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小結：午睡習慣的培養

不知不覺，寶貝們對于幼兒園的集體生活也已經很適應啦，記得孩子們入園的第一天，午睡時，一走進午

睡室，有不少小朋友哭著喊著要爸爸媽媽，我們三個老師在孩子們身邊巡回，拍拍這個，哄哄那個，又抱

抱他們。但是現在他們的進步真的都好大，大多數孩子都可以自己安靜的入睡啦。

盡管如此，但每天午睡，班里總還是有個別孩子難以入睡，究其原因，有些孩子是睡眠時間短，有的孩子

是在家里沒有睡午覺的習慣，還有個別小朋友較平時入睡要慢一些，還好，功夫不負有心人，在我們老師

耐心的“看護”下，一會兒功夫，就只剩下艷艷、糖糖、子恒了?！白雍悖瑥埨蠋熤滥愫苣芨?，也能很

快地睡覺，我講個小故事你就能睡著了?！边吂膭钸吺卦谒砼?，果然很快安靜下來，有了點睡意，慢慢

的就睡著了。當我走近糖糖時，他伸著小脖子看著我，好像在說：“張老師，你過來拍拍我好嗎？”而且

每次，都不需要老師太費力，僅拍幾下，就很快入睡了。我想這好像與他對我的感情有關。就拿前幾天的

事來說，他看著的那種表情分明就是用期待的目光，渴望我到他這里來。后來當我悄悄走近他，沒有拍幾

下，就進入甜美的夢鄉。糖糖是個很可愛的孩子，平時依賴性比較強，性格有些粘人。自由活動時經常會

跑到我身邊說：“老師我喜歡你，我坐在你這里好嗎？”看似普通的一句話，但卻深深打動我的心，讓我

很激動也很開心。孩子是最天真無邪的，他們的感情非常真實和單純，如果你對他好，他就會對你好。艷

艷是個很能干很聰明的孩子，經常幫助老師收拾玩具、圖書等，就是午睡時不太睡得著。這幾天，都是在

老師的“看護”下方可入睡。好像每次都要等到老師來她身邊陪一會才能入睡。

分析原因有兩個：一是孩子的“嫉妒心”。當然這不是大人眼里純正意義上的“嫉妒”，僅是出于想得到

老師對他們的愛。每當我幫助其他小朋友入睡時，糖糖都會情不自禁抬起小腦袋看一看。那種眼神分明就

是渴望的眼神，渴望老師也會像媽媽一樣拍拍他、關注他。也許當他看到我在哄別的小朋友入睡時，那種

親切感讓他覺得很舒服，他也想體會這種感覺。所以想用他的行為引起我的注意，把我‘吸引’到他這里

來。二是孩子對老師的喜愛。從孩子們日常與我接觸時表現出的一言一行，告訴我他們喜歡老師，愿意和

老師在一起，對于此我們老師感到很幸福、很滿足。這種不摻雜任何色彩的真誠的愛多么可貴??！我們要

竭盡全力去維持它、保護它。

作為一名幼兒教師，生活在一群天真活潑的孩子中間，隨時會讓你感到無比的幸福和快樂。雖然開始會讓

我們累些，但過不了多久他們一定會給我們帶來幸福與快樂的。對于幼兒，我們應該給予更多的關愛，讓

他們擁有多姿多彩的感情。這也告訴我，要把愛播灑給每一位幼兒，讓他們都得到老師的愛。

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篇2:為什么說幼兒小孩堅持午睡習慣好？

為什么說幼兒小孩堅持午睡的習慣好？

夏季天氣炎熱，夜短晝長，這樣使夜間睡眠時間相對減少，為此，需要有一定時間的午睡來補足。特別是小兒，由于大腦發育尚未成熟，更易于疲勞，更需要午睡來休息，以補充夜間睡眠的不足部分。

另外，天氣炎熱，人體主要靠皮膚的汗液撥發散熱，這樣血液大量集中在皮膚，從而導致體內各個器官血液減少，當然大腦組織也不例外；當大腦組織血液減少時，會使人精神不振，易于睡眠。再有，由于天氣炎熱，要多喝水，這樣會沖淡胃液，使消化不好，也就是說，食欲減退，如果不午睡，小兒就會不僅吃不好，而且睡不好，長期下去會影響生長發育，同時也會影響智能。還有，冬季也要堅持午睡，因為吃完中午飯后，胃要進行消化吸收，需要血液，這樣也促使大腦血液減少，易于疲勞。只有通過午睡，才能消除疲勞，使之下午精力充沛，有益小兒身心健康。

午睡時間的長短，應根據小兒年齡大小而定，年齡越小，午睡時間越長，隨著年齡增長而午睡時間逐漸縮短。

總之，堅持午睡有益幼兒身心健康。

習慣,小孩

篇3:幼兒良好午睡習慣養成

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制度大全課件幼兒良好午睡習慣的養成

午睡是幼兒一日生活中不可缺少的環節。然而我發現每到午睡時，我班幼兒卻表現得異常興奮。由于每張床都是緊挨著的，因此，他們湊在一起好像有說不完的話。盡管老師不斷強調：“閉上眼睛，安靜入睡?！钡杂杏變和低嫡f話……等到起床時，一個個又都叫不醒，勉強起來了，下午的活動也是無精打采。午睡睡眠質量的優劣直接影響著孩子的一日生活、學習乃至身心健康。因此，幼兒教師不僅要為幼兒上好課，組織好活動，同時，也要注重幫助幼兒養成良好的睡眠習慣。那么，如何讓幼兒上床后盡快安靜午睡呢?我嘗試運用多種方式，組織幼兒安靜午睡，收到了良好的效果。

一、創設適宜的午睡環境

安靜舒適的睡眠環境，有利于幼兒午睡，讓幼兒在舒適的環境中進入睡眠狀態。

1．光線要適宜

如淺藍的色調柔和的光線會使人產生睡意，要適當拉好窗簾，保持臥室適宜的光線。

2．空氣要新鮮

睡前一小時打開門窗交換新鮮空氣，午睡時可開個小窗。

3．室內布置要得當

這學期我們對環境布置作了調整和更換，圖案以景色為主，人物、動物的形象和神態也非常注意。如：夜晚的天空，月亮在微笑，小星星在閃爍著光芒，小動物們都進入了甜美的夢鄉……使幼兒在既美好又寧靜的環境里，快速入睡。

4．播放催眠曲

在午睡中我經常播放優美、舒緩的催眠曲。讓孩子們躺在小床上，傾聽優美的音樂，在老師的愛撫下很快入睡。

二、做好午睡前活動的指導

幼兒園午餐后至午睡前這段時間往往被忽略的環節，我在指導午睡活動中本著“以靜為主，動靜交替”的原則。既避免強烈運動，又不能讓幼兒靜等。

1．組織幼兒聽故事和欣賞音樂

在進餐后，我經常讓幼兒圍坐在一起，收聽一些錄音故事，或讓能力強的幼兒講故事，這樣可以開闊幼兒的眼界，又能培養幼兒愛好文學及認真聽講的好習慣；其次，我還準備一些符合幼兒年齡特點的樂曲和歌曲，包括一些古典名曲，激發幼兒對音樂的興趣，學會感受音樂的美。通過這些活動，可以保持幼兒情緒的安定，為午睡做好準備。

2．組織幼兒散步

帶幼兒在幼兒園的院子里散步，呼吸新鮮空氣，讓孩子們觀察花草樹木的變化，在草坪上或樹下坐一會兒，互相談一談自己看到的，聽到的，讓孩子們在大自然的懷抱里享受無窮的樂趣。睡前散步不僅有助于食物的消化，而且有利于氣血的流通，使氣順血和，由此而得到更好的休息和睡眠。此外，睡前在戶外散步，大腦會更清醒，心情會更舒暢，吐故納新的結果會縮短初睡至熟睡的過程，這對幼兒是有益的。

3．教給幼兒一些有趣的睡眠兒歌

為了提高幼兒對午睡的興趣，明確在午睡時要做到哪些事情，我教幼兒學習了一些好聽的兒歌，如兒歌《午睡》：

“樹上的小鳥靜悄悄，花園里的小花微微笑，魚缸里的魚兒睜大眼，看著小朋友來睡覺，脫下衣服疊整齊，腳上的鞋輕輕擺放好，輕輕的蓋上小花被，舒舒服服地睡著了?！?/p>

三、培養幼兒良好的睡眠習慣

1．培養幼兒有順序穿脫衣服、鞋襪的習慣

剛開始，班上絕大多數幼兒都不會穿脫衣服，我就耐心、細致地進行指導，鼓勵有進步的幼兒，并進行家園同步教育，讓家長在家中指導幼兒自己穿脫衣服、鞋襪。在家園共同努力下，孩子們都能做到正確迅速，而且有序。

2．培養幼兒正確的睡姿

幼兒的睡姿正確與否，關系到幼兒睡眠的質量和身體健康。俯臥壓迫心臟，血液循環受影響；蒙頭睡會使幼兒不能舒暢地呼吸到新鮮空氣，所以必須培養幼兒仰睡或右側睡的正確姿勢。班上有一個叫和和的小朋友，睡覺時總喜歡吮手指，他的媽媽也很著急。起初，我總是幫他把手指輕輕地從口中拿出來，可過一會兒，手指又被含在口中。一個偶然的機會，我從書中看到了一個《手指面包》的故事，我就在一個午睡前將給孩子們聽。講完故事后，我讓小朋友說一說吮手指對不對?會有那些害處?在你身邊有沒有這樣的小朋友?從那天午睡起，和和再也沒有吮過手指，而是把小手悄悄地放在身體兩側，很快地睡著了……

通過這些小事我發現有些時候不要強制性地向孩子灌輸一些道理，而要采取一些有效又易于被接受的方法，讓孩子自己改正缺點。

叨

有的老師認為，睡著了的孩子不用去管，這種想法是不對的：作為教師不能認為幼兒入睡了就萬事大吉，去干別的事，甚至離開寢室。老師要有高度的責任心，認真指導幼兒午睡，這不僅是必要的，而且是很有意義的。

1．如幼兒睡覺的姿勢不正確，就會影響其健康，嚴重的還可能發生窒息或呼吸困難，這就需要老師留心觀察，巡回指導。

2．有的幼兒咬牙齒，說夢話，做噩夢時大喊大叫，這都需要老師耐心撫慰使其重新安穩入睡。

3．有的幼兒有尿床的習慣，這又需要教師細心觀察，設法糾正，必要時與家長聯系就醫診治。

總之，午睡時可能發生的問題很多，都需要教師認真觀察，正確指導，及時解決。午睡的良好習慣如果不注重培養，往往會影響孩子一生的身體健康，這就需要我們付出一片愛心，幫孩子養成良好習慣，讓每個孩子都能健康茁壯成長!文章來源

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