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板刪安全技術(shù)操作規(guī)程

2024-07-16 閱讀 6950

1適用范圍

?本規(guī)程對鉛酸蓄電池板柵制造過程中板柵鑄造、零件鑄造的安全技術(shù)操作要求做了規(guī)定。適用于各種蓄電池板柵的鑄造。?

2主要危險源及危害后果

2.1主要危險源

2.1.1鉛煙

鉛塊在鉛鍋內(nèi)被加熱到400℃以上時會有相當(dāng)多的鉛煙逸出,當(dāng)鉛鍋密閉不良或除塵系統(tǒng)失效時能擴(kuò)散到鉛鍋附近作業(yè)場所的空氣中。

2.1.2軟木粉塵

?當(dāng)板柵鑄造工在刷模具過程中,軟木粉塵會彌漫在空氣中。

2.1.3噪聲

鑄板機(jī)在運(yùn)行中有機(jī)械噪聲產(chǎn)生。

2.1.4傳動、轉(zhuǎn)動機(jī)械部件

鑄板機(jī)、通風(fēng)除塵設(shè)備上傳動或轉(zhuǎn)動部件在安全防護(hù)裝置失效時,會產(chǎn)生機(jī)械傷害風(fēng)險。

2.1.5帶電導(dǎo)體

板柵制造過程中電氣線路、用電設(shè)備、電氣控制設(shè)備絕緣強(qiáng)度降低、保護(hù)接零失效時,導(dǎo)電部件會產(chǎn)生人員觸電傷害風(fēng)險的電流。

2.1.6室內(nèi)風(fēng)筒等

?室內(nèi)除塵風(fēng)筒、高空懸掛物墜落。

2.1.7鉛垛

叉車在運(yùn)輸鉛垛過程中,遇到地面凸凹不平,易致鉛垛倒塌傷人。

2.1.8職工操作行為

?未按規(guī)定穿戴勞保用品、作業(yè)場所吸煙或吃東西、鉛合金帶水下鍋、不停機(jī)維修或未停穩(wěn)換模具等、打鉛垛鐵包裝帶、熔鉛鍋燒垃圾。

2.2危害后果

2.2.1職業(yè)病

短期過量接觸時可造成急性鉛中毒發(fā)生。中毒后,口內(nèi)金屬味、流涎、惡心、嘔吐、陣發(fā)性劇烈腹絞痛,腹軟,按之可減輕疼痛,常有便秘或腹瀉、頭痛、血壓升高、多汗、尿少。嚴(yán)重者可有中毒性肝病、中毒性腎病及貧血等。

長期吸入低濃度(經(jīng)消化道吸收少量)的鉛煙、鉛塵可引起輕度神經(jīng)衰弱綜合癥和消化道癥狀,可有頭昏、無力、肢體酸痛、腹脹、腹隱痛、便秘等。較重者可發(fā)生鉛絞痛、貧血。嚴(yán)重者出現(xiàn)鉛麻痹(如橈神經(jīng)麻痹致垂腕)和鉛腦病。

長期接觸超過85dB(A)以上的噪聲后,可使接觸人員發(fā)生噪聲聾。

2.2.2機(jī)械傷害事故

作業(yè)人員在板柵制造工序受到的主要機(jī)械傷害類型為肢體切割傷害、碾軋傷害、人員碰撞物體傷害、砸傷等。

2.2.3觸電傷害事故

作業(yè)人員接觸到帶電導(dǎo)體時能造成電傷或電擊傷害事故。

2.2.4火災(zāi)事故

電氣控制設(shè)備、輸電線路、用電設(shè)備絕緣損壞、超負(fù)荷運(yùn)行時電器元件可發(fā)生短路、斷路、異常升溫等故障,嚴(yán)重時可導(dǎo)致電氣火災(zāi)事故。

2.2.5其他傷害事故

作業(yè)過程中可能發(fā)生燙傷、墜落、摔傷、砸傷、劃傷等。使用可燃?xì)怏w時可能發(fā)生火災(zāi)事故。

3工作前的準(zhǔn)備

3.1個人防護(hù)用品使用要求

板柵及零件制造過程中,作業(yè)人員應(yīng)按規(guī)定穿戴全身工作服,佩戴防塵口罩穿著防砸鞋,佩帶防護(hù)眼鏡。當(dāng)個人防護(hù)用品失去防護(hù)功能時,應(yīng)及時更新。否則不得進(jìn)行作業(yè)。

3.2檢查工裝模具、設(shè)備、防護(hù)裝置是否完整,檢查合金鉛垛是否平穩(wěn),鉛垛放置區(qū)是否有雜物,發(fā)現(xiàn)問題及時報告班長解決。

3.2.1檢查確認(rèn)低壓用電設(shè)備、工具、輸電線路、配電裝置額定載荷與實(shí)際負(fù)載匹配,確認(rèn)絕緣裝置良好,確認(rèn)保護(hù)接零良好有效。確認(rèn)電氣開關(guān)熔斷器及熔體的容量,應(yīng)符合設(shè)計(jì)要求,并核對所保護(hù)電氣設(shè)備的容量與熔體容量相匹配。確認(rèn)臨時用電線路處于批準(zhǔn)的有效期內(nèi)且線路敷設(shè)符合安全要求。無電工作業(yè)資格的人員進(jìn)行此項(xiàng)檢查時不得接觸任何可能帶電的導(dǎo)體,且應(yīng)保持0.4米以上的安全距離。

3.2.2檢查確認(rèn)燃?xì)夤?、壓縮空氣管道無泄漏現(xiàn)象,閥門開關(guān)靈敏,能夠有效關(guān)閉或開啟。

3.2.3檢查確認(rèn)作業(yè)現(xiàn)場照度大于50L*。

3.2.4檢查確認(rèn)消防器材等應(yīng)急救援設(shè)備、設(shè)施齊全有效。

3.3工作現(xiàn)場通風(fēng)除塵設(shè)施運(yùn)行狀況確認(rèn)

檢查確認(rèn)通風(fēng)除塵設(shè)備已經(jīng)與產(chǎn)生有毒有害物質(zhì)的設(shè)備同步開啟;回收和凈化裝置有效;產(chǎn)生有毒有害物質(zhì)部位的密封裝置應(yīng)保持在閉合狀態(tài);除塵風(fēng)道無堵塞或漏洞。

4工作中的安全要求

4.1向鉛鍋內(nèi)加鉛錠時,必須干燥無水,鉛錠上如果有軟木粉及油污應(yīng)清理干凈,以防引起爆炸。

4.2向鉛鍋內(nèi)加鉛錠時,必須緩慢放入,以防鉛液濺出傷人和損壞設(shè)備。

4.3熔鉛鍋防護(hù)罩必須保持完整無損,防護(hù)罩門要經(jīng)常關(guān)閉。

4.4鉛鍋內(nèi)溫度應(yīng)保持在450度左右,最高不得超過520度。

4.5用水冷卻水口時,必須等鉛液表面處于凝固狀態(tài)時,方可加入少量水進(jìn)行加速冷卻,以防鉛液濺出傷人。

4.6使用蘭光燃?xì)鈺r,若發(fā)現(xiàn)回火,應(yīng)立即關(guān)閉開關(guān)或?qū)⒛z皮管扣住,以防發(fā)生爆炸事故。

4.7蘭光燃?xì)鈽寚?yán)禁放在熱源和電器設(shè)備上。

4.8鑄出的合格板柵,必須修平打好,放在工裝架上,不可堆積過高,超過規(guī)定。

4.9鉛鍋送電加溫應(yīng)分二次進(jìn)行,第一次預(yù)熱10分鐘左右,停5分鐘,第二次直至鉛熔化為工作溫度。

4.10鑄板機(jī)在開動前,應(yīng)檢查運(yùn)轉(zhuǎn)部位是否正常,在運(yùn)轉(zhuǎn)中不準(zhǔn)擦拭設(shè)備及調(diào)整模具,以防擠傷手。

4.11工作進(jìn)行中,應(yīng)與叉車保持一定的安全距離,合理調(diào)配叉車,使鉛垛遠(yuǎn)離設(shè)備、配電柜等重要設(shè)施和保持鉛垛放置平穩(wěn)。

4.12工作進(jìn)行之中及時對個人防護(hù)用品、現(xiàn)場設(shè)備設(shè)施、工具及作業(yè)環(huán)境的安全狀況進(jìn)行檢查,發(fā)現(xiàn)事故隱患必須立即向班組長報告。

5工作后的安全要求

全面清掃、清理工作現(xiàn)場設(shè)備、設(shè)施、工具、地面等,保持工作場所設(shè)備、工具、物料定置存放,整潔衛(wèi)生,檢查所有鉛垛是否平穩(wěn),包裝條是否剪掉,鉛垛是否遠(yuǎn)離電源。

6應(yīng)急措施

6.1觸電傷害事故應(yīng)急措施

6.1.1立即切斷電源,或用絕緣用具使觸電者離開電源。

6.1.2如觸電者未失去知覺,應(yīng)使其靜臥,繼續(xù)觀察并速請醫(yī)生診治。

6.1.3如觸電者已失去知覺,但還有呼吸,心臟還有跳動,應(yīng)使傷者舒適的靜臥,解開衣服領(lǐng)口,按摩全身,使其蘇醒。如天冷應(yīng)注意保暖。同時速請醫(yī)生診治;如發(fā)現(xiàn)呼吸困難或逐漸減弱,并有痙攣現(xiàn)象,應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸。

6.1.4如觸電者呼吸、脈搏、心臟均已停止,也不能認(rèn)為已經(jīng)死亡,必須立即實(shí)施人工呼吸和心臟擠壓,進(jìn)行緊急救護(hù)。觸電急救往往需要很長時間才能見效,有時需要進(jìn)行1-2小時,必須連續(xù)進(jìn)行,不得間斷。

6.1.5實(shí)施人工呼吸和心臟擠壓的傷員在送往醫(yī)院的途中不應(yīng)停止緊急救護(hù)措施。

6.2機(jī)械傷害事故應(yīng)急措施

6.2.1迅速關(guān)閉電源使設(shè)備停止運(yùn)行,將傷者移至安全場所。

6.2.2迅速除去負(fù)傷部位的衣物,手套,鞋襪,采用止血帶法止血,并用潔凈敷料包扎創(chuàng)面。

6.2.3如傷者出現(xiàn)斷肢,應(yīng)迅速尋找負(fù)傷者的斷肢(指),用潔凈敷料包裹后隨傷員一同送往醫(yī)院。

6.3火災(zāi)事故應(yīng)急措施

6.3.1發(fā)生火災(zāi)事故后現(xiàn)場人員應(yīng)立即采取應(yīng)急措施,控制火災(zāi)的擴(kuò)大。

6.3.2電氣事故發(fā)生火災(zāi)時,滅火前先關(guān)掉電源,而后用滅火器撲救初期火災(zāi),撲救時要注意保護(hù)自身安全。

6.3.3撲救的同時要火速向部門應(yīng)急救援搶險小組報告火情。并配合應(yīng)急救援下組進(jìn)行滅火。

6.3.4如火災(zāi)較大已危機(jī)到人員安全,現(xiàn)場非救援人員應(yīng)迅速撤離。

篇2:板刪安全技術(shù)操作規(guī)程

1適用范圍

?本規(guī)程對鉛酸蓄電池板柵制造過程中板柵鑄造、零件鑄造的安全技術(shù)操作要求做了規(guī)定。適用于各種蓄電池板柵的鑄造。?

2主要危險源及危害后果

2.1主要危險源

2.1.1鉛煙

鉛塊在鉛鍋內(nèi)被加熱到400℃以上時會有相當(dāng)多的鉛煙逸出,當(dāng)鉛鍋密閉不良或除塵系統(tǒng)失效時能擴(kuò)散到鉛鍋附近作業(yè)場所的空氣中。

2.1.2軟木粉塵

?當(dāng)板柵鑄造工在刷模具過程中,軟木粉塵會彌漫在空氣中。

2.1.3噪聲

鑄板機(jī)在運(yùn)行中有機(jī)械噪聲產(chǎn)生。

2.1.4傳動、轉(zhuǎn)動機(jī)械部件

鑄板機(jī)、通風(fēng)除塵設(shè)備上傳動或轉(zhuǎn)動部件在安全防護(hù)裝置失效時,會產(chǎn)生機(jī)械傷害風(fēng)險。

2.1.5帶電導(dǎo)體

板柵制造過程中電氣線路、用電設(shè)備、電氣控制設(shè)備絕緣強(qiáng)度降低、保護(hù)接零失效時,導(dǎo)電部件會產(chǎn)生人員觸電傷害風(fēng)險的電流。

2.1.6室內(nèi)風(fēng)筒等

?室內(nèi)除塵風(fēng)筒、高空懸掛物墜落。

2.1.7鉛垛

叉車在運(yùn)輸鉛垛過程中,遇到地面凸凹不平,易致鉛垛倒塌傷人。

2.1.8職工操作行為

?未按規(guī)定穿戴勞保用品、作業(yè)場所吸煙或吃東西、鉛合金帶水下鍋、不停機(jī)維修或未停穩(wěn)換模具等、打鉛垛鐵包裝帶、熔鉛鍋燒垃圾。

2.2危害后果

2.2.1職業(yè)病

短期過量接觸時可造成急性鉛中毒發(fā)生。中毒后,口內(nèi)金屬味、流涎、惡心、嘔吐、陣發(fā)性劇烈腹絞痛,腹軟,按之可減輕疼痛,常有便秘或腹瀉、頭痛、血壓升高、多汗、尿少。嚴(yán)重者可有中毒性肝病、中毒性腎病及貧血等。

長期吸入低濃度(經(jīng)消化道吸收少量)的鉛煙、鉛塵可引起輕度神經(jīng)衰弱綜合癥和消化道癥狀,可有頭昏、無力、肢體酸痛、腹脹、腹隱痛、便秘等。較重者可發(fā)生鉛絞痛、貧血。嚴(yán)重者出現(xiàn)鉛麻痹(如橈神經(jīng)麻痹致垂腕)和鉛腦病。

長期接觸超過85dB(A)以上的噪聲后,可使接觸人員發(fā)生噪聲聾。

2.2.2機(jī)械傷害事故

作業(yè)人員在板柵制造工序受到的主要機(jī)械傷害類型為肢體切割傷害、碾軋傷害、人員碰撞物體傷害、砸傷等。

2.2.3觸電傷害事故

作業(yè)人員接觸到帶電導(dǎo)體時能造成電傷或電擊傷害事故。

2.2.4火災(zāi)事故

電氣控制設(shè)備、輸電線路、用電設(shè)備絕緣損壞、超負(fù)荷運(yùn)行時電器元件可發(fā)生短路、斷路、異常升溫等故障,嚴(yán)重時可導(dǎo)致電氣火災(zāi)事故。

2.2.5其他傷害事故

作業(yè)過程中可能發(fā)生燙傷、墜落、摔傷、砸傷、劃傷等。使用可燃?xì)怏w時可能發(fā)生火災(zāi)事故。

3工作前的準(zhǔn)備

3.1個人防護(hù)用品使用要求

板柵及零件制造過程中,作業(yè)人員應(yīng)按規(guī)定穿戴全身工作服,佩戴防塵口罩穿著防砸鞋,佩帶防護(hù)眼鏡。當(dāng)個人防護(hù)用品失去防護(hù)功能時,應(yīng)及時更新。否則不得進(jìn)行作業(yè)。

3.2檢查工裝模具、設(shè)備、防護(hù)裝置是否完整,檢查合金鉛垛是否平穩(wěn),鉛垛放置區(qū)是否有雜物,發(fā)現(xiàn)問題及時報告班長解決。

3.2.1檢查確認(rèn)低壓用電設(shè)備、工具、輸電線路、配電裝置額定載荷與實(shí)際負(fù)載匹配,確認(rèn)絕緣裝置良好,確認(rèn)保護(hù)接零良好有效。確認(rèn)電氣開關(guān)熔斷器及熔體的容量,應(yīng)符合設(shè)計(jì)要求,并核對所保護(hù)電氣設(shè)備的容量與熔體容量相匹配。確認(rèn)臨時用電線路處于批準(zhǔn)的有效期內(nèi)且線路敷設(shè)符合安全要求。無電工作業(yè)資格的人員進(jìn)行此項(xiàng)檢查時不得接觸任何可能帶電的導(dǎo)體,且應(yīng)保持0.4米以上的安全距離。

3.2.2檢查確認(rèn)燃?xì)夤?、壓縮空氣管道無泄漏現(xiàn)象,閥門開關(guān)靈敏,能夠有效關(guān)閉或開啟。

3.2.3檢查確認(rèn)作業(yè)現(xiàn)場照度大于50L*。

3.2.4檢查確認(rèn)消防器材等應(yīng)急救援設(shè)備、設(shè)施齊全有效。

3.3工作現(xiàn)場通風(fēng)除塵設(shè)施運(yùn)行狀況確認(rèn)

檢查確認(rèn)通風(fēng)除塵設(shè)備已經(jīng)與產(chǎn)生有毒有害物質(zhì)的設(shè)備同步開啟;回收和凈化裝置有效;產(chǎn)生有毒有害物質(zhì)部位的密封裝置應(yīng)保持在閉合狀態(tài);除塵風(fēng)道無堵塞或漏洞。

4工作中的安全要求

4.1向鉛鍋內(nèi)加鉛錠時,必須干燥無水,鉛錠上如果有軟木粉及油污應(yīng)清理干凈,以防引起爆炸。

4.2向鉛鍋內(nèi)加鉛錠時,必須緩慢放入,以防鉛液濺出傷人和損壞設(shè)備。

4.3熔鉛鍋防護(hù)罩必須保持完整無損,防護(hù)罩門要經(jīng)常關(guān)閉。

4.4鉛鍋內(nèi)溫度應(yīng)保持在450度左右,最高不得超過520度。

4.5用水冷卻水口時,必須等鉛液表面處于凝固狀態(tài)時,方可加入少量水進(jìn)行加速冷卻,以防鉛液濺出傷人。

4.6使用蘭光燃?xì)鈺r,若發(fā)現(xiàn)回火,應(yīng)立即關(guān)閉開關(guān)或?qū)⒛z皮管扣住,以防發(fā)生爆炸事故。

4.7蘭光燃?xì)鈽寚?yán)禁放在熱源和電器設(shè)備上。

4.8鑄出的合格板柵,必須修平打好,放在工裝架上,不可堆積過高,超過規(guī)定。

4.9鉛鍋送電加溫應(yīng)分二次進(jìn)行,第一次預(yù)熱10分鐘左右,停5分鐘,第二次直至鉛熔化為工作溫度。

4.10鑄板機(jī)在開動前,應(yīng)檢查運(yùn)轉(zhuǎn)部位是否正常,在運(yùn)轉(zhuǎn)中不準(zhǔn)擦拭設(shè)備及調(diào)整模具,以防擠傷手。

4.11工作進(jìn)行中,應(yīng)與叉車保持一定的安全距離,合理調(diào)配叉車,使鉛垛遠(yuǎn)離設(shè)備、配電柜等重要設(shè)施和保持鉛垛放置平穩(wěn)。

4.12工作進(jìn)行之中及時對個人防護(hù)用品、現(xiàn)場設(shè)備設(shè)施、工具及作業(yè)環(huán)境的安全狀況進(jìn)行檢查,發(fā)現(xiàn)事故隱患必須立即向班組長報告。

5工作后的安全要求

全面清掃、清理工作現(xiàn)場設(shè)備、設(shè)施、工具、地面等,保持工作場所設(shè)備、工具、物料定置存放,整潔衛(wèi)生,檢查所有鉛垛是否平穩(wěn),包裝條是否剪掉,鉛垛是否遠(yuǎn)離電源。

6應(yīng)急措施

6.1觸電傷害事故應(yīng)急措施

6.1.1立即切斷電源,或用絕緣用具使觸電者離開電源。

6.1.2如觸電者未失去知覺,應(yīng)使其靜臥,繼續(xù)觀察并速請醫(yī)生診治。

6.1.3如觸電者已失去知覺,但還有呼吸,心臟還有跳動,應(yīng)使傷者舒適的靜臥,解開衣服領(lǐng)口,按摩全身,使其蘇醒。如天冷應(yīng)注意保暖。同時速請醫(yī)生診治;如發(fā)現(xiàn)呼吸困難或逐漸減弱,并有痙攣現(xiàn)象,應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸。

6.1.4如觸電者呼吸、脈搏、心臟均已停止,也不能認(rèn)為已經(jīng)死亡,必須立即實(shí)施人工呼吸和心臟擠壓,進(jìn)行緊急救護(hù)。觸電急救往往需要很長時間才能見效,有時需要進(jìn)行1-2小時,必須連續(xù)進(jìn)行,不得間斷。

6.1.5實(shí)施人工呼吸和心臟擠壓的傷員在送往醫(yī)院的途中不應(yīng)停止緊急救護(hù)措施。

6.2機(jī)械傷害事故應(yīng)急措施

6.2.1迅速關(guān)閉電源使設(shè)備停止運(yùn)行,將傷者移至安全場所。

6.2.2迅速除去負(fù)傷部位的衣物,手套,鞋襪,采用止血帶法止血,并用潔凈敷料包扎創(chuàng)面。

6.2.3如傷者出現(xiàn)斷肢,應(yīng)迅速尋找負(fù)傷者的斷肢(指),用潔凈敷料包裹后隨傷員一同送往醫(yī)院。

6.3火災(zāi)事故應(yīng)急措施

6.3.1發(fā)生火災(zāi)事故后現(xiàn)場人員應(yīng)立即采取應(yīng)急措施,控制火災(zāi)的擴(kuò)大。

6.3.2電氣事故發(fā)生火災(zāi)時,滅火前先關(guān)掉電源,而后用滅火器撲救初期火災(zāi),撲救時要注意保護(hù)自身安全。

6.3.3撲救的同時要火速向部門應(yīng)急救援搶險小組報告火情。并配合應(yīng)急救援下組進(jìn)行滅火。

6.3.4如火災(zāi)較大已危機(jī)到人員安全,現(xiàn)場非救援人員應(yīng)迅速撤離。

篇3:學(xué)校安全注意事項(xiàng)

學(xué)校安全注意事項(xiàng)

一、在教室內(nèi)活動應(yīng)怎樣注意安全

  在教室內(nèi)活動,有許多看起來細(xì)微的小事情值得同學(xué)們注意,否則,同樣容易發(fā)生危險。這主要有以下幾個方面:

  1.防磕碰。目前大多數(shù)教室空間比較狹小,又置放了許多桌椅、飲水機(jī)等用品,所以不應(yīng)在教室中追逐、打鬧,做劇烈的運(yùn)動和游戲,防止磕碰受傷。

  2.防滑、防摔。教室地板比較光滑的,要注意防止滑倒受傷;需要登高打掃衛(wèi)生、取放物品時,要請他人加以保護(hù),注意防止摔傷。

  3.防墜落。無論教室是否處于高層,都不要將身體探出陽臺或者窗外,謹(jǐn)防不慎發(fā)生墜樓的危險。

  4.防擠壓。教室的門、窗戶在開關(guān)時容易壓到手,也應(yīng)當(dāng)處處小心,要輕輕地開關(guān)門窗,還先留意會不會夾到他人的手。

  5.防火災(zāi)。不帶打火機(jī)、火柴、煙花爆竹、小鞭炮等危險物品進(jìn)校園,杜絕玩火、燃放煙花爆竹等行為。

  6.防意外傷害。改錐、刀、剪等鋒利、尖銳的工具,圖釘、大頭針等文具,使用時必須有老師指導(dǎo),用后應(yīng)妥善存放起來,不能隨意放在桌子上、椅子上,防止有人受到意外傷害。

二、課間活動應(yīng)注意什么

  在每天緊張的學(xué)習(xí)過程中,課間活動能夠起到放松、調(diào)節(jié)和適當(dāng)休息的作用。課間活動應(yīng)當(dāng)注意以下幾方面:

  1.室外空氣新鮮,課間活動應(yīng)當(dāng)盡量在室外,但不要遠(yuǎn)離教室,以免耽誤下面的課程。

  2.活動的強(qiáng)度要適當(dāng),不能做劇烈的活動,以保證繼續(xù)上課時不疲勞、精神集中、精神飽滿。

  3.活動的方式要簡便易行,如做做操、跳跳繩等。

  4.活動要注意安全,要避免發(fā)生扭傷、碰傷等危險。

三、游泳時應(yīng)注意什么

  游泳是一項(xiàng)十分有益的活動,同時也存在著危險。要保證安全,應(yīng)該做到:

  1.游泳需要經(jīng)過體格檢查,患有心臟病、高血壓、肺結(jié)核、中耳炎、皮膚病、嚴(yán)重沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳。處在月經(jīng)期的女同學(xué)也不宜去游泳。

  2.要慎重選擇游泳場所,到江河湖海去游泳,必須先了解水情,水中有暗流、淤渦、淤泥、亂石和水草較多的水域不宜作為游泳場所。來往船只較多、受到污染和血吸蟲等病流行地區(qū)的水域也不宜游泳。

  3.下水前要做準(zhǔn)備運(yùn)動.可以跑步、做做操,活動開身體,還應(yīng)用少量冷水沖洗一下軀干和四肢,這樣可以使身體盡快適應(yīng)水溫,避免出現(xiàn)頭暈、心慌、抽筋現(xiàn)象。

  4.飽食或者饑餓時,劇烈運(yùn)動和繁重勞動以后不要游泳。

  5.水下情況不明時,不要跳水。

  6.發(fā)現(xiàn)有人溺水,不要貿(mào)然下水營救,應(yīng)大聲呼喚成年人前來相助。

四、上體育課應(yīng)注意哪些安全事項(xiàng)

  體育課在中小學(xué)階段是鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的重要課程。體育課上的訓(xùn)練內(nèi)容是多種多樣的,因此安全上要注意的事項(xiàng)也因訓(xùn)練的內(nèi)容、使用的器械不同而有所區(qū)別。

  1.短跑等項(xiàng)目要按照規(guī)定的跑道進(jìn)行,不能串跑道。這不僅僅是競賽的要求,也是安全的保障。特別是快到終點(diǎn)沖刺時,更要遵守規(guī)則,因?yàn)檫@時人身體產(chǎn)生的沖力很大,精力又集中在競技之中,思想上毫無戒備,一旦相互絆倒,就可能嚴(yán)重受傷。

  2.跳遠(yuǎn)時,必須嚴(yán)格按老師的指導(dǎo)助跑、起跳。起跳前前腳要踏中木制的起跳板,起跳后要落入沙坑之中。這不僅是跳遠(yuǎn)訓(xùn)練的技術(shù)要領(lǐng),也是保護(hù)身體安全的必要措施。

  3.在進(jìn)行投擲訓(xùn)練時,如投手榴彈、鉛球、鐵餅、標(biāo)槍等,一定要按老師的口令行動,令行禁止,不能有絲毫的馬虎。這些體育器材有的堅(jiān)硬沉重,有的前端有尖利的金屬頭,如果擅自行事,就有可能擊中他人或者自己被擊中,造成受傷。甚至發(fā)生生命危險。

  4.在進(jìn)行單、雙杠和跳高訓(xùn)練時,器材下面必須準(zhǔn)備好厚度符合要求的墊子。如果直接跳到堅(jiān)硬的地面上,會傷及腿部關(guān)節(jié)和后腦。做單、雙杠動作時,要采取各種有效的方法,做雙手提杠時不打滑,避免從杠上摔下來,使身體受傷。

  5.在做跳馬、跳箱等跨躍訓(xùn)練時,器材前要有跳板,器材后要有保護(hù)墊,同時要有老師和同學(xué)在器材旁站立保護(hù)。

  6.前后滾翻、俯臥撐、仰臥起坐等墊上運(yùn)動的項(xiàng)目,做動作時要嚴(yán)肅認(rèn)真,不能打鬧,以免發(fā)生扭傷。

  7.參加籃球、足球等項(xiàng)目的訓(xùn)練時,要學(xué)會保護(hù)自己,也不要在爭搶中蠻干而傷及他人。在這些爭搶激烈的運(yùn)動中,自覺遵守競賽規(guī)則對于安全是很重要的。

五、參加運(yùn)動會要注意什么

  運(yùn)動會的競賽項(xiàng)目多、持續(xù)時間長、運(yùn)動強(qiáng)度大、參加人數(shù)多,安全問題十分重要。

  1.要遵守賽場紀(jì)律,服從調(diào)度指揮,這是確保安全的基本要求。

  2.沒有比賽項(xiàng)目的同學(xué)不要在賽場中穿行、玩耍,要在指定的地點(diǎn)觀看比賽,以免被投擲的鉛球、標(biāo)槍等擊傷,也避免與參加比賽的同學(xué)相撞。

  3.參加比賽前做好準(zhǔn)備活動,以使身體適應(yīng)比賽。

  4.在臨賽的等待時間里,要注意身體。

  5.臨賽前不可吃得過飽或者過多飲水。臨賽前半小時內(nèi),可以吃些巧克力,以增加熱量。

  6.比賽結(jié)束后,不要立即停下來休息,要堅(jiān)持做好放松活動,例如慢跑等,使心臟逐漸恢復(fù)平靜。

  7.劇烈運(yùn)動后,馬上不要大量飲水、吃冷飲,也不要立即洗冷水澡。

六、行走時怎樣注意交通安全

  同學(xué)們上學(xué)和放學(xué)的時候,正是一天中道路交通最擁擠的時候,人多車輛多,必須十分注意交通安全。

  1.在道路上行走,要走人行道;沒有人行道的道路,要靠路邊行走。

  2.集體外出時,最好有組織、有秩序地列隊(duì)行走;結(jié)伴外出時,不要相互追逐、打鬧、嬉戲;行走時要專心,注意周圍情況,不要東張西望、邊走邊看書報或做其他事情。

  3.在沒有交通民警指揮的路段,要學(xué)會避讓機(jī)動車輛,不與機(jī)動車輛爭道搶行。

  4.在霧、雨、雪天,最好穿著色彩鮮艷的衣服,以便于機(jī)動車司機(jī)盡早發(fā)現(xiàn)目標(biāo),提前采取安全措施。在一些城市中,小學(xué)生外出均頭戴小黃帽,集體活動時還手持“讓”字牌,也是為了使機(jī)動車及時發(fā)現(xiàn)、避讓,這種做法應(yīng)當(dāng)提倡。

七、騎自行車要注意哪些安全事項(xiàng)

  騎自行車外出比起走路,不安全的因素增加了,需要注意的安全事項(xiàng)如下:

  1.要經(jīng)常檢修自行車,保持車況完好。車閘、車鈴是否靈敏、正常,尤其重要。

  2.自行車的車型大小要合適,不要騎兒童玩具車上街,也不要人小騎大型車。

  3.不要在馬路上學(xué)騎自行車;未滿十二歲的兒童,不要騎自行車上街。

  4.騎自行車要在非機(jī)動車道上靠右邊行駛,不立逆行;轉(zhuǎn)彎時不搶行猛拐,要提前減慢速度,看清四周情況,以明確的手勢示意后再轉(zhuǎn)彎。

  5.經(jīng)過交叉路口,要減速慢行,注意來往的行人、車輛;不闖紅燈,遇到紅燈要停車等候,待綠燈亮了再繼續(xù)前行。

  6.騎車時不要雙手撤把,不多人并騎,不互相攀扶,不互相追逐、打鬧。

  7.騎車時不攀扶機(jī)動車輛,不載過重的東西,不騎車帶人,不在騎車時戴耳機(jī)聽廣播。