一、指導思想

　　根據《國家中長期教育改革和發展規劃綱要》、《浙江省深化普通高中課程改革方案》等的文件精神和善嘉中學省級特色示范性學校創建工作的要求，在高中階段要建立學生發展指導制度，加強對學生的理想、心理和學業等方面的指導，幫助學生及早認識自身的性格特征和智能優勢，了解職業世界的發展狀況，科學規劃生涯發展線路，把未來的發展愿望轉化成當下的學習動力等，因此，學校高度重視，成立了善嘉中學生涯教育指導中心，積極落實學生職業生涯的規劃與指導教育工作。

　　二、組織機構

　　組長：z(德育校長)

　　副組長：z(教學業務校長)、z(教科研校長)

　　組員：z(教務處副主任)、z(政教處副主任)、z(專職教師)、各年級部德育主任、全體班主任

　　三、生涯規劃主要工作

　　1.各組長和主要組員商討確定學年“學生職業生涯規劃與指導”的工作計劃;

　　2.指導和落實“三位一體”走班管理體系，即行政班班主任與任課教師協同管理;學生自主管理;成長導師指導，形成“全員齊抓共管”的育人格局。成長導師對所聯系學生的個性特征、學科成績、學習興趣、認知水平、學習潛力等方面進行跟蹤，指導學生選擇與其性向、志趣相一致的課程，做到思想上引導、學業上輔導、心理上疏導和生活上指導。具體內容如：

　　①思想上引導。通過導師個別引導，培養學生良好品德，增強學生自尊、自主、自強意識，提高學生管理自己的能力。引導受導學生確立人生發展目標，向優秀看齊，提高學生的品格與素養。

　　②學業上輔導。通過導師個別輔導，指導學生了解自己的學習動機、學習能力、優劣勢項目，客觀分析學習中的問題，幫助學生自我識別學習風格;針對學生的個體特點，幫助學生制定學習計劃，開展選課指導，幫助學生認識不同課程，逐步了解不同的專業方向，逐步清晰了解自身的職業需求和優勢，初步確立人生生涯規劃，并在實施過程中進行指導和修正。

　　③心理上疏導。利用導師的人生經驗，關心學生的身心健康，進行有針對性的心理指導，緩解學生的心理壓力和消除心理障礙，提高學生對挫折、失敗的心理承受力，指導受導學生學會與人正常交往。

　　④生活上指導。主要是導師關心學生日常生活、幫助學生適應中學生活，明確生活目標，端正生活態度，樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，學會生活，養成良好的生活習慣，提高生活質量。幫助學生建立有益于身心健康、學習進步的生活作息制度，指導學生建立合理的生活規范，學會過有意義的生活。

　　3.組織和借助校內外各類平臺加強對教師特別是班主任在“學生職業生涯規劃與指導”意識、方法和能力等方面的培訓和提升。

　　4.每學期召開不少于兩次高一年級家長會(開學初、期中后)，由相關領導和教師對家長進行新高考方案的解讀和善嘉中學“學生職業生涯規劃與指導”相關工作制度的說明，提升家長對自身孩子生涯規劃的關注和了解，更好地配合學校指導工作。

　　5.高一班主任利用班會課開設《高中生生涯規劃與發展管理》課程(嘉興市生涯規劃教育課題組編)，系統地教授并引導學生更好地規劃自身的職業。

　　6.專職教師通過開設選修課程《中學生職業規劃》和開設專題講座進行學生生涯規劃的指導。

　　7.教務和政教部門聯合落實《善嘉中學學生成長記錄冊》，并組織任課教師對學生必修課程A、B層次的選擇提出真誠合理的意見、建議，以便供學生參考，為學生更好地適應新高考服務。

　　四、生涯規劃工作流程

　　生涯規劃指導主要側重認識自我和高中發展規劃指導、個性特長發展指導、職業特征和職業理想與專業選擇指導，并根據學校和學生的實際情況將生涯規劃指導內容分三年時間、以三個階段目標落實到每一個學生個體。具體流程安排如下：

　　高一：

　　1.高一上半學期，高一年級全面開設《高中生生涯規劃與發展管理》和選修課程《中學生職業規劃》，由班主任和專職教師對全年級學生進行生涯規劃基本知識的普及，并通過完整的課程內容，幫助學生了解自我，了解專業和大學，選擇專業，撰寫職業規劃報告，初步選擇二門學科作為學考學科，余下科目作為高考備選學科。

　　2.高一下半學期，根據高一一學期的學習，結合學生的期中、期末測試，再次進行相關職業發展、興趣了解等測試，并與之前的生涯規劃進行比對，聽取家長、學科教師、班主任和成長導師的意見建議，結合大學具體的招生信息，進行適當修正、調整，最終確定三門學科作為高考學科。

　　高二：

　　1.成長導師和班主任負責對學生進行全面輔導以及日常的礪志教育，督促學生實現自身的目標;

　　2.根據學生自我規劃，對相關選考學科進行規劃。每位學生初步擬訂各學科的學習計劃，任課教師對學生進行學法指導、該學科相關的發展指導，使學生掌握選考學科相關的學習方法、學習技巧。

　　高三：

　　1.成長導師和班主任負責對學生進行日常的立志教育，激發學生的學習熱情，增強學生的學習自信，及時調整高三學生的考試心態。任課教師針對學生的實際情況進行相關學習輔導，幫助學生查漏補缺。

　　2.對所有高三學生進行考前動員和迎考心理輔導，針對高三的需要，幫助學生認真學習大學各專業招生信息，教會學生在海量數據庫中搜索信息的能力，比如查詢常見大類專業的大學排名，查詢各所大學該專業的高考分數等。同時聽取成長導師、班主任、家長和任課教師等各方意見，使學生對自己的未來大學與專業的選擇有基本的方向和定位。

　　3.邀請各大學的招生老師來校向高三學生介紹各大學的基本校情、專業發展、師資等具體信息，幫助學生更好地選擇大學及專業。

　　善嘉中學生涯教育指導中心

　　20**年6月

篇2:職業生涯規劃書

大學生職業生涯規劃書

個人資料：

姓名：xxx

姓別：男

年齡：xx

籍貫：xxx

身份證號碼：××××××××××××××××××

所在學校及學院：xxx

班級及專業：xxx

學號：xxxxxxxx

聯系地址：××××××××××

郵編：×××××

聯系電話：××××××××××

E-mail：××××××××××

1、性格方面:我的性格雖然談不上外向活潑，也算樂觀開朗。雖然在人際交往中比較被動，和陌生人交流時往往略顯拘束，但是在正式場合發言還是能以自信、從容的姿態面對。就態度而言，無論是做事和學習我都很有責任感，能把一件事堅持下去，并盡心盡力地去做好。但有時也難免會有懶惰的心理，有拖延的壞習慣。產生負面情緒時，能夠很快地做到自我調整，變消極心態為積極心態。另外，我來自南方邊疆地區，生于斯長于斯，自認為性情淳樸，待人也較真誠，與周圍的同學朋友相處得很融洽。

2、興趣方面:就個人愛好而言，泛而不精，多而不擅。籃球、羽毛球、乒乓球、輪滑、登山等等都是我喜歡的體育活動。唱歌、寫作、攝影、文學都是我喜歡的文化活動。就專業知識的學習興趣來說，我比較熱衷法律和心理學，打算在今后的學習計劃中逐漸涉及。

3、能力方面:我曾在校學生會擔任干事，從事新聞稿的寫作工作，具有較強的語言組織和寫作能力;熱愛攝影，在學校的藝術作品大賽上曾獲攝影三等獎，也算是證

明了自己在這方面的一種能力;擔任班級的學習委員一職，在班級活動中鍛煉了一定的組織和領導能力。但是接觸的人和事還不夠多，所以人際交往能力較差，獨立性較弱。

第二章職業生涯條件分析

目前我所學的專業是廣告學專業，廣告學是一門研究廣告活動的歷史、理論、策略、制作與經營管理的科學，是將廣告以學術性的方法來教育和研究的學科。本專業培養具備廣告學理論與技能、寬廣的文化與科學知識，能在新聞媒介廣告部門、廣告公司、市場調查及信息咨詢行業以及企事業單位從事廣告經營管理、廣告策劃創意和設計制作、市場營銷策劃及市場調查分析工作的廣告學高級專門人才。一般來說，廣告業的發展多數集中在大中城市和經濟發達的地區。這些地區人口密集、競爭激烈，但薪水相對較高。現在，隨著發展的需要，部分企業和電視臺也

第三章職業目標定位及其分解組合

1、個人職業選擇目前的困惑或遇到的困難

目前適合文科專業就業的行業大多數都人滿為患，專業與工作不對口已經不是什么奇怪的現象。少數專業比如歷史學、哲學、宗教學等工作崗位雖然空缺太多，但偏向研究型，缺乏實踐性，工作相對較乏味，對相關知識無興趣的人都不愿選擇，我也不例外。所以就目前形勢而言，個人職業選擇處于一種矛盾的狀態。

2、個人的職業選項

通過對自身性格、能力、興趣等方面因素的分析，我為自己定下了三個職業選項:記者、編輯、國家公務員。

3、選擇路徑

鑒于個人知識積累有限，目前打算先讀研后就業。就現在所學專業廣告學的知識來說，它和新聞學相差不大，有共通之處，所以我計劃跨專業考新聞學的研究生，更深入地去了解新聞方面的知識，以適應今后的相關職業。

我的目標

我的近期目標：

在學校好好學習，認真配合老師的工作，努力學好自己所學的專業知識。利用積極參加課外活動的機會和其他課余活動，盡可能提高自己的綜合能力，同時也要堅持的鍛煉身體，擁有一個強健的體魄。為將來走進社會打好基礎。在班級內成為學習上進的學生，爭取得到獎學金、評三好。同時盡可能多的拿到專業培訓方面的技能合格證書。為自己的職高生活光芒四射。

我的中期目標：

在自己畢業后。通過自己的努力走上一個相對合適自己實習工作崗位。用自己的努力使工作保持穩定狀態。同時我也要在工作崗位中認認真真，要做到【干一行，愛一行，鉆一行，精一行】。將工作做出色。盡可能多的掌握學習到的自己需要的技術和能力。在工作中處理好自己的人際關系。與同事和諧相處。要虛心向他人請教。再用這些能力來提高自己在工作崗位的處境和地位。

我的遠期目標：

在踏踏實實工作十幾年后，經過自己的努力，能夠成為單位一個方面的管理者。

我的終極目標：

如果自身條件的允許下。我希望通過自己各方面的資源和能力去享受一把艱辛的創業過程。即使失敗了。我依然會笑著面對，因為這是我人生中的美好記憶。

分析自身尋找差距。

第四章具體執行計劃

大一:學好專業課，爭取獲得獎學金;自學新聞學課程，多向新聞學的同學請教;通過英語四級和計算機二級;養成閱讀報刊雜志的習慣，學習新聞稿的寫作，學會使用新聞語言;大量閱讀文學作品，積累文化底蘊、增強寫作能力;參加學校的雜志社團，參與采訪工作，鍛煉人際溝通能力，培養職業素養;學習常用圖像、動畫編輯程序;寒暑假到家鄉的報社或電視臺實習。

大二:爭取通過英語六級;每周寫兩篇文章，包括學術性和非學術性文章，并向學校和市級刊物投稿;找一家能夠周末去實習的報社或雜志社，堅持實習一年。

大三:一方面著手復習考研，另一方面要加強與周圍的交流和溝通，隨時做好準備，如果有好的招聘機會要爭取去嘗試。

篇3:職業生涯規劃的情景劇劇本

劇名：學渣求職記

演員表：

旁白：A

石小楠-B（兼游戲音效播放和道具）

學霸Ａ－C

學霸Ｂ－D

第一位考官－E

第二位考官－F

音效準備：游戲音效，敲門聲，末尾音樂聲。

道具：電腦帶鼠標，英語書，桌子（那邊有），茶葉，手機，寫著奮斗的條，手機

PS：大家說話聲音都盡可能大一點。

第一幕：荒廢

【游戲音樂起】（電腦是道具）

石小楠（滿臉興奮地喊叫,拍桌子）：來啊！來啊！啊啊啊死了！！！臥槽居然陰我！（此處需要看電腦兼放音效）

學霸A（看書中，托眼鏡回頭冷冷地看他一眼）

【音樂聲變小】

學霸B（笑，把書合上，湊近石小楠）：唉~在玩什么啊，嘖，俗話說夏練三伏，冬練三九，你這游戲手速也非一日而成啊！

學霸B（拍肩膀）：那天成神了記得帶我一把啊！

石小楠（嘿嘿笑得意）：那是當然~

學霸A（直白的）：我看他是先成神還是先成蟲。我可從沒看見他翻過英語書。學霸B（笑瞇瞇）：這還用說，小楠玩游戲這么厲害，智商肯定棒棒噠~考試那種死板的東西肯定分分鐘搞定啦~

學霸A（冷笑）：真是太吵了，我呆不下去了。（收拾書本離開）

學霸B（跟上）：哎等等我撒！

學霸B（回頭囑咐）：石小楠，你記得打掃衛生啊！這周該你了！再不打掃蟲子就要把你的床當窩了！

【兩位舍友相伴離開，整個宿舍里就空蕩蕩的只剩下石小楠一個人了。另一位舍友早就已經去自習教室晨讀了。】

石小楠（嘟囔）：真討厭！

【但想到自己夸下的海口，他還是退出游戲（點擊鼠標），認真拿起英語書翻看起來。但看了幾眼，那密密麻麻的單詞像蝌蚪一樣游走，讓他的耐心也漸漸耗盡了。】

石小楠（磕磕巴巴讀英語）：reality，現實，leisurely,從容的，不匆忙的，interaction……

石小楠（抓狂）：啊啊啊啊！這到底是讓我預習還是復習啊！老子不干了！

【他趴在桌上，看著手機漸漸地就睡著了，他做了一個香甜的夢，在夢里――】石小楠（起身，昂首挺胸）：哈哈！終于畢業了！我也是一個有畢業證的人啦！（得意唱起）美~女在懷唷~事業成~前路~光明唷我大步走~

學霸A（撲上去，苦瓜臉）：唉，小楠，小楠，你才是真人不露相啊！小弟想在你帳下混口飯吃，你看能不能成？

學霸B（同樣撲上去）：啊小楠~小楠！都說成功是99%的汗水和1%的靈感！原來你就是那傳說中一目十行記憶成誦的天才啊！受我一拜！（匍匐而下）

石小楠（大笑接住）：哈哈哈！哈哈哈！（唱起）昨日那風刀霜劍嚴相逼，如今都化成春風細雨~

（石小楠重又趴回桌上）

【夢醒，他失望地看了眼四周，又忍不住傻笑起來】

第一幕，幕落。

第二幕:破滅

旁白:【他從Q大畢業了，揣著蓋章的畢業證明，帶上身份證和印好的簡歷，精神抖擻地走向人才市場。】（都用書本代替）

(大闊步)

【他深信從Q大畢業的自己具有優勢】

(昂首挺胸滿面笑容)

【但數份簡歷投出去，卻像石沉大海。】

(愁眉苦臉狀，嘆氣)

【最后在父母關系網的幫助下，他得到了一次全國百強公司的面試機會】

(整理衣服調整領帶)

石小楠(敲門)

（此處需要桌子）

面試考官(微笑):請進。

(站)

考官(伸手示意):請坐。

(坐)

【石小楠始終滿臉自信，但半分鐘后這種自信崩潰了。】

考官（微笑）:請你介紹一下你自己。

石小楠（想了想，掰手指）：額……我叫石小楠，畢業于Q大，家鄉是C市，學的是X專業。我拿了職業會計證，教師證，英語四級證書，普通話水平測試二甲證書，還有……

考官（舉手示意打斷，微笑變淡）：接下來，第二個問題：請闡述一下你的優缺點，以及你覺得你的優點和弱點會對公司業績產生什么影響？

石小楠（歪著腦袋想了想）：優點的話……我比較會玩，在朋友中能帶動氣氛，弱點的話……就是沒有特別突出的特長優勢，還有就是……沒什么耐心。其他的……沒有了吧，大概？

考官（面無表情）：你問我啊？

石小楠（正襟危坐調整坐姿，傻笑）：沒有。

考官（揉太陽穴，問）：你的座右銘是什么？

石小楠（咧嘴夸張大笑）：真的勇士，敢于直面慘淡的人生！敢于正視淋漓的鮮血！

考官（看著石小楠無語片刻）：談談一次你的失敗經歷。

石小楠：有一次做兼職，因為遲到被經理給開了……還有就是……

考官（暫停的手勢，翻下一張簡歷）：你還有什么問題嗎？

石小楠（愣怔,遲疑）：……沒有。

考官（冷淡）：那好，下一位！

石小楠（急了，拿出一罐茶（什么都可以））：這是家里帶給你的禮物……

考官（瞥他一眼，不理，語氣加重）：下一位！

（石小楠黯然離場）

【他渾渾噩噩地出了面試場地，看到其他焦灼等待著的年輕人，他們穿著得體，有人正在預演自我介紹，還有人平復緊張的情緒。他太明顯地表現出了自己的沮喪，以致于沒有人詢問他面試的結果。】

（學霸A和B再次出場扮演躊躇滿志的面試者，動作隨意）

（石小楠留給大家失落的背影）

【他失敗得徹徹底底，畢業后的灰色經歷一涌而上，像最后一根稻草，壓彎了他挺直的脊梁。】

【他圓滿的夢境，破滅了。】

第二幕，幕落。

最后一幕：振作

【多次的職場碰壁讓石小楠迅速成長起來，短短三年，他把每一天的時間花作兩天，把每一天的任務落實，從不拖拉，也從不喊厭倦。他改掉了懶惰的惡習，除了鍛煉自己的專業技能，還培養自己的個人愛好。】

（石小楠頭上綁了跟奮斗的布條，紙條也可（？））

（翻閱書本的姿態，需要桌子）

（握拳自己給自己打氣，可加話，隨意）

【他看起來比過去沉穩得多，也要自信得多。但這自信并不是過去外表上的自信，而是充實強大的內在的自然流露。】

（挺直脊背，淡淡微笑）

【他迎來了人生中的最后一場面試】

面試官（十分滿意，笑呵呵）：你的簡歷非常完美，口語表達能力也相當出色。如果你被我們公司錄用，你希望自己的薪酬是？

石小楠（微笑）：我相信公司會給我一個合理的酬薪，也相信，憑借我日后的努力，我所獲得的會越來越多，且并不局限于金錢物質方面。

面試官（起身和他握手，大笑）：哈哈！你是一個很出色的求職者，臨場發揮也很優秀。不用等通知了，你現在就被錄用了！

石小楠（笑容擴大）：謝謝。

面試官（上前勾肩搭背，大聲）：來，我帶你給我們上司看看！多好一小伙啊！二人下。

隨后眾人齊上，一同念稿。（大聲）

【法國作家薩克雷說過：“生活是一面鏡子,你對它笑,它就對你笑；你對它哭,它也對你哭.”用好的心情和態度去看世界,你會發現世界原來是如此美好,而你的世界也會隨之改變。人的一生,會有很多不如意的事情,面對學習、生活中的這些不如意，不應該一味地埋怨生活,變得消沉、萎靡不振，而應該以堅定樂觀的態度,在逆境中奮發圖強。】

【只有這樣，才能當好一名優秀的職業規劃者，讓自己的人生之花得以綻放。】幕落，全劇終。