學年度第二學期健美操活動方案
健美操活動方案
（*――*學年度第二學期）
一、指導思想
健美操是學生非常樂于參與的一項體育與舞蹈相結合的活動，活動內容與教育性和藝術性相結合，適合學生的年齡特點，它有利于提高學生學習舞蹈的興趣，培養孩子們正確的形體姿態和良好的氣質，增強集體意識，培養學生的樂感。活動面向部分學生，有組織，有計劃的進行，堅持自愿參加的原則，讓學生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂，理解音樂和表現音樂。不僅起到了啟迪智慧、和陶冶情操的目的，而且對學生身心健康的發展也有良好的促進作用。
二、活動意義
1、認真貫徹“健康第一”的指導思想，落實“每天鍛煉一小時”的舉措，深入開展陽光校園主題活動。
2、豐富學生的課余生活，給喜歡健美操的同學提供展示的平臺。
3、過引導學生樹立自尊自立自強的積極健美形象，練習健康體魄，健康心理。
三、活動目的
1、使學生掌握健美操的基本步伐，會做簡單的組合動作，能說出簡單的動作術語。
2、發展學生的協調、柔韌、靈敏和力量素質，培養創造力、想象力、觀察力、糾錯能力、審美能力、身體控制力，從而提高學生的自主創新精神和團隊合作意識。
3、在集體活動中善于與同伴合作，虛心聽取別人的意見，樂于展示自我。
四、開展依據
1、健美操簡單、易學，不受年齡、體質、場地、器材的限制，而且健美操練習遷都可大可小，鍛煉效果明顯。
2、寄宿制學校學生生活比較單調，通過興趣小組的活動豐富學生的課余生活，真正做到寓教于樂。
五、組織方法
1、報名方法：3――6年級采取自愿報名的方法。
2、活動時間：本校作息時間的星期四下午和次周的星期五下午2：20――4：30。
3、活動地點：教學樓前和報告廳。
4、活動要求：組織嚴密，講實效，建立考勤制度。
5、指導教師：李海琴林元華
六、活動準備
1、場地
室內――學校報告廳室內有多媒體播放器，窗簾避光和良好的室內衛生，有利于學生觀看視屏、錄像。
室外――教學樓前空地
2、音樂
音樂是健美操活動的靈魂節奏鮮明、輕松愉快的音樂，賦予動作更強的感染力，能夠振奮學生的心靈，產生躍躍欲試的動感。
七、活動步驟
1、整合報告人數，確定上課時間地點。
2、上課前的思想動員。
3、了解健美操的起源、意義和理論知識。
4、講解健美操基本的步伐（一字步、并步、交叉步、v字步、a字步等）。
5、加強學生的柔韌性和協調性練習。
6、學習基本組合動作：少兒一級健美操
7、給學生創編一套簡單的健美操。
八、活動評價建議
1、隨時評價，對積極參加和投入活動，表現出色的學生給予獎勵。
2、對活動中學生模仿能力強、有創新的組合動作，教師及時鼓勵表揚。
3、學生互評，學會欣賞別人。評價也是觀察、反思、提高的重要環節。
4、鼓勵有合作、探索精神的小組。
篇2:學年度第二學期健美操活動方案
健美操活動方案
（*――*學年度第二學期）
一、指導思想
健美操是學生非常樂于參與的一項體育與舞蹈相結合的活動，活動內容與教育性和藝術性相結合，適合學生的年齡特點，它有利于提高學生學習舞蹈的興趣，培養孩子們正確的形體姿態和良好的氣質，增強集體意識，培養學生的樂感?；顒用嫦虿糠謱W生，有組織，有計劃的進行，堅持自愿參加的原則，讓學生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂，理解音樂和表現音樂。不僅起到了啟迪智慧、和陶冶情操的目的，而且對學生身心健康的發展也有良好的促進作用。
二、活動意義
1、認真貫徹“健康第一”的指導思想，落實“每天鍛煉一小時”的舉措，深入開展陽光校園主題活動。
2、豐富學生的課余生活，給喜歡健美操的同學提供展示的平臺。
3、過引導學生樹立自尊自立自強的積極健美形象，練習健康體魄，健康心理。
三、活動目的
1、使學生掌握健美操的基本步伐，會做簡單的組合動作，能說出簡單的動作術語。
2、發展學生的協調、柔韌、靈敏和力量素質，培養創造力、想象力、觀察力、糾錯能力、審美能力、身體控制力，從而提高學生的自主創新精神和團隊合作意識。
3、在集體活動中善于與同伴合作，虛心聽取別人的意見，樂于展示自我。
四、開展依據
1、健美操簡單、易學，不受年齡、體質、場地、器材的限制，而且健美操練習遷都可大可小，鍛煉效果明顯。
2、寄宿制學校學生生活比較單調，通過興趣小組的活動豐富學生的課余生活，真正做到寓教于樂。
五、組織方法
1、報名方法：3――6年級采取自愿報名的方法。
2、活動時間：本校作息時間的星期四下午和次周的星期五下午2：20――4：30。
3、活動地點：教學樓前和報告廳。
4、活動要求：組織嚴密，講實效，建立考勤制度。
5、指導教師：李海琴林元華
六、活動準備
1、場地
室內――學校報告廳室內有多媒體播放器，窗簾避光和良好的室內衛生，有利于學生觀看視屏、錄像。
室外――教學樓前空地
2、音樂
音樂是健美操活動的靈魂節奏鮮明、輕松愉快的音樂，賦予動作更強的感染力，能夠振奮學生的心靈，產生躍躍欲試的動感。
七、活動步驟
1、整合報告人數，確定上課時間地點。
2、上課前的思想動員。
3、了解健美操的起源、意義和理論知識。
4、講解健美操基本的步伐（一字步、并步、交叉步、v字步、a字步等）。
5、加強學生的柔韌性和協調性練習。
6、學習基本組合動作：少兒一級健美操
7、給學生創編一套簡單的健美操。
八、活動評價建議
1、隨時評價，對積極參加和投入活動，表現出色的學生給予獎勵。
2、對活動中學生模仿能力強、有創新的組合動作，教師及時鼓勵表揚。
3、學生互評，學會欣賞別人。評價也是觀察、反思、提高的重要環節。
4、鼓勵有合作、探索精神的小組。
篇3:中學大眾健美操興趣小組活動計劃
集李中學大眾健美操興趣小組活動計劃
一、教學對象：高一有氧健身操興趣小組學生
二、教材內容：
1、第三套大眾健美操一級教學
2、學習第三套大眾健美操一級組合動作
三、教學目標：
依據學生的實際情況制定了本次課的學習目標：
1、運動參與目標：進一步感知健美操所具有的美感和運動價值，并能經常鍛煉;并能經常通過學練基本步伐，理解它的健身作用和創編方法。
2、運動技能目標：通過第三套大眾健美操一級動作的練習，發展動作的協調性，提高動作節奏感，激發學生興趣。提高學習的能力，發展思維和參與相結合的能力，培養良好的身體姿態;
3、心理健康目標：體驗學習中的成功與樂趣，培養對健美操的興趣;樹立自信心，對生活充滿自信。
4、身體健康目標：發展學生速度、靈敏、力量、協調和柔韌等身體素質;達到鍛煉的功效;
5、社會適應目標：培養學生相互配合的能力，提高對健美操的欣賞能力與表現能力，培養學生和諧的人際關系及合作精神。
四、重點：掌握所學動作
五、難點：動作與節奏的控制和把握
解決辦法：
1)單個動作的控制
2)教師快慢口令和音樂相配合
3)讓學生自己體會怎樣才是美，怎樣做才是漂亮。
六、教學流程：
1熱身運動
2準備部分
3教師講解示范
4教師帶著一起練習
5學生自主練習
6教師領做放松操
7教師小結