教育隨筆：感悟幼兒午睡管理

幼兒在園的午睡環節也是幼兒一日活動中的重要環節。幼兒年齡小，但身體處于飛速發展的時期。幼兒經過早上來園的體操、游戲等半天的活動，身體有了一定的疲勞度，若又接著組織幼兒下班天的活動，幼兒無論是精力上還是體力上都感覺疲勞，這個時候老師一定要組織好幼兒進行午睡。那如何對幼兒進行午睡管理呢？我覺得可以從以下幾方面著手：

（一）讓幼兒明白午睡的重要性

通過一些簡短的故事、兒歌讓幼兒明白午睡的重要性，如；也可在下午活動時找出沒有午睡而導致懶洋洋的小朋友，問其感受，并讓其他小朋友分析為什么會懶洋洋、沒力氣的原因；對幼兒好的睡覺習慣進行一定的鼓勵，可以在小朋友的床鋪上貼上五角星或在小朋友的枕頭下放上剪好的蘋果等等，讓幼兒午睡成為一個習慣。

（二）午睡前的準備工作

1.午睡室環境的布置

大家都知道環境對于幼兒的成長尤其重要，家庭環境、學校環境。午睡的環境也一樣。它需要安靜，光線柔和、空氣通風，條件允許的話可以讓幼兒自己選擇小床鋪，并從家里帶上自己喜歡的娃娃等毛絨玩具，可以讓幼兒產生一定的安全感。

2.、就餐以后，一般的幼兒較興奮，教師可適當組織一些較安靜的活動，如散步、疊手帕、穿線等，讓幼兒的心情恢復平靜。

3、進入午睡室之前一定要組織幼兒上廁所，教師事先要讓幼兒明白，如果這個時候你小便沒有拉的話，等下不僅會影響自己睡覺還會影響小朋友的睡覺，要做到讓百分百的孩子都上過廁所。

4、進入午睡室以后,教師可以做一會兒的“懶老師”，適當的給幼兒一些時間讓幼兒自己動手脫鞋子外套，不會脫的幼兒可以尋求自己好朋友的幫助。（教師給實在有困難的個別幼兒一些幫助）這樣既可以鍛煉幼兒的自理能力又可以鍛煉幼兒與人合作的能力。教師提醒幼兒將其放入相應的位置后檢查幼兒手上是否帶了小物品，一切檢查完畢后可以放一些輕柔的音樂或節奏慢的兒歌故事等，也可和幼兒約定好講一個或兩個故事，講完以后提醒幼兒我們馬上要睡覺了，讓幼兒蓋好被子睡好姿勢并輕輕和幼兒道午安。

（三）幼兒入睡的管理

幼兒躺好后，教師可輕輕走到每個幼兒身邊抱一抱幼兒或用自己的小手撫摸幼兒的小腦袋、小手等用一些肢體動作表示對幼兒的喜歡，讓幼兒和老師的距離進一步拉近，產生一定的安全感。及時提醒并糾正個別幼兒的不良睡姿，頻繁巡視幼兒，避免發生一些意外。

（四）個別幼兒的個別對待

一些幼兒本身在家里的午睡習慣就不是很好，我們就不能強硬的要求幼兒進行午睡，以免讓幼兒造成學校午睡很可怕的意識，我們可多給這些幼兒一些時間讓其慢慢過渡，如可以允許孩子在床鋪上坐一會，等孩子有睡意后教師可陪同孩子睡會兒等，并尋求家園互助，和家長進行溝通讓其明白午睡的重要性并讓家長協助幼兒休息天也養成午睡的習慣；也有些幼兒有抱著毛絨玩具睡睡的習慣，我們也可以一時的迎合他；還有些幼兒小便比其他小朋友的次數頻繁，我們要適時的提醒，以防幼兒尿濕褲子。總之不能操之過急，可慢慢尋求不同幼兒睡覺時的不同需求，然后將其慢慢過渡。

（五）起床前的準備工作

隨著午睡音樂的響起，肯定還有許些幼兒還在睡夢中，這時的教師提醒幼兒起床并找一個比較輕松的話題，可以讓大家你一言我一語的說說，如：“你爸爸是干什么的？”這樣可以幫助幼兒趕走睡意，活躍氣氛。教師一邊和幼兒聊著一邊要以最快的速度幫助自理能力還不是很好的幼兒穿外套，以免幼兒感冒。

幼兒的午睡管理看看似乎是一日活動中最簡單的環節，但是要做到讓每個幼兒都能舒舒適適的休息個把小時，卻不是一件很容易的事。我們教師也在不斷地摸索著、不斷地學習著、不斷地改善著。最終我們追求的是讓每個幼兒在校午睡如同在家午睡一般甜蜜溫馨！

篇2:提高農村幼兒午睡質量研究

如何提高農村幼兒午睡質量的研究

【摘要】睡眠對于我們每個人來說都是很重要的，有充足的睡眠時間第二天才會有充沛的精力工作和學習。對于幼兒來說，不僅是晚上的睡眠，午睡也同樣必不可缺，因而提高幼兒的午睡質量是至關重要的。而在農村很多家長缺少對幼兒午睡重要性的認識導致現在很多幼兒沒有午睡的意識，存在各種午睡違紀情況，導致睡眠質量差，入睡時間慢，睡眠時間短，鑒于各種不良的午睡習慣，因此我們必須幫助幼兒養成良好的午睡習慣。睡眠是幼兒一日生活中的重要環節。從醫學保健角度分析：幼兒睡眠時，身體各部位和腦及神經系統都在進行調節，氧和能量的消耗最少，利于恢復疲勞，內分泌系統釋放的生長激素比平時增加3倍。所以，睡眠的好壞直接影響著幼兒的生長發育、身體健康、學習狀況。根據幼兒的生理特點，在幼兒園一日生活中（上午8時

篇3:為什么說幼兒小孩堅持午睡習慣好？

為什么說幼兒小孩堅持午睡的習慣好？

夏季天氣炎熱，夜短晝長，這樣使夜間睡眠時間相對減少，為此，需要有一定時間的午睡來補足。特別是小兒，由于大腦發育尚未成熟，更易于疲勞，更需要午睡來休息，以補充夜間睡眠的不足部分。

另外，天氣炎熱，人體主要靠皮膚的汗液撥發散熱，這樣血液大量集中在皮膚，從而導致體內各個器官血液減少，當然大腦組織也不例外；當大腦組織血液減少時，會使人精神不振，易于睡眠。再有，由于天氣炎熱，要多喝水，這樣會沖淡胃液，使消化不好，也就是說，食欲減退，如果不午睡，小兒就會不僅吃不好，而且睡不好，長期下去會影響生長發育，同時也會影響智能。還有，冬季也要堅持午睡，因為吃完中午飯后，胃要進行消化吸收，需要血液，這樣也促使大腦血液減少，易于疲勞。只有通過午睡，才能消除疲勞，使之下午精力充沛，有益小兒身心健康。

午睡時間的長短，應根據小兒年齡大小而定，年齡越小，午睡時間越長，隨著年齡增長而午睡時間逐漸縮短。

總之，堅持午睡有益幼兒身心健康。

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