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教育隨筆：一個不愛午睡的孩子

觀察記錄：第一次接觸到恒恒這個小朋友，我就覺得他很活潑，喜歡和老師聊天，和小朋友玩耍，可是時間一長，我發(fā)現(xiàn)他總是不睡覺，而且總是在睡覺的時間擺弄被子，，有時會找小朋友說話聊天，聲音很大，吵到已經(jīng)睡著的小朋友都醒了。

觀察一：某天午睡時間，大部分小朋友都已經(jīng)睡覺，可是我總能聽見有一個小朋友在自言自語的說話，我循聲看過去，原來是李宇恒還沒睡著

觀察二：某天午睡時間，臥室里很安靜，突然這時候有個小朋友起來向老師告狀，說恒恒打她，原來沒睡著的李宇恒有惹事了。

觀察分析：這個小朋友沒有午睡的習(xí)慣，在幼兒園偶爾還會睡一覺，可是一到放假回來之后就更不愿意睡覺了，經(jīng)過和加長的溝通得知，幼兒在家從沒有午睡的習(xí)慣，家長比較忙，所以時間長了就養(yǎng)成他不愛午睡的習(xí)慣了。

教育策略1：該小朋友的習(xí)慣是長時間的養(yǎng)成的，養(yǎng)成了不好的習(xí)慣，所以我打算長時間的督促他午睡，讓他建立午睡的習(xí)慣，循循漸進(jìn)，一開始就讓躺在床上能安靜不說話，這個習(xí)慣養(yǎng)好之后就讓他嘗試閉眼睛睡覺。

教育策略2：家園合作。和家長溝通，如果只是單純的在幼兒園午睡，回家還是不午睡的話，就很難養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

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篇2:提高農(nóng)村幼兒午睡質(zhì)量研究

如何提高農(nóng)村幼兒午睡質(zhì)量的研究

【摘要】睡眠對于我們每個人來說都是很重要的，有充足的睡眠時間第二天才會有充沛的精力工作和學(xué)習(xí)。對于幼兒來說，不僅是晚上的睡眠，午睡也同樣必不可缺，因而提高幼兒的午睡質(zhì)量是至關(guān)重要的。而在農(nóng)村很多家長缺少對幼兒午睡重要性的認(rèn)識導(dǎo)致現(xiàn)在很多幼兒沒有午睡的意識，存在各種午睡違紀(jì)情況，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差，入睡時間慢，睡眠時間短，鑒于各種不良的午睡習(xí)慣，因此我們必須幫助幼兒養(yǎng)成良好的午睡習(xí)慣。睡眠是幼兒一日生活中的重要環(huán)節(jié)。從醫(yī)學(xué)保健角度分析：幼兒睡眠時，身體各部位和腦及神經(jīng)系統(tǒng)都在進(jìn)行調(diào)節(jié)，氧和能量的消耗最少，利于恢復(fù)疲勞，內(nèi)分泌系統(tǒng)釋放的生長激素比平時增加3倍。所以，睡眠的好壞直接影響著幼兒的生長發(fā)育、身體健康、學(xué)習(xí)狀況。根據(jù)幼兒的生理特點(diǎn)，在幼兒園一日生活中（上午8時

篇3:為什么說幼兒小孩堅持午睡習(xí)慣好？

為什么說幼兒小孩堅持午睡的習(xí)慣好？

夏季天氣炎熱，夜短晝長，這樣使夜間睡眠時間相對減少，為此，需要有一定時間的午睡來補(bǔ)足。特別是小兒，由于大腦發(fā)育尚未成熟，更易于疲勞，更需要午睡來休息，以補(bǔ)充夜間睡眠的不足部分。

另外，天氣炎熱，人體主要靠皮膚的汗液撥發(fā)散熱，這樣血液大量集中在皮膚，從而導(dǎo)致體內(nèi)各個器官血液減少，當(dāng)然大腦組織也不例外；當(dāng)大腦組織血液減少時，會使人精神不振，易于睡眠。再有，由于天氣炎熱，要多喝水，這樣會沖淡胃液，使消化不好，也就是說，食欲減退，如果不午睡，小兒就會不僅吃不好，而且睡不好，長期下去會影響生長發(fā)育，同時也會影響智能。還有，冬季也要堅持午睡，因為吃完中午飯后，胃要進(jìn)行消化吸收，需要血液，這樣也促使大腦血液減少，易于疲勞。只有通過午睡，才能消除疲勞，使之下午精力充沛，有益小兒身心健康。

午睡時間的長短，應(yīng)根據(jù)小兒年齡大小而定，年齡越小，午睡時間越長，隨著年齡增長而午睡時間逐漸縮短。

總之，堅持午睡有益幼兒身心健康。

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