職業(yè)生涯規(guī)劃

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目錄

前言

第一章認(rèn)識(shí)自我

1.個(gè)人基本情況

2.職業(yè)興趣

3.性格特征

4.職業(yè)價(jià)值觀

5.職業(yè)能力（或技能）

第二章職業(yè)認(rèn)知

1、外部環(huán)境分析（含家庭、學(xué)校、社會(huì)、職業(yè)環(huán)境分析）

2、目標(biāo)職業(yè)分析

3、職業(yè)認(rèn)知小結(jié)

第三章職業(yè)目標(biāo)與路徑設(shè)計(jì)

1.職業(yè)目標(biāo)的確定

2、動(dòng)態(tài)分析調(diào)整

3、目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的策略

第四章具體行動(dòng)計(jì)劃

第五章評(píng)估調(diào)整

1.評(píng)估的內(nèi)容

2.評(píng)估的時(shí)間

3.規(guī)劃調(diào)整的原則

結(jié)束語

1

引言

在今天這個(gè)人才競(jìng)爭(zhēng)的時(shí)代，職業(yè)生涯規(guī)劃開始成為就業(yè)爭(zhēng)奪戰(zhàn)中的另一重要利器。作為當(dāng)代的大學(xué)生，若是一臉茫然踏入這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)，怎能使自己占有一席之地？如果你不知道你自己今后要到哪兒去，通常你哪兒也去不了。哈弗大學(xué)對(duì)大學(xué)畢業(yè)生進(jìn)入職場(chǎng)的收入變化進(jìn)行了長(zhǎng)期研究，83%的人對(duì)職業(yè)發(fā)展沒有設(shè)定過目標(biāo)；14%的人對(duì)職業(yè)發(fā)展有清晰的目標(biāo)，他們的工資是前者的3倍；3%的人對(duì)職業(yè)發(fā)展有清晰的目標(biāo)，并記錄了下來，他們的收入是第一類人工資收入的10倍?？梢?，有清晰明確的目標(biāo)，對(duì)以后的人生是多么的重要。因此，我為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃。有目標(biāo)才有動(dòng)力和方向。

第一章、自我認(rèn)知

（一）個(gè)人基本特征

生活中的我，是一個(gè)性格樂觀的人，不喜歡接受規(guī)范，也不想被約束，對(duì)有興趣的事很入迷。我喜歡緊張，所以我每天的活動(dòng)都會(huì)排得滿滿的。我喜歡交朋友并樂于傾聽他們的事情，我對(duì)人熱情、友善、有愛心更有耐心，很難拒絕有求于自己的人，更不會(huì)直接向別人表達(dá)自己不滿的情緒。我對(duì)藝術(shù)有著濃厚的興趣，從小熱愛繪畫。我的穿著打扮會(huì)顯得非常有創(chuàng)意，每天的風(fēng)格都會(huì)不一樣，不在乎別人的意見。我的愛好廣泛，外向，友好，喜歡置身于人群當(dāng)中，善于用話語抓住人們的注意力。

(二)性格特征

通過測(cè)試，顯示我的性格類型是：交際型；

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我對(duì)周圍的人和事物觀察得相當(dāng)透徹，能夠洞察現(xiàn)在和未來。隨時(shí)可以發(fā)現(xiàn)事物的深層含義和意義，并能看到他人看不到的事物內(nèi)在的抽象聯(lián)系。我崇尚和諧善意、情感豐富、熱情、友好、體貼、情緒強(qiáng)烈，需要他人的肯定，也樂于稱贊和幫助他人?？偸潜苊饷埽谝饩S護(hù)人際關(guān)系。我富有活力，待人寬厚，有同情心，有風(fēng)度，喜歡讓人高興。只要可能，我就會(huì)使自己適應(yīng)他人的需要和期望。自己的職業(yè)性格屬于協(xié)作型（會(huì)對(duì)與人協(xié)同工作感到愉快，善于引導(dǎo)別人按客觀規(guī)律辦事，職業(yè)技能：有良好的心理素質(zhì)和高度的熱情。印刷專業(yè)知識(shí)技能還有很大的提升空間，尚處于各項(xiàng)技能完善期自我感覺，我是個(gè)有這好強(qiáng)個(gè)性的人，但是多數(shù)時(shí)候我沉浸在平凡之中，我想要改變，并為之努力著。我既有外向的一面，又有內(nèi)向的一面。有時(shí)候只要有什么活動(dòng)，大概都會(huì)看到我參加，內(nèi)向時(shí)，可以讓人忽略我的存在。但是很多時(shí)候我的目標(biāo)不是很明確，策略不夠堅(jiān)定，

（三）職業(yè)價(jià)值觀

工作條件:我希望獲得有充分保障的工作，比如能夠在一個(gè)比較安全和舒適的環(huán)境中工作，能夠獲得應(yīng)有的報(bào)酬，能夠有自主決斷的可能性等。而且還希望工作具有多樣性，能夠在工作的范圍內(nèi)做不同的事情。我希望的工作是：

1.內(nèi)容豐富，在工作的時(shí)間里有充實(shí)的工作可做；

2.有保障的，穩(wěn)定的；

3.能夠有比較豐富的工作內(nèi)容，而不是簡(jiǎn)單重復(fù)勞動(dòng)；

4.擁有一個(gè)自由、舒適的環(huán)境；

5.有固定的較長(zhǎng)假期，可以保證定期的休閑娛樂活動(dòng)；

追求成就:希望獲得的工作，是能夠看到及時(shí)的成果展現(xiàn)，并體驗(yàn)到可能的成就體驗(yàn)。即工作的追求是一種自我實(shí)現(xiàn)，而并非外在特質(zhì)利益的滿足。

把“追求成就”視為自己重要的職業(yè)價(jià)值觀的你，希望在工作中：

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1.能夠比較充分地展示自己的獨(dú)特之處；

2.能夠充分感受自己完成任務(wù)后的成就體驗(yàn)；

3.能夠提供自我提升與發(fā)展的空間與機(jī)會(huì)；

4.通過自己的努力付出，得到應(yīng)有的成果。

(四)職業(yè)能力（技能）―能夠干什么

我的職業(yè)生涯規(guī)劃測(cè)評(píng)報(bào)告結(jié)果顯示我的學(xué)習(xí)風(fēng)格是勤奮中帶點(diǎn)懶散的類型。

我最擅長(zhǎng)的技能是：推理能力、組織能力強(qiáng)，團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，，

我最薄弱的技能是：語言組織能力，動(dòng)手能力。

自我分析小結(jié):我是一個(gè)學(xué)習(xí)生活自信，踏實(shí)的人，有一定的組織、獨(dú)立自主能力，有良好的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是印刷專業(yè)，希望掌握專業(yè)的知識(shí)技能，成為一名工程師，最后向管理層靠攏。

第二章、職業(yè)認(rèn)知

（一）環(huán)境分析

1.家庭環(huán)境

我的父親是個(gè)體經(jīng)商戶，母親幫助父親的生意，照顧家里的事物，生活不算富裕也不算糟糕。

2.學(xué)校環(huán)境

我就讀于鄭州大學(xué)，是河南省的一所本科高校，學(xué)習(xí)的是計(jì)算機(jī)科學(xué)與技術(shù)專業(yè)，挺適合男生學(xué)習(xí)的專業(yè)，學(xué)校業(yè)與很多家科技公具有合作關(guān)系，給我們提供很多實(shí)習(xí)和就業(yè)的機(jī)會(huì)。

3.社會(huì)環(huán)境

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由于中國(guó)的信息科學(xué)發(fā)展很快速，中國(guó)的還有許多不完善的地方。中國(guó)急需計(jì)算機(jī)人才，尤其是經(jīng)過系統(tǒng)培訓(xùn)的高級(jí)計(jì)算機(jī)人才。因此企業(yè)計(jì)算機(jī)職業(yè)市場(chǎng)廣闊。要在中國(guó)發(fā)展企業(yè)，必須要適合中國(guó)的國(guó)情，這就要求管理的科學(xué)性與藝術(shù)性和環(huán)境動(dòng)態(tài)適應(yīng)相結(jié)合。因此，受中國(guó)市場(chǎng)吸引進(jìn)入的大批外資企業(yè)都面臨著本土化改造的任務(wù)。這就為準(zhǔn)備去計(jì)算機(jī)工作的人員提供了很多機(jī)會(huì)。

（二）目標(biāo)職業(yè)分析

市場(chǎng)需求分析：

當(dāng)今社會(huì)更需要的的人才，而人才又分為全才和專才，中國(guó)政治穩(wěn)定，經(jīng)濟(jì)持續(xù)發(fā)展。在全球經(jīng)濟(jì)一體化環(huán)境中的重要角色。經(jīng)濟(jì)發(fā)展有強(qiáng)勁的勢(shì)頭，加入WTO后，會(huì)有大批的外國(guó)企業(yè)進(jìn)入中國(guó)市場(chǎng)，中國(guó)的企業(yè)也將走出國(guó)門職業(yè)觀察分析：

中國(guó)的計(jì)算機(jī)人才不強(qiáng)，而專業(yè)人士更少，并且中國(guó)科技還不夠發(fā)達(dá)，所以在中國(guó)有更多的職業(yè)需求，更容易就業(yè)。

行業(yè)分析：

計(jì)算機(jī)軟件主流開發(fā)技術(shù)、軟件工程、軟件項(xiàng)目過程管理等基本知識(shí)與技能，熟練掌握先進(jìn)的軟件開發(fā)工具、環(huán)境和軟件工程管理方法，培養(yǎng)學(xué)生系統(tǒng)的軟件設(shè)計(jì)與項(xiàng)目實(shí)施能力，勝任軟件開發(fā)、管理和維護(hù)等相關(guān)工作的專業(yè)性軟件工程高級(jí)應(yīng)用型人才。

（三）職業(yè)認(rèn)知小結(jié)

努力學(xué)好現(xiàn)在的專業(yè)知識(shí)，盡最大努力取得各種證書。

第三章職業(yè)目標(biāo)與路徑設(shè)計(jì)

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（一）目標(biāo)確定

1.近期職業(yè)目標(biāo):學(xué)好現(xiàn)在的專業(yè)知識(shí)。

2.中期職業(yè)目標(biāo)：盡自己最大的努力多參加社會(huì)實(shí)踐，讓自己掌握更多的專業(yè)知識(shí)。

3.長(zhǎng)期職業(yè)目標(biāo)：成為一名優(yōu)秀的軟件工程師。

（二）動(dòng)態(tài)分析調(diào)整

計(jì)算機(jī)硬件人員、程序開發(fā)人員、網(wǎng)頁(yè)開發(fā)人員、美化設(shè)計(jì)。

（三）目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的策略

把職業(yè)目標(biāo)分成三個(gè)規(guī)劃期，即:近期規(guī)劃、中期規(guī)劃和遠(yuǎn)期規(guī)劃，并對(duì)各個(gè)規(guī)劃期及其要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)進(jìn)行分解。

（1）短期目標(biāo)(大學(xué)階段)：達(dá)到總目標(biāo)：英語過四級(jí)，計(jì)算機(jī)過四級(jí)，拿到專業(yè)的學(xué)士學(xué)位，計(jì)算機(jī)的專業(yè)知識(shí)扎實(shí)過硬，通過學(xué)習(xí)實(shí)踐具備一定的動(dòng)手能力。

（2）中期目標(biāo)：畢業(yè)后五年，取得計(jì)算機(jī)專業(yè)碩士學(xué)位，在一家知名企業(yè)擔(dān)任一名技術(shù)人員，投入工作兩年薪水達(dá)五千以上。

（3）長(zhǎng)期目標(biāo)：畢業(yè)后十年或以上計(jì)劃，在企業(yè)的事業(yè)蒸蒸日上，進(jìn)入高管層，跨入高收入群體?；蛘咦约涸谟幸欢ㄉ韮r(jià)后投資服務(wù)業(yè)，往創(chuàng)建更加現(xiàn)代的娛樂方式面向大眾，創(chuàng)造更多價(jià)值。

職業(yè)發(fā)展路徑――走專家路線&管理路線。

第四章具體行動(dòng)計(jì)劃

1.短期目標(biāo)的具體實(shí)施計(jì)劃

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年級(jí)致力方向目的具體目標(biāo)

大二基礎(chǔ)課程、專業(yè)課程

和活動(dòng)相結(jié)合為主，

兼職實(shí)踐為輔

為大三學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)提供

基礎(chǔ)，并在學(xué)習(xí)活動(dòng)之間

拿到全國(guó)大學(xué)生英語四級(jí)

證書；

大三專業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)；

開始為考研作準(zhǔn)備；

提高專業(yè)知識(shí)水平；

為考研全力起跑！

參加各項(xiàng)專業(yè)競(jìng)賽，例如：

關(guān)注與計(jì)算機(jī)專業(yè)相關(guān)的

研究生方向，開始復(fù)習(xí)

大四實(shí)習(xí)；

考研；

了解計(jì)算機(jī)軟件企業(yè)的運(yùn)

作；

考研的全力沖刺過程；

考取北京郵電大學(xué)大學(xué)計(jì)

算機(jī)專業(yè)的研究生

考研之路：

考上研究生后，我會(huì)將準(zhǔn)備考研時(shí)的那份韌勁繼續(xù)下去，不會(huì)讓自己松懈。

期間，我會(huì)做一些科學(xué)研究，在研究探索中獲取知識(shí)。

積極爭(zhēng)取當(dāng)研究教授的助理，教授的研究中，仔細(xì)觀察思考，從中得到領(lǐng)悟。

多寫一些研究性論文，希望專業(yè)人士看到后，提出一些我沒有想到的方面知識(shí)，讓自己不斷地改善。

2.中長(zhǎng)期目標(biāo)的具體實(shí)施計(jì)劃

工作之路：

碩士畢業(yè)后，我會(huì)進(jìn)入一個(gè)大型知名軟件開發(fā)企業(yè)，成為一名技術(shù)工人。

下班之后，我會(huì)繼續(xù)學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，讓自己的知識(shí)更加全面。

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積極請(qǐng)教前輩，因?yàn)樗麄兊慕?jīng)驗(yàn)是可貴的，然后結(jié)合自己的知識(shí)，對(duì)產(chǎn)品深入研究。

努力工作，這樣才會(huì)讓領(lǐng)導(dǎo)注意到我，博取提升的機(jī)會(huì)。

建立良好的交際網(wǎng)，同事聚餐，公司舉辦的活動(dòng)，我都盡量參加。

能力得到了鍛煉，也積累了經(jīng)驗(yàn)。

自己無論在經(jīng)濟(jì)上、技能上有一定資本，也裴炎了自己的人脈，向管理層挺進(jìn)。

第五章評(píng)估調(diào)整

職業(yè)生涯規(guī)劃是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過程，必須根據(jù)實(shí)施結(jié)果的情況以及變化情況進(jìn)行及時(shí)的評(píng)估與修正。

1.評(píng)估的內(nèi)容

(1)職業(yè)目標(biāo)評(píng)估。

假如一直軟件行業(yè)不景氣，那么我將向通信（我的碩士學(xué)位方向）方面發(fā)展，通信領(lǐng)域是每個(gè)國(guó)家的工業(yè)發(fā)展基礎(chǔ)，兩者不沖突。

(2)職業(yè)路徑評(píng)估。

因?yàn)槲冶究茖W(xué)習(xí)的專業(yè)知識(shí)和研究生的方向都集中在通信領(lǐng)域，故有突發(fā)事況只能在這個(gè)范圍內(nèi)選擇。

(3)實(shí)施策略評(píng)估。

如果我由于突發(fā)的健康事故而不能從事軟件開發(fā)行業(yè)，那我就乞討吧，或家里來供養(yǎng)我。

(4)其他因素評(píng)估。

因?yàn)椴煌囊蛩刈飨鄳?yīng)的調(diào)整。

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2.評(píng)估的時(shí)間

在一般情況下，我定期一年評(píng)估規(guī)劃;

當(dāng)出現(xiàn)特殊情況時(shí)，我會(huì)隨時(shí)評(píng)估并進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整。

3.規(guī)劃調(diào)整的原則

調(diào)整也局限在軟件開發(fā)領(lǐng)域，因?yàn)槲业谋究坪脱芯可芯款I(lǐng)域就在這個(gè)方向上，當(dāng)然在成為一個(gè)軟件工程師之后，我更偏向管理者方向轉(zhuǎn)變，自己請(qǐng)人去創(chuàng)造更多的財(cái)富！

結(jié)束語

社會(huì)是不斷變化的，事情也不會(huì)在一成不變的，但是我還是會(huì)一直朝著我的目標(biāo)前進(jìn)的，即使道路是曲折的，滋味是苦澀的，但我還是不會(huì)放棄。然而，適當(dāng)?shù)?，適時(shí)的調(diào)整是免不了的，我會(huì)定時(shí)給自己做評(píng)估，按實(shí)際情況作出一些更好的調(diào)整以適應(yīng)社會(huì)的新變化。

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篇2:《如何撰寫職業(yè)規(guī)劃書》課程大綱精品資料

《如何撰寫職業(yè)規(guī)劃書》課程大綱

目標(biāo)的缺失

紐約一位非常著名的醫(yī)生宣布：“在檢查過15321位紐約市民之后，我開始認(rèn)識(shí)到這些病人的主要問題是在生活中缺乏價(jià)值觀和目標(biāo)、計(jì)劃。

職業(yè)生涯=人生最漫長(zhǎng)的旅程

?如果你不知道你要到哪兒去，那你就哪兒也去不了！

性格是命，職業(yè)是運(yùn)！

人們常說：性格決定命運(yùn)。

其實(shí)，這句話只說對(duì)了一半。一個(gè)人的命運(yùn)始終是由其性格和他所選擇的職業(yè)來共同決定的。

兩個(gè)性格相同的人如果選擇了不同的職業(yè)，其命運(yùn)也注定不同。

因此，性格是命，職業(yè)是運(yùn)，性格與職業(yè)的組合，才真正構(gòu)成了一個(gè)人的命運(yùn)。

性格是支點(diǎn)，職業(yè)是杠桿！支點(diǎn)與杠桿同等重要！

職業(yè)生涯規(guī)劃，任何時(shí)候都不算晚，立即行動(dòng)吧！

認(rèn)識(shí)你的職業(yè)

工作對(duì)你意味著什么？

決定你的生活質(zhì)量

決定你的社會(huì)地位

決定你的活動(dòng)范圍與時(shí)間分配

使你獲得生活滿足感

實(shí)現(xiàn)你的價(jià)值觀

職業(yè)發(fā)展的特點(diǎn)

?不可逆轉(zhuǎn)性

?可規(guī)劃性

?階段性

“

勝任力”的內(nèi)含

所謂勝任力是指在特定工作崗位、組織環(huán)境和文化氛圍中有優(yōu)異成績(jī)者所具備的任何可以客觀?量的個(gè)人特質(zhì)。

何謂“職業(yè)生涯規(guī)劃”

是指?jìng)€(gè)人發(fā)展與組織發(fā)展相結(jié)合，在對(duì)個(gè)人和內(nèi)部環(huán)境因素進(jìn)行分析的基礎(chǔ)上，確定一個(gè)人的事業(yè)發(fā)展目標(biāo)，并選擇實(shí)現(xiàn)這一事業(yè)目標(biāo)的職業(yè)或崗位，編制相應(yīng)的工作、教育和培訓(xùn)行動(dòng)計(jì)劃，制定出基本措施，使自己的事業(yè)得到順利發(fā)展，并獲取最大程度的事業(yè)成功。

大學(xué)生職業(yè)選擇的誤區(qū)

?從眾心理/羊群效應(yīng)

?經(jīng)驗(yàn)至上論和信心過度

?先入為主

?安于現(xiàn)狀

?總想證明過去的決策是???確的

?尋求支持

?形式?jīng)Q定答案

職業(yè)生涯規(guī)劃的意義

?確立人生的方向，提供奮斗的策略

?塑造充實(shí)自我

?準(zhǔn)確評(píng)價(jià)個(gè)人特點(diǎn)和強(qiáng)項(xiàng)

?評(píng)估個(gè)人目標(biāo)和現(xiàn)狀的差距

?準(zhǔn)確定位職業(yè)方向

?重新認(rèn)識(shí)自身價(jià)值并使其增值

?發(fā)現(xiàn)新的職業(yè)機(jī)遇

?增強(qiáng)職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力

?將個(gè)人、事業(yè)與家庭聯(lián)系起來

大學(xué)生的主要生涯任務(wù)及特征

探索期主要的生涯任務(wù)

大一：生涯探索期主要內(nèi)容

?理念導(dǎo)入；

?自我認(rèn)知如職業(yè)興趣、價(jià)值觀、能力、個(gè)性特質(zhì)、發(fā)展意愿等；?專業(yè)與職業(yè)探索；

?勞動(dòng)力市場(chǎng)信息等

大二：生涯規(guī)劃期主要內(nèi)容

?職業(yè)定位；

?目標(biāo)設(shè)定；

?行動(dòng)/深造計(jì)劃；

?生涯決策

大三：生涯/就業(yè)能力提升期主要內(nèi)容

?職業(yè)技能、素質(zhì)（包括心理素質(zhì)）提升；

?潛能開發(fā)；

?知識(shí)、技能的學(xué)術(shù)或資格認(rèn)證；

?其他能力提升如時(shí)間管理、壓力管理等

大四：就業(yè)準(zhǔn)備期主要內(nèi)容

?就業(yè)觀念與心態(tài)

?就業(yè)技能包括求職面試技巧、簡(jiǎn)歷制作、職場(chǎng)禮儀等

?實(shí)習(xí)、社會(huì)實(shí)踐、社工、志愿者活動(dòng)

?就業(yè)信息收集與生涯安置

?職前適應(yīng)

?心理素質(zhì)提升

?社會(huì)支持系統(tǒng)的建設(shè)與應(yīng)用

職業(yè)生涯規(guī)劃書的內(nèi)容

（一）自我評(píng)估

（二）環(huán)境評(píng)估

（三）職業(yè)定位

（四）計(jì)劃執(zhí)行

（五）反饋修正

步驟：

?認(rèn)真審視并思考你的測(cè)評(píng)報(bào)告

?了解有關(guān)的測(cè)評(píng)理論及知識(shí)

?對(duì)照自我認(rèn)識(shí)與測(cè)評(píng)結(jié)果的異同

?分析與測(cè)評(píng)結(jié)果形成差距的原因

?確定自我評(píng)估結(jié)果

知己

1、性格（MBTI人格動(dòng)力測(cè)試）

2、特長(zhǎng)

3、職業(yè)興趣（霍蘭德人職匹配測(cè)試）

4、職業(yè)價(jià)值觀（9個(gè)價(jià)???取向：自我實(shí)現(xiàn)、支配、經(jīng)營(yíng)、自尊、家庭、志愿、才能、自由）

5、實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)（獲得與職業(yè)相關(guān)的技能和能力）

6、智商與情商

7、優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)

我最喜歡最擅長(zhǎng)的技能

?對(duì)于身體技能，我擁有：

?對(duì)于智力技能，我擅長(zhǎng)：

?對(duì)于人際關(guān)系，我擅長(zhǎng)：

地理環(huán)境

?列出你居住過的所有的地方

?列出每個(gè)地方你過去不喜歡或者至今不喜歡的原因

?按你認(rèn)為的重要度將所有原因排列好

?將你的親人及朋友的意見列出

?選擇自己感興趣的三個(gè)地方

?綜合以上的確定你職業(yè)的歸屬地

最大興趣

?什么能引起你的強(qiáng)烈興趣？什么能激發(fā)我的活力？

?我喜歡與人還是物打交道？

?我天生對(duì)什么比較敏銳？

?我遇見或在書中獨(dú)到的人物當(dāng)中，誰的工作是我最喜歡的？

最大興趣

?你喜歡的專業(yè)或興趣是什么？

?這些興趣對(duì)我意味著什么領(lǐng)域？

?在這個(gè)領(lǐng)域我最喜歡選擇什么職位？

?什么職業(yè)提供了這樣的機(jī)會(huì)，讓我在喜歡的領(lǐng)域從事喜歡的職位？?什么公司雇傭選擇這種職業(yè)的人，同時(shí)也能滿足我特有的價(jià)值觀

最喜歡與之共事的人

?實(shí)用型：(R)

?研究型：(I)

?藝術(shù)型：(A)

?社交型：(S)

?創(chuàng)業(yè)型：(E)

?事務(wù)型：(C)

最重視的價(jià)值與目標(biāo)

?幫助那些需要幫助的人

?精通某些技術(shù)和領(lǐng)域

?影響人，并取得巨大反響

?被人視為領(lǐng)導(dǎo)者，能夠?yàn)樽约旱乃魉鶠樨?fù)責(zé)?有名氣，被人認(rèn)可，為人關(guān)注

?在物質(zhì)、金錢等方面有所收獲

最喜歡的工作條件

?你不能容忍的工作條件

噪音太大

管制太多

必須從早上6點(diǎn)鐘開始工

?提高工作效率的關(guān)鍵因素

環(huán)境評(píng)估

?家庭影響

?學(xué)校因素

?就業(yè)因素

?社會(huì)影響

家庭影響

?父母的標(biāo)榜作用或指示作用

?家庭教育

?家族文化

?家庭的社會(huì)關(guān)系

?家庭經(jīng)濟(jì)情況

?父母及親友的希望

學(xué)校因素

?專業(yè)

?校風(fēng)

?老師的影響

?同學(xué)的影響

?在校參加的社會(huì)活動(dòng)

?學(xué)校在同行中的地位及社會(huì)認(rèn)可度

?所學(xué)東西的側(cè)重點(diǎn)

?與同學(xué)相比的固有特長(zhǎng)

就業(yè)因素

?現(xiàn)今就業(yè)的大環(huán)境

?所讀專業(yè)與喜歡職業(yè)的關(guān)系

?競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手和行業(yè)職位需求分析

?心儀職業(yè)或行業(yè)的前景及對(duì)大學(xué)生的要求

?心儀工作的典型工作情況

?自己對(duì)該工作的客觀評(píng)價(jià)

?社會(huì)環(huán)境分析

?組織（企業(yè)）環(huán)境分析

?技術(shù)的發(fā)展、經(jīng)濟(jì)的興衰、政策法規(guī)的影響

職業(yè)選擇＝S[(eE+bB+cC)+(fF,mM)+(lL+aA)+(pP×gG×tT×II)]?S＝性別

?E＝一般經(jīng)濟(jì)狀態(tài)

?B＝家庭背景，種族

?C＝機(jī)遇

?F＝朋友，同伴群體

?M＝婚姻狀況

?L＝一般的學(xué)習(xí)和教育

?A＝后天習(xí)得得特殊技能

?P＝生理特征

?G＝認(rèn)知或特殊天賦能力

?T＝氣質(zhì)和人性

?I＝興趣和價(jià)值觀

計(jì)劃執(zhí)行

?終極計(jì)劃

?長(zhǎng)期計(jì)劃

?短期計(jì)劃

?突擊計(jì)劃

制定計(jì)劃SMART的原則

?Specific具體的可實(shí)施的行動(dòng)計(jì)劃?Measurable可度量的（數(shù)量，質(zhì)量）?Achiebable切實(shí)可行

?Result-oriented注重結(jié)果的

?Timing有時(shí)間限制的

反饋修正的方法

?滾動(dòng)計(jì)劃法

?備用計(jì)劃法

進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃的方法

?自我規(guī)劃“五步法”

?SWOT分析法

?櫥窗分析法

?職業(yè)＝行業(yè)＋職位

?成本收益分析法（出國(guó)、讀研、就業(yè)與創(chuàng)業(yè)）

?要素綜合分析法

?宏觀微觀分析法（行業(yè)分析）

大學(xué)生職業(yè)生涯設(shè)計(jì)流程圖

知己、知彼，擇優(yōu)選擇職業(yè)目標(biāo)和路徑，并用高效行動(dòng)去達(dá)成職業(yè)目標(biāo)！

SWOT自我評(píng)估法

將與你密切相關(guān)的各種主要內(nèi)部

優(yōu)勢(shì)因素（Strengthes）

弱點(diǎn)因素（Weaknesses）

機(jī)會(huì)因素（Opportunities）

威脅因素（Threats）

通過調(diào)查羅列出來，并依照一定的次序按矩陣形式排列起來，然后運(yùn)用系統(tǒng)分析的方法，把各種因素相互匹配起來加以分析，從中得出一系列相應(yīng)的結(jié)論（如對(duì)策等）。

構(gòu)造SWOT矩陣

如何通過訪談了解他人的評(píng)價(jià)

對(duì)于一個(gè)合格的訪談?wù)撸枰邆洫?dú)特的綜合訪談技能。

必備的訪談技能主要包括：

積極地聆聽對(duì)方的談話，準(zhǔn)確把握要點(diǎn)；

掌握并調(diào)節(jié)被訪談?wù)叩那榫w；

深入分析被訪談?wù)叩南彝庵簦?/p>

掌控訪談節(jié)奏；

全面系統(tǒng)地記錄訪談信息

訪談的步驟

?準(zhǔn)備階段

?開始階段

?主體階段

?結(jié)束階段

?整理階段

訪談技術(shù)運(yùn)用

?溝通

?提示

?靜默

?控制

?追問

訪談時(shí)可以提問的清單：

篇3:(最新精選工作計(jì)劃)大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃計(jì)劃書

（最新精選工作計(jì)劃）大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃計(jì)劃書

在人生的路途上大學(xué)就是一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，只要把握好了人生的船舵，認(rèn)認(rèn)真真地走好每一步，這就是你的人生。人生之路說長(zhǎng)不長(zhǎng)，說短也不短，但是想要走出一條屬于自己的成功之路，一個(gè)好的人生的職業(yè)規(guī)劃計(jì)劃書是不可缺少的，有了好的職業(yè)規(guī)劃計(jì)劃書我們就能向著自己的目標(biāo)奮發(fā)向上，有目標(biāo)，就有動(dòng)力；下面來談?wù)勎业穆殬I(yè)規(guī)劃書。

自我盤點(diǎn)

一、個(gè)人興趣愛好

業(yè)余愛好：文學(xué)類書籍，喜歡看電影、聽音樂，打羽毛球、長(zhǎng)跑；喜歡的文學(xué)作品：《紅樓夢(mèng)》、《戰(zhàn)爭(zhēng)與和平》；喜歡的歌曲：《愛拼才會(huì)贏》、《義勇軍進(jìn)行曲》；心中的偶像：比爾蓋茨、劉謙。

二、個(gè)人優(yōu)缺點(diǎn)

1、本人做事情很有恒心，凡事都要做到最好；在心中早就有了理想，有了理想必定有了追求的方向；對(duì)事業(yè)熱情很高，責(zé)任心強(qiáng)，做事很有原則，處事沉穩(wěn)，考慮問題全面周到；面對(duì)問題養(yǎng)成了獨(dú)立思考的良好習(xí)慣；對(duì)朋友忠實(shí)厚道，能跟人相處得很好；唯一不足的就是有點(diǎn)內(nèi)向，交際能力不強(qiáng)，不善于表達(dá)，這也是致命的一點(diǎn)。

2、解決自我盤點(diǎn)中的缺點(diǎn)：

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所謂江山易改，本性難移。內(nèi)向并非全是缺點(diǎn)，它使我少一分張揚(yáng)，多一點(diǎn)內(nèi)斂，但最好相應(yīng)加強(qiáng)與他人的交流溝通，積極參加各種場(chǎng)合各項(xiàng)有益的活動(dòng)，使自己多一分自信、激揚(yáng)，少一分沉默、怯場(chǎng)。

三、個(gè)人對(duì)所學(xué)專業(yè)的看法

本人是學(xué)初等教育英語專業(yè)的，對(duì)英語教育專業(yè)的前景是非常看好的，對(duì)本專業(yè)的學(xué)習(xí)態(tài)度很端正，

職業(yè)環(huán)境分析

根據(jù)我自己所選擇的專業(yè)來能確定好自己今后所要走的路，什么時(shí)候開展規(guī)劃計(jì)劃書、怎樣發(fā)展自己的規(guī)劃書，評(píng)估環(huán)境因素的評(píng)估也是必不可少的，畢竟不能脫離環(huán)境因素的影響，下面就來分析下我周圍的環(huán)境因素。

一、家庭環(huán)境

本人家里的經(jīng)濟(jì)狀況很是一般，并不富裕，并且經(jīng)濟(jì)狀況也是不穩(wěn)定，對(duì)于我這個(gè)專的費(fèi)用來說還剛剛好能支撐得起，生活過得一般，

二、學(xué)校環(huán)境

本人上的學(xué)校費(fèi)用不多，生活學(xué)習(xí)的環(huán)境還算好，學(xué)習(xí)的氛圍還算行，教學(xué)的設(shè)備還是比較齊全的，對(duì)于學(xué)習(xí)英語課來說，上的是書本上的知識(shí)，偶爾看看英文版的電影，教學(xué)師資力量還算強(qiáng)。

三、社會(huì)環(huán)境

現(xiàn)代社會(huì)，對(duì)于大學(xué)來講已經(jīng)是普及全國(guó)了，并且也將近飽和狀態(tài)了，因此企業(yè)對(duì)于大學(xué)生的要求也大大提高了，對(duì)大學(xué)生的各方面的素質(zhì)要求也提高了，因此想要在這種復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境中生存下去，就必須要學(xué)更多的知識(shí)。

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