勞、手疼、肩疼以及其他的一些職業(yè)病。
那什么才是我們需要的自然松弛呢?自然感覺與視覺感觀的舒服自然，在基礎(chǔ)訓(xùn)練中特別要注意松馳與緊張的交替循環(huán)，即彈弦時緊張后的松弛。古人云：“一張一弛，文武之道也。”下面就一些基礎(chǔ)訓(xùn)練中的不良演奏姿勢所造成的緊張現(xiàn)象，談?wù)勗撊绾稳ゼm正。
1.高抬肘
高抬肘，民間稱為“架著膀子彈箏”。手肘高抬大臂就會緊張，手臂也易僵化，這中姿勢對學(xué)生的演奏影響極大。長期高抬肘，習(xí)慣成自然，錯誤也難察覺，待到技巧學(xué)習(xí)的深入進展，快速技巧使緊張度加大，過度的緊張就會引起肌肉的勞損，手臂疼痛的病狀就會出現(xiàn)。
造成高抬肘的原因，不少是箏架和琴凳的高低不適所引起的。箏架和琴凳的高低是很容易被忽視，常常出現(xiàn)的現(xiàn)象是：箏架高、琴凳低，這樣在演奏時為了觸弦的方便，手肘就得上抬，這就是上面所說的演奏中的高抬肘姿勢;箏架低、琴凳高同樣也會影響演奏，也是不可取的;箏架低了，演奏者的腿不能伸展自如;琴凳高了，演奏者易彎腰駝背，都是很別扭的。
古箏架的高度：以坐著演奏為例，依演奏者的腿剛好能自如伸展于箏架內(nèi)為合適。
琴凳的高度：坐著彈奏時，要求演奏者的手臂自然下垂，曲肘置手于箏弦上，高度以演奏者的腰與箏柱頭平行為佳，這種高度手臂較自然無負擔(dān)。
2.鷹爪手形是指手形僵硬、手腕高聳的手形狀態(tài)
這種手形緊張，是不可取的。那么彈箏的手形什么狀態(tài)才好呢?自然的手形、松弛的手形為佳。
目前對于什么是自然手形，解釋和理解各不相同，有要求手形如“雞爪”、“倒垂蓮花”，還要求“大中指為一線，與前梁平行，手肘自然抬起，微微向外”。其實這些要求都很難使手得以放松，相反倒使手更加緊張了。因為這些要求使手指直立、后腕高聳、手肘高抬，都處于緊張狀態(tài)，那么手形怎樣才能自然松弛呢?
自然手形，就是放松狀態(tài)下的手形，即人站立時兩手自然下垂時得狀態(tài)。根據(jù)演奏的需要，大指略微展開，手指自然彎曲，手呈半握拳狀。這種放松的自然手形，不僅展示在靜止?fàn)顟B(tài)，也呈現(xiàn)在演奏的動態(tài)過程之中;不僅是右手彈弦的基本形態(tài)，也是左手按弦的基本形態(tài)。
篇3:教師學(xué)習(xí)心得《復(fù)習(xí)課教學(xué)有效性研究與實踐》培訓(xùn)心得體會
三月六日上午，孫紅保主任蒞臨我校，在我校文體中心給大家進行培訓(xùn)，主題為復(fù)習(xí)課教學(xué)有效性的研究與實踐。
要想上好復(fù)習(xí)課，首先要明確什么是復(fù)習(xí)課，復(fù)習(xí)課與新授課有什么區(qū)別，孫主任用一幅畫軸來幫助我們理解新授課與復(fù)習(xí)課的區(qū)別，新授課是先點后面，在探究、歸納中建構(gòu)概念，只見樹木，不見森林，是一幅正在打開的畫。復(fù)習(xí)課是先面后點，在應(yīng)用、演繹中深化概念，先見森林，后見樹木，是一幅已經(jīng)打開的畫。
復(fù)習(xí)課有整合、深化的功能，要想上好復(fù)習(xí)課，要有一定的教學(xué)策略，注意以下幾點：
一、目標(biāo)設(shè)置要有階段性和針對性
最低目標(biāo)就是要讓學(xué)生理解、掌握老師本課講過的內(nèi)容，核心目標(biāo)是對概念、原理、規(guī)律、方法及學(xué)科體系的深層理解和應(yīng)用。明確課標(biāo)、考綱、歷年中考試題的功能。剖析本專題在教材、知識結(jié)構(gòu)中的地位、主要涵蓋的考點及能力要求、明確新老課程的差別、及其在歷年考試的題型、題量、分值、命題特點及趨勢、及本班學(xué)生的主要薄弱環(huán)節(jié)。
二、教學(xué)方法要科學(xué)有效
從“就題論題”（孤立）→“窺一斑而現(xiàn)全豹”（網(wǎng)狀關(guān)聯(lián)）
從“老生常談”（燙剩飯）→“換一個角度看問題”（靈活性，豐富、提升認識角度與水平）
從“知識、方法體系的堆積”（識記能力）→“讓學(xué)生參與知識、方法體系的建構(gòu)”（建構(gòu)問題解決模型，認識思路）
從“邊講邊練”→“邊講小練，講后再練”（結(jié)構(gòu)/體系化）
從“小組討論”→“獨立思考+典型交流”（環(huán)境逐漸封閉）
從“小組間任務(wù)異質(zhì)”→“小組間任務(wù)同質(zhì)”（人人發(fā)展）
三、評價的功能要清晰
教師科學(xué)提問，暴露問題，促進自我反思，關(guān)愛、信任學(xué)生，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自身薄弱環(huán)節(jié)、有利于學(xué)生樹立自信心、為每一位學(xué)生量身定做問題解決方案，促進學(xué)生的長遠發(fā)展。