水溧高中體育節跑操比賽規程

　　大課間跑操是學校體育活動的重要組成部分，既能鍛煉學生的體質和意志，又能增強學生的團體意識和集體榮譽感。為進一步推動陽光體育運動的實施，豐富和活躍學生的校園生活，積極響應“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的號召，培養學生團結協作的集體主義精神，使學生在大課間得到更好的鍛煉，增強班級凝聚力，展示學生的青春風采，檢閱跑操質量，按照學校計劃決定舉行20**年體育節跑操比賽活動，望各班提高認識，積極準備并組織訓練。

　　一、主辦單位：年級管委會、教學處、學生處、團委、體育組

　　二、比賽時間：10月7日

　　三、比賽地點：學校田徑場

　　四、參賽隊：各班級

　　五、參賽辦法及要求：

　　1、評委按照評分標準對各班跑操情況進行現場打分，分值相加取平均分即為該班得分。

　　2、參加人數：以班級為單位參加，每班必須全體學生參加，如有特殊情況請提前申請，將請假手續交年級管委會及評委備案。

　　3、各班應由體育委員或者班內推薦的領跑員身穿跑步背心跑在班級最前面。

　　4、各班繞跑道跑兩圈

　　六、跑操評分標準：

　　1、進場(10分)，下課鈴響后到指定地點集中整隊集合，及時迅速，隊伍整齊，并清點人數，在指令下各班整齊的跑向田徑場指定位置，準備跑操比賽，集合不及時、不整齊的酌情扣分。

　　2、出勤(10分)，無故缺席每人次扣2分，身體確有嚴重疾病不適合參加跑步且一直長期請假的同學不計入應到人數，其余學生請假每人次扣0.5分，扣完為止。

　　3、班距(10分)，班距包括班內排面間距離和班級與班級之間前后的距離。跑操過程中保持勻速行進，班級與班級之間距離始終保持出發時的距離，出現過近或過遠情況相應扣分。班內排面間距離控制在20-30公分，超過距離相應扣分。

　　4、整齊度(40分)，跑操節奏清楚，步伐整齊，腳步聲一致，班級凝聚力強，班級隊伍緊湊，轉彎時能很好的保持前后距離。所有同學必須跑步前進，不得走走跑跑，行進過程中一律跟著音樂節奏做勻速跑步。學生跑步時雙手握拳，兩臂曲臂隨音樂前后擺動，小臂與地面平行，步幅不宜過大，步伐整齊，班級最左邊一路右腳踩一二跑道間線，最右路同學左腳踩第三四道間線跑步，每排六名同學均勻整齊的在的跑道之間跑步，同學間要保持適當距離，方陣中橫看成行，豎看成排。若中途退下、掉隊的等情況，每出現一人次扣5分。跑操過程中跑操隊形混亂，動作不規范，節奏感不強，精神面貌不好，酌情扣分。

　　5、精神面貌和口號(10分)，遵守跑操紀律，情緒高昂

　　6、服裝(10分)，所有學生服裝整齊統一，凡是學生沒有統一著裝的，每人次扣1分，扣完為止。

　　7、退場(10分)，各班學生仍應以整齊步伐跑出賽道。跑操比賽結束后聽從安排。

　　七、未盡事宜，另行通知。

　　20**年11月

　　20**年省溧中體育節高二年級跑操比賽評分表

　　評委簽名：

　　班級應到人數請假人數實到人數出勤進場班距整齊度精神面貌及口號服裝退場得分

篇2:附中迎新年冬季長跑比賽規程

　　南師大附中迎新年冬季長跑比賽規程

　　一、目的

　　為了樹立“健康第一”的教育理念，培養學生終身體育的意識和團隊精神，磨練學生意志，促進全校學生體育活動的開展，學校定于12月31日(星期六)在玄武湖公園舉行迎新年長跑比賽。

　　二、比賽安排

　　比賽順序組別開始時間比賽順序組別開始時間

　　1高一男子組10:004高二女子組10:30

　　2高一女子組10:105高三男子組10:50

　　3高二男子組10:206高三女子組11:00

　　距離：高一、高二、高三女子組和健身組距離為3000米，高一、高二、高三男子組距離為4000米。

　　三、比賽線路

　　男子：玄武門→原動物園→解放門→玄武門

　　女子：玄武門→原動物園→解放門→玄武湖西(網球場)

　　四、參賽資格

　　參加比賽的運動員必須是思想品德良好，經校醫檢查證明身體健康的在校生。

　　五、比賽要求

　　1、各班的參賽運動員要做好準備活動，各班要做好后勤保障工作。

　　2、各班獲得名次牌的運動員在拿到名次牌后應立即將姓名、班級填好，由班主任或各班體育委員收齊并在比賽后半小時內交給男生比賽的終點處的張玲老師。

　　六、競賽辦法及報名日期

　　1、每班可報男女運動員各15人，各班不得棄權，報不滿的班級不計團體名次。

　　2、高二(2)、高二(5)、高二(6)、高二(7)、高二(8)、高二(12)、高二(13)、高二(14)、高二(17)、高三(3)、高三(4)、高三(5)、高三(6)、高三(8)、高三(9)、高三(11)、高三(12)、高三(14)、高三(15)等班級因為班級男生或女生總人數小于等于16人，只要男女生的報名總人數為30人、且男生或女生的報名人數不少于10人的也符合參賽要求。

　　3、各班報名表加蓋醫務室章后于12月15日前送交體育組，過期按棄權處理。

　　4、出于安全考慮，各班不能以整班的形式參加比賽。

　　七、安全要求

　　1、各班的參賽運動員從現在開始要積極鍛煉，為長跑比賽做好準備。

　　2、各班的參賽運動員及后勤保障的同學往返于學校和玄武湖的途中要注意交通安全。

　　3、運動員在比賽過程中要注意自身的安全，如出現身體不適的情況應停止比賽。

　　4、各班負責后勤保障的同學要切實保管好運動員及自己的財物。

　　八、錄取名次、計分辦法及獎勵辦法

　　1、各組別前80名發名次牌。

　　2、各組別獎勵個人前20名。

　　3、各年級團體獎勵前六名。決定團體名次的方法：各班男、女生名次牌相加，名次牌數量多者名次列前;如名次牌數量相等，則個人名次列前者團體名次列前。

　　九、如遇雨雪天氣，變更要求將另行通知。

篇3:二中體育類各項目比賽規則

　　征儀二中體育類各項目比賽規則

　　一、拔河

　　參賽人數：每班20人，男生12人，女生8人。

　　比賽辦法：抽簽淘汰賽制。采用三局兩勝制，每局1分鐘，每局結束交換場地。參賽隊員站在規定區域內，握住長繩。

　　二、全班總動員

　　參賽人數：各班所有學生

　　比賽辦法：抽簽決定順序。計時比賽，時間短者為勝。全班一字排開，所有同學肩搭肩跑完30米距離，跑動過程中有任一人散開即為犯規，取消成績。最后以整個排面通過終點線為計時停止。

　　三、羽毛球、乒乓球

　　參賽人數：每班至少2人。

　　比賽辦法：比賽采用三局兩勝制。

　　四、三對三籃球賽

　　參賽人數：每班可報名5人，上場比賽3人。

　　比賽辦法：抽簽決定比賽對陣。比賽采用上下半場各10分鐘，中間休息1分名的辦法。比賽結束如比分相等則進行1對1斗牛賽。

　　五、齊心協力

　　參賽人數：每班5名學生參加，3男2女

　　比賽辦法：參賽5名學生兩腳分別踏在兩塊1.8米長木板上，同時套好扣繩，發令后，協調地前進，木板前端接觸終點線即完成比賽，距離20米，計時取成績(中途扣繩脫離必須立即套好，方可繼續前進)

　　六、四人五足

　　參賽人數：每班4名學生參加，2男2女

　　比賽辦法：將4人相鄰的腿綁在一起(腳踝處)跑30米，用時少者名次列前。以所有人過終點線計時停止。

　　七、袋鼠跳接力

　　參賽人數：每班4名學生參加，2男2女

　　比賽辦法：全程距離80米，每名隊員前進20米，一名隊員站在麻袋里，雙手拎麻袋跳躍前進，至20米處迅速將麻袋交于下一名隊員，依次接力直到4人全部完成比賽任務，計時取名次，用時少者名次列前。

　　八、兩人夾球跑

　　參賽人數：每班4名學生參加，2男2女

　　比賽辦法：比賽距離為20米，采用往返接力的形式，運動員分2組相對站立，第一隊運動員背靠背站立，用背夾住籃球，橫向移動到另一端，快速將籃球交給另一對運動員，另一對運動員用背夾住籃球，再次橫各移動回起點(終點)，兩人和球都通過終點時停止計時，用時少者勝。途中如果球掉下必須原地撿起繼續比賽。