國寧教育系統(tǒng)徒步比賽注意事項

　　本次活動時間為七小時，路線為幸福城-青龍鄉(xiāng)-幸福城。為了避免增加不安全因素，速度過慢或有特殊情況難以按正常速度行進的隊員，如果未能在各點關(guān)門前到達該處，負責收隊的工作人員將進行勸退，乘收容車返回登記，希望隊員予以配合。

　　本次活動建議所帶物品：少量飲料(運動型飲料)、少量干糧(如：面包、餅干、牛肉干、巧克力)、活動裝備小貼士等：

　　1、通訊工具(主要是手機，保持暢通)，后勤人員配手臺。

　　2、盡量帶上護膝，減輕膝部壓力，帶雙肩包，不提倡手拎物品。

　　3、不推薦棉質(zhì)內(nèi)衣，推薦快干排汗的內(nèi)衣或T恤，看天氣情況自備雨具(推薦雨衣)。

　　4、攜帶自己可以準備的應(yīng)急藥品，自備凡士林涂抹易擦傷部位。

　　5、夜晚徒步時注意交通安全，背包和衣服最好配有反光物。

　　6、帶足夠的垃圾袋，請勿把垃圾遺留在活動路線。

　　7、在公路狹窄路段不要超越，如果有隊員受傷，首先減少任何可能會造成傷員或自己進一步受傷害的危險，把受傷人員移向安全地點，然后與工作人員取得聯(lián)系，工作人員會及時有效的處理，遇到任何緊急情況，請向工作人員尋求幫助。

　　8、活動中最大的危險來自于車禍，請務(wù)必注意過往車輛。

　　9、活動手臺統(tǒng)一頻率：438、500

　　10、聯(lián)系電話：

篇2:實驗初中足球比賽規(guī)則

　　陸安實驗初中20**年足球比賽規(guī)則

　　一、競賽目的

　　全面推行素質(zhì)教育，增強學生體質(zhì)，豐富學生課外活動，促進班與班之間的交流，推動學校教學工作的全面發(fā)展，加強校園文化建設(shè)，充分展現(xiàn)實驗初中學生風采，鞏固我校傳統(tǒng)體育，特舉辦此次足球比賽。

　　二、競賽規(guī)程

　　1、時間

　　20**年4月7日至4月31日;

　　2、地點

　　校足球場

　　三、參賽單位

　　七年級十一個班

　　四、競賽規(guī)則

　　1、每班十五名隊員，上場九名運動員(男女不限)，服裝自備(必須穿膠釘鞋);

　　2、采取小組循環(huán)賽和淘汰賽，七年級分兩個小組，小組前兩名交叉淘汰，勝者組爭冠，負者爭奪第三名。全場40分鐘，半場無休息。勝一場積3分，平一場積1分，負一場積0分。小組賽中，積分相同，比勝負關(guān)系，再比凈勝球數(shù)，如相同比進球數(shù)，再相同，抽簽決定。淘汰賽中，比分相同無加時賽直接進入點球;

　　3、比賽從上課鈴響點名，五分鐘后不到者作棄權(quán)處理，判0：3告負;

　　4、場上嚴格服從裁判，以哨音為主，嚴禁出現(xiàn)打架罵人現(xiàn)象，若出現(xiàn)直接紅牌罰下場;

　　五、其它規(guī)定按20**年國足聯(lián)標準執(zhí)行。

　　附積分對陣圖

篇3:高中體育節(jié)冬季三項比賽規(guī)程

　　余樂高中體育節(jié)冬季三項比賽規(guī)程

　　為更好地貫徹黨的教育方針，全面實施素質(zhì)教育，培養(yǎng)德智體全面發(fā)展的人才，以保證學生每天一小時的體育活動時間為基本要求，以提高學生身體素質(zhì)，增強學生自我保護能力，促進學生個性發(fā)展，增進學生身心健康為根本目的，針對我校現(xiàn)狀，開展冬季三項比賽。

　　一、比賽日期：20**年12月(大課間、體育活動課及班會時間)

　　二、比賽地點：校田徑場

　　三、參加單位：高一高二高三各班級

　　四、競賽項目：

　　(一)拔河：采用三局兩勝制，拔河分組以抽簽為準。各班限報1隊(10人)，其中女生至少4人。若班級男生人數(shù)不夠，可按男女比率1:1.5替換，拔河前雙方人數(shù)先協(xié)調(diào)好，賽后不得反悔。

　　(二)跳長繩：各班限報1隊(10人)，其中女生至少4人。2人搖繩，其余8人依次從中穿插跳過，2分鐘計時看成功通過個數(shù)。

　　(三)迎面接力

　　1.比賽前，各隊隊員分立于跑道兩端，每端5人(男5人、女5人)成一路縱隊排列，男女位置不限。起點端第一名起跑隊員和對面第一位接棒隊員站在端線前，起跑隊員手持接力棒等候裁判員發(fā)令。其余隊員與第一位隊員前后間隔1米，后一名隊員待前一名隊員跑出后再進入端線前等候。第一名隊員起跑姿勢不限，但不得使用起跑器。

　　2.裁判中鳴槍宣布比賽開始后，第一名隊員沿跑道跑到賽道對面，將接力棒交給對面第一名隊員(交接棒必須繞過標志桿，采用“立棒式”傳接棒)，依此進行，直至最后一名隊員沖過終點線。

　　3.比賽過程中，奔跑隊員必須手持接力棒，若掉棒則應(yīng)立即拾棒并從掉棒處繼續(xù)奔跑，期間計時不中斷。

　　4.替補隊員在比賽過程中不能進入比賽隊伍。所有參賽隊員在完成交棒后應(yīng)立即歸入隊伍末位，保持隊伍整齊，不得有任何妨礙其他隊伍隊員比賽的行為，否則取消本隊成績。

　　5.各隊參賽隊員必須統(tǒng)一服裝，每隊第一名及最后一名隊員必須穿戴跑步馬甲。

　　五、錄取名次：三個項目均錄取年級前4名。

　　六、報名：各班級體育委員于本周五(12月13日)中午12:00之前帶報名表到體育組報名，過期作棄權(quán)處理。

　　七、其它：

　　(一)比賽器具由學校提供。

　　(二)本規(guī)程未盡事宜另行通知。